Deja, ne visada lengva laikytis mokymų Daryk tai, kas tau patinka, ir gyvenime nedirbsi nė dienos . Tiesą sakant, užtenka net nepastebėti tam tikrų ženklų, atskleidžiančių, kad mus žlugdo darbas, kad suabejotume savo požiūriu iš profesinės pusės.
Darbas yra labai svarbus veiksnys mūsų gyvenime.
Kaip sužinoti, ar jus sunaikino darbas
Didelis kiekis mokslines studijas teigia, kad Laimė darbe naudinga ne tik darbuotojui. Būdamas ramus darbe, galima pasiekti geresnių rezultatų ir gerų įmonės ar organizacijos rezultatų.
Tačiau Ne visada lengva prisitaikyti prie darbo. Yra daug veiksnių, į kuriuos reikia atsižvelgti. Pavyzdžiui, svarbu, kad mūsų darbas būtų vertinamas, o tai atneša dideles motyvacijos dozes ir didesnį įsipareigojimą.
Būti sunaikintam darbu – nemaloni situacija. Turime prisiminti, kad daug valandų per dieną praleidžiame vykdydami savo profesiją. Jei nesijaučiame gerai, geriau keistis arba bent jau suprasti, kas vyksta, kad patobulintume kai kuriuos aspektus. Norėdami sužinoti, ar taip atsitinka ir jums, svarbu atsižvelgti į šiuos įspėjamuosius ženklus.
Dirbdamas jautiesi tuščias
Tai ne visada lengva rasti geriausią darbą, priklausomai nuo mūsų talentas
Asmeninis ir profesinis tobulėjimas yra glaudžiai susiję vienas su kitu. svarbu išanalizuoti savo emocinė būsena . Tik tada tiksliai žinosite, kaip jaučiatės savo darbe.
Jei kiekvieną rytą atsikeli su liūdnu ir liūdnu pykčiu, nenorėdamas eiti į darbą ir ten jautiesi panašus į robotą, kuris kasdien atlieka savo užduotis automatizuotai turėtumėte užduoti sau klausimus, ištirti ir ištirti save.
Darbe nesijaučiate gerai
Kartais tenka taikstytis su viršininkais, kurių visai nemėgstame. Kiti griežti ir nemalonūs kolegos. Kad ir koks būtų jūsų atvejis, jei darbo kontekstas jums kelia nerimą ir diskomfortą, galbūt jūs leidžiatės sunaikinti arba jau esate sugriautas darbo.
The vadovavimas
Pagalvokite, kodėl susidarė tokia situacija ir ką galite padaryti, kad ją kuo geriau pagerintumėte. Akivaizdu, kad dažniausiai jūs negalėsite pakeisti to, kas vyksta aplink jus, bet galėsite pakeisti būdą, kaip elgiatės šioje situacijoje .
Stresas duoda jums geriausią
Tai streso iki kraštutinumo tai yra dažna mūsų laikų problema . Nors tinkama prasme tai yra gynybos mechanizmas, kuris gali būti teigiamas, kai pablogėja trukmė ir kiekis, gali sukelti įvairias ligas.
Sveikata yra būtina norint bent jau jaustis patogiai savo darbo vietoje.
Praktikuokite atsipalaidavimo pratimus, išmokite organizuoti save ir, svarbiausia, – atsijungti nuo darbo, kai esate namuose... tai būtina! Jei negalite to padaryti patys, kreipkitės į specialistą.
