Žinai Baisumas yra viena iš esminių žmogaus savybių . Jis plačiai dalijamasi ir kai kuriais atvejais vertinamas, tačiau labai mažai pripažįstamas. Tačiau tai gali jus nustebinti, kai kuriais atvejais tai ir toliau yra strategija prisitaikymas .
Įvairiomis progomis atsigręžiame atgal ir mus kamuoja abejonės: norėtume sužinoti, koks būtų rezultatas, jei tam tikru momentu būtume pasielgę kitaip. Ir ją analizuojant Pamatysime . Baisumas eina koja kojon su baime ir atitiktimi. Jie yra neatskiriami. Jei baimės nėra, tai nėra bailumas: galbūt patogumas ar tinginystė, bet ne bailumas. Kai kuriais šio elgesio aspektais gali būti bailus. Emociniu lygmeniu, elgesio ar net psichikos lygmeniu.
Kaip būti bailiu?
Yra keletas būdų parodyti bailumą. Akivaizdžiausias yra elgesys. Nepriklausomai nuo to, ką jaučiame ar galvojame, kartais situacija prašo mūsų veikti, o mes to nedarome. Tai nereagavimo dėl nesaugumo refleksas. Galime pateikti begalę pateisinimų. Tai geriausiai žinoma ir matomiausia bailumo forma. Kituose ar savyje galime atpažinti įvairias akimirkas, kai nesakome, kad myliu tave, palik mane ramybėje, ne tai tavo darbas, daryk tai...
Kiek kartų mes palikome mintis į šalį, kad nesusidurtume su jomis? Mes taip pat galime būti bailūs. Gali atsitikti taip, kad kokia nors idėja, situacija ar net prisiminimas mus vargina ar gąsdina ir mes neskiriame tam laiko . Mes apie tai nė trupučio nesusimąstome net žinodami, kad tai gali tapti našta mūsų skrandžiui ar sukelti nerimą. Kai mūsų prašo apie tai pasikalbėti, mes išsisukinėjame, keičiame temą arba parodome priverstinį abejingumą.
Apibendrinant galima pasakyti, kad egzistuoja emocinis bailumas. Ne jausti kad nenukentėtų. Pabėgimas nuo emocijų yra daugelio žmonių sprendimas . Jiems emocijos yra komplikacija. Žmonės, kurie leidžiasi jos nuvilti, yra suprantami ne kitų, o už tų, kurie bėga
Kodėl mes taip elgiamės?
Nesvarbu, ar tai mes, ar kažkas, ką mes pažįstame bailumo jausmas yra nesupratimo, nusivylimo ir net pykčio jausmas . Kodėl jie taip elgiasi? Kodėl aš taip elgiuosi? Tiek už drąsus kad bailiams atsakymas toks pat. Pagrindinis veiksnys moduliuojant mūsų drąsą priklauso nuo įrankių skaičiaus ir kokybės bei asmeninio mokymo.
Baimė yra emocija, kuria dalijasi visi, tačiau bailumas yra polinkis: mūsų pozicija šios baimės atžvilgiu. Galite elgtis su baime. Tai kažkas logiško ir žmogiško. Įrankiai, kuriuos įsigijome, norėdami išmokti valdyti savo emocijas, kad reaguotume subalansuotai, ir paleisti mąstymo strategijas, orientuotas į problemų sprendimą generuojant alternatyvas, vienaip ar kitaip vadovaus mūsų elgesiui.
Pradedant nuo to, bailumas yra veiksnys, su kuriuo turime gyventi. Su savimi ar kitais žmonėmis būtų gerai išlaikyti save empatija bando suprasti (nebūtinai paremti) priežastis, kurios kurstė bailumą . Jei baimė egzistuoja, sukurkite įrankius mokytis, klausytis kitų, apmąstyti, dalytis baimėmis ir treniruotis.
Darbe, asmeniniuose santykiuose ar net veikloje, kuri jus gąsdina... jūs kovojate su bailumu. Pradėkite nuo prielaidos, kad viskas nėra juoda ar balta, situacijos, kai galite turėti viską arba nieko, yra išimtys, o ne taisyklės. Yra lygių, kuriuos reikia įveikti po truputį, paliekant po savęs tą mąstymo, veikimo ar jausmo, užplūdusio bailumo jausmą.
