Pernelyg didelės empatijos sindromas

Žmogus, turintis perteklinę empatiją, yra tarsi tolimojo nuotolio antena, kuri sugeria ir praryja kiekvieną emociją, kuri vibruoja jo aplinkoje. Toli gražu nesuvaldęs tokios perkrovos, jis galiausiai praranda kitų poreikius, apsinuodija perdėta užuojauta ir jaučiasi kaltas dėl kitų patiriamo skausmo. Nedaug kančia jie gali būti tokie pat varginantys, kaip ir dėl per didelio empatijos.

Gali būti, kad į šias situacijas žiūrėdami kaip į klinikinę problemą, galite nustebinti ne vieną. Ar galbūt perdedame, kai įvardijame (matyt) normalų elgesį kaip patologinį? Akivaizdu, kad ne ir viskas turi paaiškinimą . Se tas pats Psichikos sutrikimų diagnostikos ir statistikos vadovas (DSM-V) tai pažymi kaip asmenybės sutrikimų požymį dėl akivaizdžios priežasties .

Gebėjimas atsidurti kitų vietoje yra viena iš svarbiausių intelekto funkcijų. Tai parodo žmogaus brandą

-IR. Cury-

Bet koks elgesys, kuris trukdo mums bendrauti ir sukelia skausmą bei nesugebėjimą gyventi normalaus gyvenimo, reikalauja diagnozės ir terapinės strategijos, galinčios išspręsti situaciją. Žmonės, kenčiantys nuo pernelyg didelės empatijos ar hiperempatijos ir kuriems būdingas nuolatinis negalavimas ir negalėjimas socialiniu, asmeniniu ir darbo lygiu gali patekti į dalykų kategoriją su a asmenybės sutrikimas .

Visa tai leidžia suprasti, kad labai jautrus ir hiperempatijos sindromas nėra sinonimai. Pavyzdžiui, įdomioje Sandros L. Brown knygoje Moterys, mylinčios psichopatus: neišvengiamos žalos santykis su psichopatais sociopatais ir narcizais yra aspektas, kuris negali palikti abejingų. Per šio psichiatro darbą buvo galima tai pamatyti yra moterų, kurios gali suprasti savo partnerių psichopatinį elgesį ir netgi jį pateisinti .

Dėl per didelio empatijos jie visiškai nesugeba aiškiai matyti žudiko plėšrūno ar kankintojo, kurio akivaizdoje atsiduria. . Jų protas pateisinti sutuoktinio smurtinius veiksmus yra neįtikėtinai sudėtingas. Faktas, aiškiai įrodantis, kad hiperempatija yra tema, apie kurią daug nekalbama, bet kurią reikia apsvarstyti.

Empatija ir perteklinė empatija: riba tarp pusiausvyros ir gerovės

Galbūt daugelis mano, kad empatija yra naudingas ir geidžiamas teigiamas gebėjimas... Kas būtų blogai, jei būtų daug empatijos? Kaip visada gyvenime, perteklius nėra teigiamas, o idealas visada yra pusiausvyra . Tas pats atsitinka ir su šia dimensija, kurioje niekada neturime pamiršti atskirti savo paties nuo kitų. Kitaip tariant, turėtume papildyti garsiąją frazę Empatija – tai gebėjimas įsijausti į tų, kurie yra priešais mus, vietą, nepamirštant, kad esame mes patys.

Taip pat svarbu prisiminti, kokią empatiją galime patirti, kuri yra sveika ir gali atvesti prie ribos, kur neišvengiamai kyla diskomfortas.

Afektyvi empatija arba aš jaučiu tai, ką jauti tu. Šiuo atveju emocinė empatija yra susijusi su mūsų gebėjimu patirti emocijas, pojūčius ir jausmus patyręs kažkas kitas... Ir jausti užuojautą šiam žmogui.

Kognityvinė empatija arba aš suprantu, kas su tavimi vyksta. Savo ruožtu kognityvinė empatija yra greičiau įgūdis. Tai leidžia mums turėti išsamesnių ir tikslesnių žinių apie priešais mus esančių žmonių proto turinį. Mes žinome, ką jis jaučia ir suprantame.

Perteklinė empatija arba hiperempatija yra savotiškas veidrodis ir kempinė. Mes ne tik jaučiame tai, ką jaučia kiti, bet ir patys tai iškenčiame, o tai yra fizinis skausmas, kuris paklūsta kitų poreikiams, nesugebėdamas atskirti šios ribos tarp mūsų ir kitų.

Koks yra žmogus, kenčiantis nuo perdėtos empatijos ar hiperempatijos?

Apibūdinti asmenį, kenčiantį nuo hiperempatijos sindromo ar perdėtos empatijos, mums bus naudinga keliais būdais. Pirmiausia atskiriant paprastą emocinį jautrumą ir patologinį hiperjautrumą. Taip pat pamatysime, kad DSM-V identifikuoja šiuos dalykus elgesys kaip būdinga kenčiantiems nuo šio sutrikimo:

• Akivaizdus savo tapatybės ir socialinių įgūdžių pablogėjimas.
• Įprasta, kad atsiranda kitų sutrikimų, kurių metu yra prievarta ar psichozė.
• Įprasta, kad žmogus patiria daugybę nuotaikų svyravimų ir gali svyruoti nuo giliausios depresijos iki istoriškos ar per didelės laimės.
• Jie yra labai priklausomi pacientai. Jie nori išspręsti visas kitų problemas, kad sustiprintų savo, kaip pagrįstų ir reikalingų žmonių, įvaizdį. Jiems reikia nuolatinio bendravimo ir patvirtinti save darydami paslaugas ar net reklamuodami juos patys. Jei kas nors bando nustatyti ribas, jis jaučiasi įskaudintas, atstumtas ir labai nelaimingas.
• Taip pat dažnai žmonės, turintys hiperempatiją, yra pernelyg saugantys ir kelia grėsmę kitų savarankiškumui.
• Dėl per didelio empatijos jiems sunku dirbti produktyviai. Jie jaučiasi diskriminuojami, niekas nesupranta jų altruizmo, poreikio palaikyti ir padėti...
• Paskutinis, bet ne mažiau svarbus dalykas dažnai matome pacientus, kurie nuo perdėtos empatijos pereina į pasipiktinimą . Buvo tiek daug nusivylimų, kad jie galiausiai izoliuojasi, pasimetę pykčio jausmuose ir nusivylimas .

Ką daryti, jei kenčiame nuo per didelio empatijos?

Šiuo metu daugelis iš mūsų tikriausiai susimąsto, kodėl . Dėl kokių priežasčių žmogus patiria tiek daug kančių, kai yra veikiamas kitų žmonių emocijų? Na, pastaraisiais metais mes padarėme didelę pažangą šiuo klausimu ir iš tikrųjų suprantame genetinius ir neurocheminius pagrindus, galinčius padėti šiai būklei.

Vadinamieji empatijos spektro sutrikimai suteikia mums daug informacijos palyginti su tokiomis realijomis kaip Aspergerio sindromas hiperempatijos sindromas arba ribinis asmenybės sutrikimas. Tai tikrai įdomi tema, kuri ateinančiais metais pateiks puikių atsakymų ir geresnių gydymo metodų.

Kita vertus Į klausimą, ką turėtume daryti, jei kenčiame nuo pernelyg didelio empatijos, atsakymas negali būti paprastesnis: prašyti profesionalios pagalbos . Nesvarbu, ar atsiduriame pačiame patologiškiausiame kraštutinume, ar tiesiog kenčiame nuo padidėjusio jautrumo, visada tikslinga išmokti tam tikrų technikų, kaip nustatyti ribas, labiau kontroliuoti savo mintis, ugdyti savo poreikius ir stipriau apibrėžti savo tapatybę bei savigarbą.

Negalime pamiršti, kad perdėta empatija ne tik sukelia diskomfortą, bet ir atskiria mus nuo savęs ir nuo paties pasaulio. Neverta įsitvirtinti tokiame nuolatinės tuštumos ir kankinimo kontekste . Eikime toliau…