Muzika mus supa ir užlieja, sukelia jausmus, verčia keliauti laiku, suteikia jėgų ar ramybės akimirkų. Muzika yra visur kiekviename garse, kiekviename ritme ir kiekviename balse . Bet kas iš tikrųjų nutinka mūsų smegenims, kai klausomės melodijos? Pavyzdžiui, su muzika galime suaktyvinti du smegenų pusrutulius ir sukurti tarp jų ryšius.
Kaip sakėme, žmogaus smegenys susideda iš kūrybiškumas .
Nuo tada, kai atėjome į pasaulį, daugelis garsų padeda mūsų smegenims vystytis. Būdami naujagimiai netgi galime atpažinti savo mamos balsą prieš bet kokį kitą garsą. Apsvarstykite, kad klausa yra vienas iš pirmųjų pojūčių, kurie išsivysto naujagimiams .
Kas nutinka, kai klausomės muzikos? Dešinė mūsų smegenų pusė suaktyvins vaizduotę ir privers mūsų emocijas skraidyti, o kairioji viską analizuos aktyvindama racionalesnę dalį, pavyzdžiui, žodžių reikšmę, muzikines figūras ir ritmą.
Muzikos privalumai
Smegenų plastiškumas vaikystėje yra milžiniškas, o muzika sugeba suaktyvinti abi smegenų dalis, todėl pusrutuliai sukuria daugiau ryšių . Tai, ką mes, suaugusieji, taip pat galime dirbti. Šia prasme, net jei pokyčiai vyksta ne taip ryškiai ir lėčiau (neuronų plastiškumas yra mažesnis), mes vis tiek galėsime praturtinti savo smegenų architektūrą.
Kai kurie su kairiuoju smegenų pusrutuliu susiję muzikos ir grojimo instrumentais pranašumai yra šie:
- Pagerinti atmintis .
- Pagerinkite smulkiąją arba stambiąją motoriką, priklausomai nuo įrankio tipo.
- Pagerinkite savo ritmo pojūtį.
- Pagerinti kūno koordinaciją.
Jei, priešingai, daugiau dėmesio skirsime dešiniajai smegenų pusei, kai kurie patobulinimai gali būti:
- Vaizduotės ugdymas.
- Kūrybiškumas.
- Harmonija.
Taip pat galima keisti emocijas pagal smegenų dalį, kurioje jos aktyvuotos. O kaip mes galime išnaudoti muziką socialiniu lygmeniu? Jei galime suaktyvinti emocijas, kurios suvienija arba skatina empatiją, kad suartintume mus su kitais leisime savo smegenims kurti naujus ryšius ir naujus kelius naujų emocijų aktyvinimas melodijomis.
Muzika gali pakeisti medžiagų apykaitą, paveikti raumenų energiją, padidinti ar sumažinti kraujospūdį ir paveikti virškinimą. Muzika gali padidinti endorfinų išsiskyrimą smegenyse ir suteikti malonumo bei atsipalaidavimo jausmą.
Julius Portnojus
Muzika ir emocijos
Ta pati melodija, nauja harmonija, paprasta magija, kuri tave pakeis, sušildys tave. Kai atrodo, kad to nebebus, tai laimę nuneša kaip potvynis (dainos fragmentas iš animacinio filmo Gražuolė ir pabaisa ). Nepaprasta, kad visas aprašytas emocijas galima suaktyvinti tik vienu pojūčiu – klausa.
Mes galime klausytis muzikos ir atsipalaiduoti ar melodija gali mus suaktyvinti, nuteikti gerą nuotaiką ar įkrauti energijos . Kaip galime maksimaliai išnaudoti muzikos teikiamas galimybes?
Teisingai naudojama instrumentinė muzika labai betarpiškai ir itin tiksliai nusako net pačias subtiliausias žmogaus emocijas.
Yanni
Kiekvienas muzikos tipas turi galimybę suaktyvinti emocijas. Muzikos terapija yra pavyzdys visko, ką iki šiol kalbėjome. Tai yra muzikos ir visų jos elementų panaudojimas savo naudai, atsižvelgiant į kiekvieno asmeninį skonį .
Muzikos terapija leidžia pereiti į naują savęs pažinimo per muziką kontekstą ir tyrinėti emocijas, kurios kartais mus lydi tarsi garso takelis, neatkreipiant sąžinės dėmesio.
Galime bendrauti skirtingai (su kalba ar be jos) pagerinti santykius su kitais, judėjimu, organizacija galime leistis nuvilti ir išsilaisvinti tyrinėti naują pasaulį užmerktomis akimis. Visa tai siekiant pagerinti dviejų smegenų pusrutulių integraciją ir mūsų asmeninę gerovę. Todėl, mieli skaitytojai, siūlome atsiduoti muzikai, atrasti jos vertę ir leistis jos vežamiems.
