Nerimo simptomai ir susijusios sritys

Kiekviename žmoguje nerimas pasireiškia savitu profiliu. Tai tarsi skystis, kuris išlaiko spalvą, bet prisitaiko prie indo, į kurį pilamas, formos. Kalbant apie tos spalvos atspalvį, galima sakyti, kad kančia veda į psichologinę būseną, dėl kurios ji tampa tamsesnė, nes kiekviena problema sveria dvigubai daugiau ir bet kokia nesėkmė tampa neįveikiama. Tai tik dalis nerimo simptomų.

Šiandien diagnozių skaičius, kad nerimo simptomai jų daugėja tarp gyventojų ir dažniausiai pasireiškia moterys.

Tačiau vyrai rečiau kreipiasi pagalbos . Taigi kyla įtarimas, kad realaus skaitinio skirtumo nėra arba jis yra gerokai mažesnis, nei rodo dabartiniai duomenys.

Tyrimai, tokie kaip Karališkojo psichiatrijos koledžo Londone, rodo, kad nėra lengva suformuluoti tikslią nerimo diagnozę. Šis įvairių sričių specialistų (bendrosios praktikos gydytojų, psichiatrų, slaugytojų, psichologų, kineziterapeutų ir kt.) atliktas darbas parodo, kaip lengva supainioti nerimo simptomus su kitomis klinikinėmis ligomis.

Taip pat a pilvo skausmas tai ne visada sukelia prastas virškinimas arba nugaros skausmas nebūtinai yra blogos laikysenos pasekmė. Tiesa ta, kad sunku diagnozuoti nerimą, nes .

Skausmo intensyvumas yra proporcingas reikšmei, kurią situacija turi asmeniui; net jei jis iš esmės ignoruoja priežastis.

-Karen Horney-

Penkios nerimo simptomų sritys

Nerimo simptomus galima suskirstyti į penkias sritis. Taigi paprastai pacientas patiria skirtingus simptomus kiekviename iš jų. Pavyzdžiui, asmuo, turintis socialinį nerimą, gali pasireikšti klasikiniu dilgčiojimo tremoru ir galvos svaigimas taip pat tolesni kognityviniai simptomai, kuriais jis įtikina save neigiamu kitų vertinimu.

Fizinio nerimo simptomai

Tarp labiausiai paplitusių ir pasikartojančių nerimo simptomų yra tie, kurie paveikia fiziologinę sritį. Jie yra šie:

Tachikardija. Deguonies trūkumas.
• Spaudimas krūtinėje.
• Stulbinantis.
• Prakaitavimas.
• Raumenų įtampa.
• Pilvo skausmas.
Išsekimas.
• Kiekvienas .

Jei simptomai yra sunkūs ir ilgainiui išlieka, jie gali sukelti rimtesnių ligų, tokių kaip nemiga, valgymo sutrikimai, lytinio potraukio stoka, imuninės sistemos susilpnėjimas ir kt.

Labai tikėtina, kad šie simptomai verčia tiriamąjį manyti, kad tai fizinė liga . Todėl norint nustatyti tikrovę, kuri galėtų būti šios simptomatologijos pagrindas, būtina kreiptis į psichologų nuomonę.

Kognityviniai simptomai

Kognityviniai simptomai yra susiję su nerimo mintimis. Dažniausios yra:

Nuolatinis nerimas.
• Katastrofiškos mintys.
Atminties problemos.
• Pernelyg didelės reikšmės suteikimas nereikšmingiems faktams.
• Skausmas.
• Koncentracijos problemos.
• Sunkumai priimant sprendimus.
• Įkyrios mintys .
• Tuštumos jausmas.
• Keistumo jausmas prieš tai, kas mus supa.
• Nežinomybė.
Baimė prarasti kontrolę. Savižudybės idėja.

Emociniai simptomai

Afektinis arba emocinis nerimas yra dar viena realybė, į kurią reikia atsižvelgti, ypač jei šios būsenos tampa pastovios. Tarp dažniausiai pasitaikančių nerimo simptomų

Apatija ir sielvartas . Irzlumo nuotaikos sutrikimaisu dažnais pakilimais ir nuosmukiais. Verkiantis nervingas juokasarba svyruojantis emocionalumas.

Elgesio simptomai

Vienas iš dažniausiai pasikartojančių nerimo simptomų yra vengimas. Subjektas linkęs vengti tam tikrų situacijų ir veiksmų. Jaučiate, kad jus gali ištikti nerimo priepuolis, kurio negalėsite suvaldyti. Iš išorės jo nesaugumas gali sukelti jausmą, kad jis beveik vaikšto įsivaizduojamu minų lauku .

Tokiu būdu labai dažnai patiriama:

• Staigūs blokai arba impulsyvus elgesys.
• Kūno kalbos pokyčiai: per didelis lėtumas arba hiperaktyvumas.

Socialiniai simptomai

Paskutinė sritis, kurioje pasireiškia nerimo simptomai, yra socialinė dimensija. Asmuo gali patirti daugelį šių elgesio būdų arba netgi juos paslėpti ankstyvoje stadijoje:

Sunku kalbėti ar kitaip
• Nesusidomėjimas anksčiau praktikuojamais pomėgiais ir aistromis.
Reikia vienatvė ir izoliacija.
• Nuolatinis vengimas iki nebeėjimo į darbą, santykių su draugais nutraukimas ir pan.

Išvados

I . Nedvejodami pasidalinkite ir spręskite šias problemas su specializuotais specialistais.

Kai kurie žmonės dažnai kreipiasi į savo šeimos gydytoją negalėdami atsekti tikrosios tam tikrų negalavimų priežasties, pvz nemiga nervinis išsekimas ar net nuolatinis galvos skausmas. Jei tai jūsų ar šeimos nario atvejis, verta kreiptis į psichologą. Jūsų psichinė, fizinė ir emocinė savijauta tikrai pagerės.