Yra tendencija manyti, kad gerai veikiančioms poroms būdingi pozityvūs santykiai yra labiau sėkmės nei bet kas kita ...bet tai ne visai tiesa. Trumpos meilės nėra sudėtingos, jos nereikalauja per daug meilės ar per daug įsipareigojimų. Be to, pirmųjų dienų aistra gali neišsilaikyti laikui bėgant.
Kita vertus, ilgalaikius santykius turinčios poros, atrodo, turi tam tikrų savybių, įpročių ir atsidavimo, dėl kurių santykiai tampa daug labiau patenkinti.
Be kita ko asmenys iš poros, kuri tęsiasi ilgainiui, linkę džiaugtis puikia sveikata . Daugybė tyrimų parodė, kad laimingus santykius turintys žmonės gyvena ilgiau, rečiau serga širdies ligomis ir dažniau išgyvena vėžį nei vieniši ar išsiskyrę žmonės.
Atrodo, kad šis faktas yra susijęs su savitarpio globos samprata, kuri atsiranda viduje dirbančios poros . Tai poros, kurios vis dar palaiko meilę ir rūpinasi vienas kitu. Kaip jie tai daro? Atraskime kartu, kuo grindžiami sveiki ir ilgalaikiai santykiai.
Poros, kurios dirba, kokia paslaptis?
Geras bendravimas
Nors gali pasirodyti keista bendravimo nebuvimas arba prasta poros kokybė yra daugelio problemų, kurios galiausiai sukelia jų išsiskyrimą, priežastis . Pakalbėkime apie efektyvų bendravimą. Toli gražu nevarginantys monologai, kritika ar kartojimas to, ko nori, ko reikia ar nori.
Daugiau nei 60% skyrybų atsiranda dėl bendravimo problemų. Pagarba, supratimas ir taktiškumas – tai aspektai, kuriais bendrauja visos veikiančios poros.
Šia prasme vienas kito pažinimas ryžtingai išreikšti mokėjimas klausytis su tinkamu požiūriu ir noras suprasti, ką kitas nori bendrauti – tai tik dalis sklandaus ir veiksmingo bendravimo visose gyvenimo srityse savybių.
Ne visi interesai yra bendri veikiančiose porose
The kopriklausomybė tai mirtinas smūgis beveik bet kokiems santykiams ; mes tikrai to nerandame porose, kurios dirba. Atrodo, kad aistrų, interesų ir rūpesčių atskyrimas yra palanki dirva ilgalaikiams santykiams klestėti.
Būtina turėti savo erdvę ir laiką bei gerbti vienas kitą. Jei neatskiriame dalies savo gyvenimo nuo partnerio, rizikuojame neturėti stimuliacijos. Tai yra kokybiško laiko pasidalijimas kartu, o norėdami tai padaryti, nė vienas iš jūsų neturi visiškai pasikliauti kitu.
Vieną veiklą reikia užsiimti kartu, kitas – atskirai, netrukdant suteikiant erdvės partnerio kūrybiniams profesiniams pomėgiams ar pomėgiams. Galų gale Jūs turite žinoti, kaip įvertinti poros sėkmę ir nuostolius, tačiau visada gerbdami vienas kito erdvę.
Seksualinė sfera veikiančiose porose
Praėjusiais metais buvo atliktas 30 000 žmonių tyrimas dėl santykio tarp lytinių santykių ir laimės lygio. Rezultatai parodė, kad poros, turinčios reguliarų seksualinį aktyvumą, taip pat atspindi aukštą pasitenkinimo lygį.
Dar vienas lemiamas veiksnys pasirodė meilės demonstravimas už sekso ribų . Gestai, verčiantys žmones jaustis vertinami ir mylimi, pavyzdžiui, susikibimas rankomis apkabinimai Bučiniai ir meilės žodžiai yra sėkmingų porų įpročių dalis.
Lygus pareigų pasidalijimas
Atrodo banalu ir pasikartojanti, tačiau poros, kurios nevienodai paskirsto teises ir pareigas, rizikuoja išsiskirti. Paprastai vienas iš dviejų jaučiasi atsakingas už kitą labiau paternalistiškai nei romantiškai.
Rūpinimasis vieni kitais reiškia būtent tai: tai abu turi savo aiškias idėjas teises ir pareigas poroje ir kad abu juos gerbtų, vertintų ir suteiktų jiems vertę. Tai geriausias būdas išvengti nuolatinio pasipiktinimo ir skundų dėl nesąžiningų santykių bet kuriam iš jūsų.
Gerai veikiančios poros moka nesutarti
Net gerai veikiančios poros susiduria su nesutarimais. Gyvenimas kartu ne visada yra rožių lova ir asmeninės nuomonės ne visada dėl visko sutarsime su savo partneriu.
Paslaptis slypi ne tame, kad niekada neturime kitokios nuomonės, o tame, kad žinome, kaip kalbėti, kai susiduriame su nesutarimu. Jūs neginate savo pozicijų, jei kitas asmuo netikėtai užklumpa jus ginče.
Imkitės atsakomybė už savo emocines būsenas ir žinoti, kaip juos valdyti be pagarbos partnerio nuomonei, jie yra dar vienas iš ramsčių, kuriais grindžiami ilgalaikiai santykiai. Natūralu, kad šis polinkis turi būti abipusis, iš tikrųjų nesvarbu, ar vienas dirba dėl geros poros veiklos, jei kitas to visai nedaro.
