Kelių kartų archetipinė scena ir toliau kartojama ir mėgdžiojama. Sofa, antklodė ir gražus Mano galvoje debesų audra ir jausmas, kad tas mažas ir minkštas prieglobstis yra vienintelė vieta, kur vyksta žemės drebėjimai, bombos, atakos ir kt. emocinės katastrofos
Šaltas ir saldus ledų skonis, palyginti su antklodės šiluma, veikia kaip rašalas formuojant pirmasis silpnas bandymas susitaikyti su pasauliu. Laive esantis plaustas, skirtas nustatyti ir perkalibruoti visas schemas, kurioms gresia pavojus. Nesvarbu, ar daug, ar mažai modelių, jie visi yra esminiai.
Šalčio galia
Peršalimas yra vienas iš galingiausių mums žinomų priešuždegiminių ir anestetikų. Kai šąla kojos, jų tarsi nejaučiame. Kai patempiame raumenis, pirmiausia jie rekomenduoja uždėti ledo ant uždegimo vietos, kad ten nesusikauptų dar daugiau kraujo.
Nutolimas nuo to karščio etapo yra pasirinkimas, leidžiantis sulėtinti tempą srovė nepaliaujamų minčių, kurios tik padidina mūsų emocinės žaizdos mastą ir skausmą. Išsivaduokite iš prieštaringų situacijų, kurios mus užvaldo
Jei prisiminsime visus žodžius, kuriuos pasakėme ir dėl kurių vėliau gailėjomės, tikriausiai suprasime, kad daugelis kraujo karšta tarp ką tik minėtos inercijos. Tai yra pyktis ar liūdesys, kurie akimirksniu mus apakina ir panaikina bet kokią meilės formą iš mūsų saviraiškos būdo.
Šaltis padeda sielai atsigauti, bet kai jo per daug, jis neleidžia žaizdoms užgyti
Jei per ilgai laikome ledą ant raumenų patempimo kraujas nustos tekėti ir audinys negaus jam reikalingų maistinių medžiagų išgydyti . Lygiai taip pat atsitinka ir su emocinėmis žaizdomis: ledų šaltis puikiai tinka sekančiai dienai pirmas valandas, o po to šiltas ir švelnus žmogaus kontaktas gali padėti užgydyti žaizdą.
Netgi kontaktas su savimi gali būti naudingas, net tiesiog žvilgsnis į savo vidų, atsigręžus į tą pusę, kurią per ilgai ignoravome iš baimės. Tai štai taip: per didelis šaltis išpūs rūpesčius ir liūdesį, susidarys mėlynė. Šiuo metu bus daug sunkiau juos išvyti. Iš to matyti, kaip svarbu turėti aktyvų socialinį ratą, kuris yra mūsų emocijų imuninės sistemos dalis.
Mūsų protas visu savo spindesiu ir magija jis veikia taip. Jame yra keletas mechanizmų, tinkamų naudoti ribotą laiką – kaip neigimas, kai tenka netekti mylimo žmogaus – bet atsisuka prieš mus, jei grasina mumyse visam laikui įleisti šaknis. Todėl, kaip ir ledo atveju, bet koks atsijungimo nuo realybės momentas turi turėti terminą, kad trumpalaikė nauda nebūtų apgailėtinai panaikinta.
Naudojome metaforą apie popietę su pižama su sofa ir ledais, tačiau yra mažiau tiesioginių pabėgimo kelių, kuriuos naudojame norėdami atsiriboti nuo mus supančių dalykų, pavyzdžiui, ilgų pasivaikščiojimų pavieniui ar irzlumo. Tiesą sakant, mes nepykstame, tiesiog stengiamės išvengti, kad kas nors jėga sugrąžintų mus prie faktų, nuo kurių norime pabėgti.
Mes neturime ketinimo kaltė . Kadangi nežinome, ką daugiau daryti, niekas mūsų nemokė rasti savo erdvės ir dažnai, bandydami priversti mus nueiti į šalį, kiti tiki, kad mūsų troškimas iš tikrųjų yra priešingas. Dėl šios priežasties emocinis intelektas slypi ūmiuose žmonėse, nes tai yra niuansų ir neišsakytų taisyklių, kurios gali lengvai pažeisti, klausimas. Išnaudokite tai savo naudai ir ledams pasibaigus žinokite, kad laikas grįžti į pasaulį, o ne gauti dar vieno.
