Verksmas paprastai siejamas su praradimo, liūdesio, depresijos ar melancholijos jausmais. Mums reikia ašarų, kad išreikštume savo neigiamas emocijas, tokias kaip kančia, nusivylimas ar kančia. Nepaisant to Taip pat yra situacijų, kai galite verkti iš džiaugsmo laimės, entuziazmo ar palengvėjimo nėra blogai. Visa tai yra teigiamos emocijos.
Bet kaip įmanomas šis prieštaravimas? Kaip paprastai neigiama išraiška taip pat gali būti siejama su teigiamomis nuotaikomis? Šiame straipsnyje mes sužinome, kodėl verkti iš džiaugsmo yra teigiama ir kodėl taip nutinka.
Susikirto emocijos
Mes verkiame, kai mums praneša geras naujienas, kurių ilgai laukėme, kai kas nors mums atskleidžia jo jausmus arba kai mus užklumpa netikėtumas. Yra keletas atvejų, kai teigiamos emocijos priverčia mus reaguoti tokiu akivaizdžiai prieštaringu būdu.
Bet kokiu atveju prieštaravimas, susijęs ne tik su verkimu. Galime jausti norą sugnybti skruostus vaikui, kuris mumyse žadina švelnumą arba (švelniai) įkąsti mylimam žmogui. Bet viskas vyksta ir atvirkščiai; kartais priešais vieną gilus liūdesys netyčia sukeliame šypseną arba nervingą juoką.
Tai yra automatinės reakcijos ir neturi jokios akivaizdžios logikos. Nepaisant to teigiamų emocijų ir neigiamų išraiškų (ir atvirkščiai) susiejimas atlieka labai svarbią funkciją.
Verkia iš džiaugsmo. Kodėl mes tai darome?
Atkurti pusiausvyrą
Oriana Aragón psichologė Jeilio universitetas Jungtinėse Valstijose šiuo klausimu atliko keletą tyrimų. Jie vadinami dimorfinėmis išraiškomis ir rodo emocines apraiškas, kurios prieštarauja jausmui, kurį iš tikrųjų jaučiate.
Tai nėra proto būsenos, kuriose kartu egzistuoja teigiama ir neigiama emocija (vadinamosios mišrios išraiškos). Greičiau kalbame apie pozityvią emociją, kuri pasirenka neigiamą išraišką . Šio psichologo atliktame tyrime dalyviams buvo pristatyta daugybė teigiamų dirgiklių, siekiant įvertinti jų reakcijas.
Tyrimo rezultatai parodė, kad žmonės, kurie savo nuotaikai išreikšti pasirinko naudoti neigiamus posakius, lengviau sureguliavo savo intensyvumą. Ką tai reiškia? Tas verksmas iš džiaugsmo yra strategija, kaip atkurti pusiausvyrą mus užvaldančios emocijos akivaizdoje. Verksmas iš džiaugsmo gali pažaboti emocijų poveikį, atkuriant vidinės proto būsenos pusiausvyrą.
Šiuo metu spontaniškai kyla klausimas: kodėl mes sulėtiname arba ribojame teigiamą jausmą? Susidūręs su nepaprasta laime, žmogus gali būti nustebęs ir priblokštas . Todėl jo gebėjimas priimti sprendimus gali būti sutrikęs. Norint susigrąžinti kontrolę, būtina atkurti pusiausvyrą subalansuojant gerą naujieną su neigiama reakcija.
Bendravimas
Laimės ašaros skirtos ne tik palaikyti homeostazė vidinis, bet taip pat turi svarbią komunikacinę funkciją. Tyrimas parodė, kad mūsų atsakas į žmogų, kuris sako, kad yra laimingas, visiškai pasikeičia, nesvarbu, ar jie tai daro šypsodamiesi, ar verkdami. Pirmuoju atveju mes esame linkę prisijungti prie jo šventės ir pasidalinti jauduliu, padedame pratęsti jo emociją.
Priešingai prieš verksmą linksmumas mes linkę reaguoti taip, kad su mumis kalbančiam asmeniui būtų lengviau reguliuoti ir sumažinti emocinio intensyvumo lygį, kurį jie jaučia. . Mes galime suvokti jo emocinį kančią ir atitinkamai reaguoti, padėdami sumažinti emocijų intensyvumą.
Verkia iš džiaugsmo, kandžiojasi iš meilės
Atsižvelgiant į tai, kas buvo atrasta iki šiol, iš pažiūros nepaaiškinamas žmonių elgesys pradeda įgauti prasmę. Kai mus neproporcingai veikia teigiama emocija (kad ir kokia ji būtų), mes esame priversti reaguoti priešingai, kad subalansuotume savo vidinius lygius.
Taip pat kai žiūrime į savo partneris mus gali užklupti meilės jausmas, toks stiprus, kad verčia įkąsti jam ranką pečių ar skruostų. Taip elgdamiesi galime subalansuoti patirtą emocinį disbalansą.
Taigi, kai pastebite, kad liūdnai ar agresyviai reaguojate į labai teigiamą patirtį, nesijaudinkite. Tai būtinas ir visiškai normalus mechanizmas . Taip pat, kai matote ką nors verkiantį iš džiaugsmo, atminkite, kad žmogaus jaučiama laimė yra tokia stipri, kad sukelia kitokią reakciją nei įprastai.
Ašaros neparodo nei silpnumo, nei dramos. Jie yra tiesioginė didžio žmogaus gebėjimo jausti emocijas išraiška.
