Emocinių glamonių menas peržengia paprastą fizinį kontaktą. Tai apima sielos glamonėjimą žvilgsniu, švelnų kalbėjimą su vaiku, kad jam pasakyčiau, kad aš tavimi didžiuojuosi, laikau tave, gerbiu tave ir myliu. Būtent muzika suteikia energijos mūsų emocinėms smegenims išmokti vertinti vienas kitą.
Ericas Berme'as, psichiatras ir transakcinės analizės įkūrėjas jis apibrėžė glamones emocinis kaip pagrindinis atpažinimo vienetas, kuriuo visų pirma siekiama pasiūlyti stimulus asmenims. Tai išmintingų mainų sandoris, apimantis kalbą, kuri veikia kaip tikras maistas tos subtilios psichoemocinės visatos, kuri mus palaiko ir apibrėžia.
Ir padariau išvadą, kad jei randai moko, net glamonės gali.
(Mario Benedetti)
Kad ir kaip gintume savo nepriklausomybę ar retkarčiais patiriamą vienatvės malonumą, iš prigimties esame socialūs gyvūnai ir tam, kad išgyventume, augtume laimingi ir saugūs, mums reikia šių emocinių glamonių stimulų. Tačiau ir čia slypi tikroji problema, šiais laikais mes ir toliau esame nuolankūs emocinio pasaulio mokiniai.
Nes, kaip žinome, yra žmonių, kurie taupo energiją ir valią abipusiškumas ;
Tuos pačius, kuriuos gauna tėvų neprižiūrimas vaikas, suvokia tas, kuris negauna meilės iš savo partnerio. Ši tema yra plati ir turi daug niuansų, todėl norėtume ją toliau nagrinėti kartu su jumis.
Emociniam glamonėjimui gresia išnykimas
Meilės ir pagarbos nereikia fizinis kontaktas parodyti arba padaryti autentišku . Pavyzdžiui, emocinė glamonė taip pat atliekama darbo vietoje, suteikiant pasitikėjimą darbuotojais, sustiprinant ir sustiprinant juos susižavėjimo, pagarbos ir dėkingumo žodžiais. Kaip sakė Berme, šie veiksmai iš tikrųjų yra pagrindinis kiekvieno socialinio gesto, kurį kiekvienas iš mūsų turėtų sugebėti padaryti, vienetas.
Ugdyti protą, nelavinant širdies, reiškia visai nelavinti.
(Aristotelis)
Kuo platesnis emocinių glamonių, kurias suteikiame kitiems ir kurias gauname, repertuaras, tuo jis teikia didesnį pasitenkinimą. gebėjimas užmegzti ryšį su vienu išsisklaido žvilgsnis suteikti žodinį pastiprinimą pasiūlyti tinkamą žodį tinkamu laiku. Dabar jaustukai yra mūsų puikūs pokalbio stiprikliai, todėl dažnai jomis per daug naudojame.
Turėtume sukurti emocinę ekologiją, kad sukurtume tvaresnius pripažinimo, abipusiškumo, empatijos ir pagarbos scenarijus. Pavyzdžiui, vaikams reikia ne tik emocinių jų šeimos glamonių. Mokyklos ir pedagogai taip pat turi būti intuityvūs tokio tipo pastiprinimui ir pažaboti dažnai įprastus aspektus, tokius kaip nusivylimas, izoliacija ar nesaugumas.
Be to, organizacijos ir įmonės taip pat turėtų turėti galimybę sukurti laisvesnę aplinką, kurioje žmogiškojo kapitalo pripažinimas ir įvertinimas skatintų kūrybiškumą ir našumą.
Glostydamas save, glamonėdamas kitus
Emocinės glamonės turėtų sklisti tarp mūsų kaip šilto vėjo ramumas, judantis vasaros popietėmis. Tyliai apšviečia tai, ko reikia, suteikia sparnus tiems, kurie guli sąvartynuose, dovanoja šypsenas tiems, kurie dar visai neseniai nieko nejautė, tik kartumas .
Claude'as Steineris, garsiosios knygos „Auginame vaikus“ autorius, atkreipė dėmesį į aspektą, į kurį verta atkreipti dėmesį: kaip yra žmonių, kurie nemoka pasiūlyti emocinių glamonių, taip pat yra ir tokių, kurie tiesiog netiki, kad jų nusipelnė. Tai asmenys, kurie tam tikru savo gyvenimo momentu dėl kokių nors priežasčių nustojo save glamonėti; kitaip tariant, jie nustojo save vertinti ir kurstyti savo savigarbą.
Šio tipo elgesys patenka į vadinamąjį stygiaus dėsnis: pozityvių glamonių neprašai ir neigiamų neatsisakai. Iš tikrųjų mes visi turėtume gyventi priešingame pasaulyje ta, kurioje karaliauja gausos dėsnis ir kuriame:
- Siūlomos teigiamos glamonės.
- Priimamos teigiamos glamonės.
- Jūs galite prašyti teigiamų glamonių.
- Sugebate atmesti neigiamas glamones.
Menas žinoti, kaip emocines glamones pritaikyti praktiškai
Emocinės glamonės visų pirma yra meistriškumo įvertinimo vaisius. Vertinti ką nors reiškia parodyti jam, kad jis mums egzistuoja ir tai svarbu.
Šio pripažinimo pasireiškimas, kuris gali pasireikšti per a komplimentas padėka ar psichologinė pagalba skatina ją gavusio asmens savigarbos patvirtinimą ir jo bendradarbiavimą visuomenėje. Iš esmės iš šio gesto galima tik ką gauti.
Tačiau pravartu žinoti: emocinės glamonės turi ir tamsiąją pusę. Šiuo atveju kalbame ne apie meną, o apie agresiją, kuri išreiškiama tokiais veiksmais:
- Emocinių glamonių naudojimas kaip psichologinės manipuliacijos forma.
- Veidmainystės naudojimas kaip įrankis galiai panaudoti arba tikslui pasiekti.
Tačiau būkite tikri: žmonės turi teigiamą elgesį, palyginti su neigiamu. Nes galiausiai mūsų rūšys išgyvena: siūlydamos meilę švelnumas dėmesys ir dėmesys.
Niekada nedera prisiminti, kokie yra emocinių glamonių principai ir nauda:
- Emocines glamones galima pasiūlyti bet kuriuo metu ir bet kurioje vietoje.
- Jie yra pigūs, lengvai duodami ir turi puikų šalutinį poveikį.
- Emocinės glamonės peržengia socialinę klasę, amžių, lytį ir rasę. Jie yra universalūs.
- Jie yra geriausias priešnuodis nuo baimės, nusivylimo, abejonių ir bet kokių psichologinių problemų.
- Emocinės glamonės skatina psichinę ir emocinę sveikatą. Galiausiai jie yra geriausias sielos maistas.
Pagrindinis vaizdas – Claudia Tremblay
