Obsesinis-kompulsinis sutrikimas (OCD) yra nerimo tipo sutrikimas, sukeliantis jo kenčiančio asmens mąstymo, emocijų ir elgesio pokyčius. Vienas iš simptomų, labiausiai ribojančių šių asmenų gyvenimą, yra būties jausmas palengvinti savo samprotavimų ir emocijų sukeliamą diskomfortą.
Bet kas yra obsesijos? Tai nuolatinės arba absurdiškos, pasikartojančios nevalingos arba egodistoninės (nemalonaus ir įkyraus) mintys, vaizdiniai ar impulsai. Tai ne per didelis susirūpinimas dėl realių problemų, o veikiau baimės, kylančios iš labai mažai tikėtinų problemų įsivaizdavimo. Šios manijos sukelia didelį diskomfortą žmonėms, kenčiantiems nuo šio sutrikimo, nors daugelis iš jų gali suprasti, kad šios idėjos yra tik jų vaizduotės vaisius.
Daugeliu klinikinių atvejų buvo pastebėta, kad žmonės linkę nustoti priešintis apsėdimui, nes nuolatinė kova siekiant ją pašalinti iš savo proto gali išsekinti.
Antrasis veiksnys, esantis šio sutrikimo apibrėžime, yra prievarta. Prievarta turi būti suprantama kaip pasikartojantis elgesys, atsirandantis kaip atsakas į apsėdimą laikantis tam tikrų taisyklių arba stereotipiniu būdu. Ji neturi tikslo savaime, bet turi tikslą sukurti arba užkirsti kelią tam tikroms situacijoms ar būsenoms. Toks problemos sprendimo būdas nėra racionalus sprendimas (pvz., du kartus uždaryti automobilį saugumo sumetimais) arba net jei taip yra, jis yra aiškiai neproporcingas (pavyzdžiui, plauti rankas dešimt kartų iš eilės).
Įsivaizduokime situaciją, kuri gali parodyti, kaip veikia obsesijos-kompulsijos mechanizmas. Asmuo, sergantis OKS, vairuoja, kai staiga jam ateina į galvą mintis, kad jo šeimai gali nutikti kažkas blogo. Jis žino, kad ši baimė tėra jo proto kūrinys, tačiau jis jaučia poreikį tris kartus iš eilės įkąsti automobilio stiklą, kad jo šeimai kas nors nenutiktų. Tai neracionalus samprotavimas, tačiau kompulsinis impulsas kartu su pasipriešinimu priverčia jį tai padaryti bet kuriuo atveju . Veiksmas pats savaime nėra malonus tam asmeniui, tačiau jis veiksmingai mažina jo nerimą tuo konkrečiu momentu.
Širdį draskantis ir jaudinantis berniuko, sergančio OKS, meilės eilėraštis
Meilė ir meilė kančia tai labai gilūs jausmai, kuriuos mes visi jautėme arba ieškojome per savo gyvenimą. Tačiau labai mažai kalbama apie tai, kaip šiuos jausmus gali patirti žmonės, kenčiantys nuo obsesinio-kompulsinio sutrikimo.
Turite apie tai pagalvoti šie jausmai sudaro vieną iš žmogaus emocinės patirties pamatų. Nors tiesa, kad nėra būdo apibūdinti ar teorizuoti tokios unikalios sentimentalios patirties, dalijimasis tuo, ką jaučiate su likusiu pasauliu, neslėpdamas savo problemų, padeda su ja suartėti ir suteikti jos patirčiai vertę.
Santykiai su asmeniu, sergančiu OKS, negali būti lengvi nei jai, nei jos partneriui . Tai aiškiai pasakė Neilas Hilbornas, amerikiečių rašytojas ir poetas, kenčiantis nuo OKS, norėjęs išreikšti savo mintis įsimylėjimo ir išsiskyrimo fazėse, papasakodamas, kaip visa tai paveikė jo kasdienes manijas ir prievartą.
Šiandien norime pasidalinti su jumis šiuo eilėraščiu, kurį jums perrašome, jei norėsite jį pasilikti arba perskaityti iš naujo, pamatę jaudinantį Neilo Hilborno vaizdo įrašą.
Pirmą kartą ją pamačiau
mano galvoje viskas nurimo.
Visi tiki, visi nuolatiniai vaizdai ir atspindžiai…
jie dingo.
Kai sergate obsesiniu kompulsiniu sutrikimu
tu niekada neturi ramybės akimirkos.
Net gulėdamas lovoje galvoju:
Ar aš uždariau duris?
Ar aš nusiploviau rankas?
Ar aš uždariau duris?
Ar aš nusiploviau rankas?
Kai ją pamačiau
vienintelis dalykas, apie kurį galėjau galvoti
tai buvo jo lūpų išlinkimas
arba blakstiena ant skruosto.
Blakstiena ant skruosto.
Blakstiena…
ant jo skruosto.
Žinojau, kad turiu su ja pasikalbėti.
Aš paprašiau jos šešis kartus.
Per trisdešimt sekundžių.
Ji pasakė „taip“ trečiajam, bet neatrodė įsitikinusi, ir aš tęsiau.
Per pirmąjį pasimatymą daugiau laiko skyriau vakarienei susidėlioti pagal spalvas
nei su ja pasikalbėti.
Bet jai patiko.
Jai patiko, kad aš jai pasisveikinau šešiolika kartų
arba dvidešimt keturi, jei tai buvo trečiadienis.
Jai patiko, kad man prireikė amžinų grįžimo namo
nes turėjau išvengti plyšių šaligatvyje.
Kai apsigyvenome kartu, jis man pasakė, kad jaučiasi saugus:
niekas negalėjo mūsų apvogti, nes aštuoniolika kartų užrakinau duris.
Aš visada žiūrėdavau į jos burną, kai ji kalbėjo.
Kai kalbėjo.
Kai kalbėjo.
Kai kalbėjo.
Kai kalbėjo.
Kai kalbėjo.
Kai ji pasakė, kad mane myli, jos burnos kampučiai susiraukė.
Naktį ji gulėdavo ir žiūrėdavo, kaip aš įjungiu ir išjungiu šviesą.
Įjungti ir išjungti įjungti ir išjungti įjungti ir išjungti įjungti ir išjungti.
Ji užsimerkė ir įsivaizdavo, kaip prieš ją prabėga dienos ir naktys.
Tada kai kuriais rytais, kai norėdavau ją pabučiuoti, ji pradėdavo bėgti, nes vėluodavau į darbą.
Kai sustojau prie plyšio šaligatvyje, ji toliau ėjo.
Kai jis pasakė, kad mane myli, jo burna buvo tiesi.
Jis pasakė, kad aš per daug sunaudoju jo laiko.
Praėjusią savaitę jis pradėjo miegoti pas mamą.
Jis man pasakė, kad neturėjo leisti man pernelyg prisirišti, kad visa tai buvo klaida.
Bet kaip tai gali būti klaida, jei palietus man nereikia plauti rankų?
Meilė nėra klaida.
Mane žudo žinojimas, kad ji gali išeiti, kai aš niekada negalėjau.
Niekada negalėjau išeiti ten ir susirasti ką nors kito, nes visada galvoju apie ją.
Paprastai, kai mane kažkas užvaldo, matau, kad mikrobai šliaužia į mano odą.
Matau, kad mane užvaldo nesibaigianti automobilių lavina.
Ji buvo pirmas nuostabus dalykas, kurį buvau apsėstas.
Noriu kiekvieną rytą pabusti ir pagalvoti, kaip jis laiko vairą.
Tai, kaip jis suka dušo rankenėles, tarsi būtų seifas.
Kaip jis pučia žvakes.
Jis užpučia žvakes.
Jis užpučia žvakes.
Jis užpučia žvakes.
Jis užpučia žvakes.
Jis užpučia žvakes.
Išjungti…
Dabar aš tik galvoju apie tai, kas dar ją bučiuoja.
Ir aš negaliu kvėpuoti, nes jis ją pabučiuos tik vieną kartą.
Jam nerūpės, ar tai tobula.
Labai noriu, kad ji grįžtų...
Tiek daug…
kad palieku atidarytas duris.
Kad palieku įjungtas šviesas .
Autorius: Neilas Hilbornas
Kaip gyventi su žmogumi, sergančiu OKS?
Žmonės, gyvenantys su obsesiniu-kompulsiniu sutrikimu sergančiu žmogumi, turi tai suprasti Manijos ir prievartos yra už jo valios. Asmuo, sergantis OKS, gali ir nesuvokti, kokios neracionalios yra jo mintys ir veiksmai, bet bet kuriuo atveju be pagalbos nesugebės jų suvaldyti.
Nereikia jos teisti ar bandyti neleisti jai atlikti šių ritualų, nes visa tai tik sukeltų joje didesnę įtampą ir kastų dar gilesnę žaizdą. Jūs negalite įtikinti žmogaus mąstyti ar elgtis tam tikru būdu, turite juos priimti kantrybe ir meile.
Taip pat svarbu netapti jo ritualų dalimi . Mūsų parama turi būti jų kasdienio gyvenimo dalis, ji neturi būti paslėpta ir neturime leisti, kad pasyvus bendravimas apeitų supratimą ir priėmimą. Yra autorių, kurie rekomenduoja aptarti šias ribas su asmeniu, sergančiu OKS, tokiu būdu: Kadangi aš tave myliu, aš atsisakau dalyvauti tokiame elgesyje, kuris tave žeidžia; Žinau, kad tau sunku ir nervina, bet geriau, jei aš neatlikčiau šio ritualo už tave; Gydytojas liepė to nedaryti ir žino, kas geriausia, todėl nusprendėme juo pasitikėti.
Galiausiai, negalime daryti išvados nepabrėždami, kaip svarbu kreiptis psichologinės ir psichiatrinės pagalbos į specialistus, turinčius patirties gydant OKS. Tiek nukentėjusiam asmeniui, tiek aplinkiniams reikia specializuotų specialistų pagalbos kurie padeda jiems geriau valdyti situaciją ir kasdien gerinti sambūvį.
