Tikrai dažnai girdėjote apie darną ir tai, ką reiškia būti darniu žmogumi. Tikrai kartais
Na Atrodytų, kad nuoseklumas yra susijęs su tam tikru vidiniu skaidrumu (žmogaus su savimi) ir išoriniu skaidrumu (kurie atspindi, koks jis iš tikrųjų yra) . Darnus žmogus parodo tikrąjį save be kaukių ar persirengėlių.
Priešingai, nenuosekliai besielgiantys žmonės dažnai sukelia galvos skausmą ir kitiems, ir sau. Jie atsiriboja nuo to, kas yra iš tikrųjų, ir elgiasi kitaip, nei jaučiasi ar galvoja.
Darna yra atitikimas tarp to, ką jaučiame ir ką išreiškiame.
Galėtume apibrėžti pusiausvyra, egzistuojanti tarp visceraliausios mūsų būsenos (ką jaučiame savo pilve) ir to, kaip mes ją pašaliname savo elgesiu, tiek verbaliniu, tiek neverbalinis . Kai žmogus yra darnus, šios dvi jo dalys yra tobulai suderintos.
Autentiški žmonės prisiima atsakomybę už tai, kas jie yra, ir jaučiasi laisvi būti tokie, kokie yra.
-Žanas Polas Sartras-
Pavyzdžiui, jei autentiškas žmogus jaučiasi išduotas savo draugo, jis neapsimes, kad nieko neatsitiko, ir nedėvės kaukės. Savo elgesiu jis atspindės, kaip jaučiasi, aiškiai parodys, kad daug iškentėjo ir nori parodyti draugui, kaip jaučiasi. Jis bus suderintas su savo skausmu ir jausmais.
Nuoseklūs žmonės sukuria pasitikėjimą kitais
Nuosekli žmonės paprastai sukuria stiprų jausmą pasitikėti nes jie nerodo kito veido nei savo paties ir nesistengia apsimesti ar užmaskuoti tai, ką jaučia. Jie moka įsiklausyti į tai, kas vyksta jų viduje, ir sugeba tai priimti nemeluodami nei sau, nei kitiems.
Jie parodo save tokius, kokie yra be skirtingų niuansų. Jie yra drąsūs žmonės, nes gyvena visuomenėje, kurioje dažnai buvome mokomi nerodyti savo jausmų. Iš tiesų, dažnai nuo mažens esame skatinami slėpti savo tikrąsias emocijas, jas maskuoti ar net pridengti kitais, kuriuos mūsų visuomenė geriau toleruoja.
Kartais liūdesį slepiame su beribiu džiaugsmu arba naudojame liūdesys gauti tai, ko norime, kai niekas nenori to mums duoti. Tikrai pažinsi žmogų, kuris po didelio nusivylimo (pavyzdžiui, meilėje) iš karto atrodo laimingas. Jis neleidžia sau liūdėti tos netekties, nes buvo išmokytas, kad jis turi būti stiprus ir niekas nenusipelno jo ašarų.
Toks žmogus juokiasi, kai turėtų verkti. Ir taip kaupiasi vis didesnis svoris, kuris tą emociją gniuždo. Jis ją dengia tol, kol ji suskaidoma į gabalus.
Darna parodo minčių ir veiksmų atitikimą
Mes taip pat kalbame apie darną, kai kalbame apie tą harmoniją, kuri egzistuoja tarp mūsų veiksmų ar elgesio ir mūsų mąstymo būdo. . Jums gali nutikti taip, kad pasielgėte priešingai jūsų vertybėms arba tam, ką iš tikrųjų galvojote. Tai sukelia mumyse keistumo jausmą, sumaišytą su gėda.
Jei vaikštome aplinkui sakydami, kad esame tolerantiški ir kantrūs žmonės, bet pasitaikius pirmai konflikto progai nesugebame suprasti kitų požiūrio, kai jis skiriasi nuo mūsų arba jei mes pykskimės be reikalo turėtume savęs paklausti, ar mintis apie save yra teisinga. Kai tikime, kad esame vienaip, bet iš tikrųjų elgiamės priešingai, mumyse atsiranda tikrai nemalonus pojūtis. . Būtent dėl šios priežasties turėtume turėti galimybę vienaip ar kitaip pašalinti neatitikimą.
Dėl visų šių priežasčių darnos kelio pasirinkimas jokiu būdu nėra paprastas pasirinkimas: tai reiškia labai svarbų sąžiningumo su savimi paktą.
Nenuoseklumo problema visų pirma yra nepasitikėjimas, kurį ilgainiui sukuriame kitais žmonėmis . Sunku pasitikėti žmogumi, kuris sako viena, o daro kitaip, jei tas žmogus parodo save priešingai nei iš tikrųjų jaučiasi.
Tiesą sakant, intuicija visada mums pasako, ar priešais mus esantis žmogus atitinka mus, ar ne.
Yra daug žmonių intuityvus galintis suvokti šį disonansą ir todėl pastebėti, ar kas nors elgiasi nuosekliai . Ir tai yra savybė, kurią reikia įvertinti, nes daug lengviau ir mažiau varginanti užduotis yra būti savimi, kai esate žmonių, kurie yra patys be persirengėlių, kompanijoje, o ne su žmonėmis, kurie suteikia mums jausmą, kad patekome į kaukių balių.
Kiekvienas iš mūsų esame pasaulyje tam, kad atrastume savo kelią ir niekada nebūsime laimingi, jei eisime kito keliu.
-Jamesas Van Praagh-
Štai kodėl taip svarbu tęsti kelionę savo žinių link be baimės ar gėdos, kai stebime tai, kas yra mūsų viduje. Jei priimsime tai, kas esame, mums nereikės to slėpti ar neigti. Pagalvokite apie tai, kaip varginantis gali būti gyvenimas su kauke nesukūrus nuoširdžių santykių su kitais.
Pusiausvyros tarp to, ką jaučiame, galvojame ir darome, paieška bus didžiulė sėkmė, kuri padarys mūsų santykius tikresnius ir autentiškesnius. Pradedant nuo santykių, kuriuos turime su savimi. Tiesą sakant, norime to ar ne, mes esame vieninteliai tikrieji mūsų gyvenimo palydovai nuo gimimo iki mirties.
