Yra šimtai fobijų, vienos geriau žinomos, kitos mažiau. Tarp jų randame ergofobiją. Ergofobija
Žmonės, kenčiantys nuo ergofobijos, ruošdamiesi eiti į darbą dažnai labai intensyviai jaučia nerimo simptomus. Kančia yra tokia ši baimė neleidžia jiems eiti į darbą arba verčia išeiti vidury dienos .
Kokias savybes turi konkrečios fobijos?
Fobijos apibrėžiami kaip intensyvi ir neracionali baimė asmuo, daiktas ar situacija, kelianti nedidelį pavojų arba visai nekelianti jokio pavojaus. fobos o tai reiškia „paniką“.
Graikų mitologijoje
Kai kalbame apie ergofobiją, mes kalbame apie konkrečią fobiją kuriai būdinga baimė arba nerimas dėl aiškiai atskirtų objektų ar situacijų, kurios gali būti apibrėžtos kaip fobiniai dirgikliai. Šiuo atveju tai būtų visi su darbu susiję stimulai.
Ergofobijai būdingi tam tikri bruožai su kitomis fobijomis kurios plačiąja prasme yra:
- Stipri baimė ar nerimas dėl konkretaus objekto ar situacijos ( lėktuvas ūgio gyvūnai įkando, matydami kraują...).
- Fobinis objektas ar situacija beveik visada sukelia tiesioginę baimę ar nerimą.
- Fobinės situacijos vengiama arba jai aktyviai priešinamasi su baime ar intensyviu nerimu.
- Baimė arba nerimas yra neproporcingi, jei analizuojame realų pavojų
- Baimė, nerimas ar vengimas yra nuolatinis ir trunka šešis ar daugiau mėnesių.
- Nerimas, baimė ar vengimas sukelia kliniškai reikšmingą kančią
Įprasta, kad kiekvienas žmogus turi įvairių specifinių fobijų. Apie 75% žmonių, turinčių specifinę fobiją, bijo daugiau nei vienos situacijos ar objekto.
Specifinės ergofobijos savybės
Darbe galite eksperimentuoti nerimas Tai nėra patologija ir netgi gali būti normalu, priklausomai nuo jūsų atliekamo darbo. Kitaip tariant, šie pojūčiai kažkaip susiję su darbo savybėmis.
Tačiau
Tie, kurie patiria ergofobiją, žino, kad jų nerimas dėl savo darbo yra neracionalus
Kad būtų galima diagnozuoti ergofobiją žmogus turi atkakliai jausti baimę darbui . Tai reiškia, kad jis visada bijos arba bijos, nepaisant to, ar pasikeis darbo ypatybės.
Kitas ergofobijos bruožas yra vengimas . Asmuo bet kokia kaina stengiasi išvengti bet kokių su darbu susijusių stimulų. Sunkesniais atvejais tai gali baigtis atleidimu iš darbo.
Ergofobijos priežastys
Kaip ir su visomis specifinėmis fobijomis ergofobija vystosi pagal specifinius mechanizmus . Gali būti, kad žmogus, kenčiantis nuo ergofobijos, patyrė neigiamą įvykį darbe. Tačiau fobijų taip pat išmokstama įvairiai.
Fobijos gali būti įgytos tiesiogiai (per neigiamą patyrimą, kurią patiria pats kenčiantis asmuo) arba netiesiogiai (žmogus mato arba kas nors pasakoja apie traumuojantį įvykį). Ergofobiją sukelia tiesioginis kondicionavimas.
Patirtis iš kondicionavimas
Dėl šios asociacijos su darbo vieta susiję dirgikliai įgyja neigiamų skausmingos patirties savybių . Todėl kiekvieną kartą, kai žmogus susiduria su dirgikliu, susijusiu su darbu, jis reaguoja su būdingais nerimo simptomais (neramumu, baime, katastrofiškomis mintimis, prakaitavimu ir kt.).
Kadangi asmuo nori išvengti šių atsakymų arba pabėgti nuo jų išvengs bet kokių su jūsų darbu susijusių dirgiklių . Kiekvieną kartą, kai jis vengia ar pabėga, jis jaučiasi geriau. Dėl to ji sužinos, kad šių dirgiklių vengimas ar bėgimas suteikia jai ramybę ir gerovę.
Ar ergofobija gydoma?
Ergofobijos, kaip ir kitų specifinių fobijų, gydymas yra gerai apibrėžtas.
Jei manote, kad sergate ergofobija
