Brangusis gyvenim, aš gyvensiu tave tol, kol paliksiu tave uždusęs

Brangioji gyvenima, noriu tavęs atsiprašyti už visus tuos kartus, kai laikiau tave savaime suprantamu dalyku ir neišnaudojau visų man pasiūlytų galimybių. Dabar, kai nugalėjau savo baimes, drovumą ir išankstinius nusistatymus, pažadu šokti už tave iki paryčių, mylėti tave, klausytis ir juoktis, kol tau skaudės pilvą, kol liks uždusęs. Nes jūs ir aš suprantame vienas kitą, nes šiuo džiaugsmu verta dalytis.

Ištardami šiuos žodžius tam tikru gyvenimo momentu galime susidurti su gilių pokyčių faze arba, kaip sakytų dvasingesni žmonės, su tikru pabudimu. Nepaisant to mes ne visada galime panaudoti visus savo išteklius ir stiprybes, kad sudarytume šį labai daug pastangų reikalaujantį susitarimą su savimi. Kad galėtume visiškai mėgautis dienomis, kurias dar turime gyventi.

Gyvenimo džiaugsmas yra tai, kad visada turi ką veikti, ką mylėti ir ko laukti.

-Tomas Chalmersas-

Galbūt toks tikslas gyventi intensyviai, kol pritrūksite oro, jums gali pasirodyti per daug hedonistinis. Tačiau ši gyvenimo vizija grindžiama labai paprasta koncepcija, kuriai pritaria daugybė antropologų, sociologų ir pozityvistinių psichologų. Visi veiksmai, kuriuos atliekame, atitinka du pagrindinius motyvus: išgyventi ir jei mums pasiseks būk laimingas .

Egzistavimas, kasdieninis akių atvėrimas, išėjimas į gatvę ir bendravimas su kitais yra gyvenimo dimensijos, reaguojančios į nutrūkusį procesą, vadinamą bandymais ir klaidomis, iš kurių po truputį galime mokytis, kad gautume tai, ko taip trokštame: stabilumo, vidinės ramybės, gerovės ir galiausiai... laimės. Tačiau norint pasiekti šį tikslą, būtina į šį receptą įtraukti ingredientą: aistrą.

Gyvenimas, nugyventas su aistra: tai paslaptis!

The humanistinė psichologija tebėra viena svarbiausių ir naudingiausių psichologijos studijų mąstymo srovių. Tai būtų neįmanoma suprasti be dviejų svarbių figūrų, tokių kaip Carlas Rogersas ir Abraomas Maslowas. Būtent šie mokslininkai pirmą kartą taip pareiškė mes esame vieninteliai savo asmeninio išsipildymo šeimininkai mes esame tie, kuriems tenka užduotis kiekvieną dieną dirbti savo augime ir laimės labui.

Iki tol tokios srovės kaip Freudo psichoanalizė ar net elgesio psichologija vaizdavo mus kaip pasyvias būtybes, negalinčias daryti įtakos supančiai aplinkai. Niekas negali būti toliau nuo tiesos, nes, kaip mus moko pats Rogersas, keli dalykai gali būti svarbesni žmogui, nei suvokti save kaip funkcionalų asmenį, galintį pakeisti tai, kas jį supa per keturis pagrindinius komponentus: lankstus mentalitetas, laisvės jausmas, pasitikėjimas savimi ir atvirumas patirčiai.

Savo ruožtu yra daugybė psichologų, kurie, vadovaudamiesi šia filosofija, pridėjo dar vieną tašką prie to, kas vadinama aistros tikslu. Tiesą sakant, norint pasiekti asmeninį pasitenkinimą, esantį Maslow piramidės viršuje, mums reikia esminio ingrediento: aistros. Tik tokiu būdu galime sukurti reikšmingą ir teigiamą poveikį mūsų gyvenimui. Tokiu būdu pasirašome su savimi stabilų ir ištikimą susitarimą, kad susidursime su sunkumais ir nustumtume baimę bei rūpesčius, kiekvieną dieną turėdami omenyje motyvacijos didinimas ir entuziazmo kibirkštis.

Tie, kurie gyvena su aistra, tie, kurie nusprendžia jį gyventi kupini entuziazmo be baimės ir užsispyrimo, sugeba suprasti, kad viskas, ką daro, turi priežastį. Tikslas, kuris jį tenkina, linksmina, teikia džiaugsmo.

Nuo šiandien gyvensiu entuziastingai visa savo esybe iki galo

Nebijodami klysti, galėtume sakyti, kad šiandieninė vartotojiška visuomenė nori mus įtikinti, kad laimė yra trumpalaikė ir trumpalaikė psichikos būsena, beveik visada susijusi su laisvalaikiu ar tam tikrų produktų turėjimu. Gražus automobilis, naujausios kartos mobilusis telefonas, tam tikri patogumai namuose, madingi drabužiai, žinomų prekių ženklų gaminiai... Bet visa tai mums suteikia tik vienkartinę laimę, netikros gerovės jausmą, kuris sukuria tikrą priklausomybę.

Galbūt vietoj to turėtume pažvelgti į dalykus iš labai kitokio ir daug logiškesnio požiūrio. Turime išmokti suprasti, kad laimė neturi būti trumpalaikė ar trumpalaikė. Norėdami gyventi gyvenimą, kurio trokštame, kurio mums reikia ir kuris gali suteikti mums nuolatinę gerovę, turime kiekvieną dieną dirbti su įvairiomis dimensijomis, kurios mums neabejotinai bus labai naudingos.

Siūlome tai apmąstyti kartu su mumis.

Žingsniai siekiant sotesnio gyvenimo

Aistros tikslas.Apie tai kalbėjome anksčiau: norėdami būti laimingesni kiekvieną dieną ir pasiekti nuolatinę bei patenkinamą gerovę, turime nustatyti vidines aistras kurie mus apibrėžia, išjudina mus ir gali formuoti mūsų gyvenimo būdą. Turime suprasti, kad viskas, ką darome, turi būti patenkinti ir turi atitikti mūsų vertybes, tapatybę ir asmeninius interesus. Racionalus mąstymas.Žinome, kad šiais laikais emocijų ir intuicijos sfera turi didelę reikšmę mūsų elgesio supratimui. Tačiau turime turėti omenyje vieną dalyką: siekdami laimės turime priimti aiškius ir objektyvius racionalius sprendimus. Pavyzdžiui, nuspręskite atsiriboti nuo tam tikrų žmonių arba palikti darbą imtis naujų projektų. Visi šie sprendimai turi būti pagrįsti loginiu ir racionaliu mąstymu, kurio negalime nuvertinti ir kuris savo ruožtu reikalauja kitos dimensijos dalyvavimo: drąsa . Savidrausmė. Norint gyventi visavertį gyvenimą, priešingai nei daugelis mano, reikia tam tikros disciplinos. Nes kartais, pavyzdžiui, norint gauti didesnę ilgalaikę naudą, reikia nedelsiant atsisakyti pasitenkinimo.
• Taip pat tie, kurie žino, kaip būti laimingi, vengia atidėlioti ir investuoja į savo laiką bei energiją asmeninis augimas ir žino, kaip kovoti iki galo už tai, ko nori.

Apibendrinant, kaip matote, galima siekti daug prasmingesnės ir pozityvesnės egzistencijos. Tam reikia daug valios, disciplinos ir žiupsnelio drąsos . Nes kartais, kaip puikiai žinote, reikia priimti svarbius ir sunkius sprendimus, kad pasiektume tai, ko taip trokštame.

Privertęs jį drąsiai pabandyti, gali atverti duris, kurios leis mums pirmą kartą po labai ilgo laiko tapti savimi.