Visi žmogaus jausmai ir emocijos vienaip ar kitaip atsispindi veido išraiškose ir laikysenoje. nerimo kūno kalba taip pat depresiją, džiaugsmą, baimę ir tt Tuo pačiu metu mes visi patys to nenorėdami galime interpretuoti šių kalbų reikšmę.
Dėl šio bendravimo per kūną mūsų sąveika su kitais įgauna tam tikrą atspalvį. Tai sukuria ypatingą klimatą, kuriame gali vyrauti spontaniškumas, įtampa, nesidomėjimas ar specifinė emocija. Tai, ką išreiškiame žodžiais, yra tik maža bendravimo dalis. Likusią, giliausią dalį, mums pasiūlo kūnas.
Kalbant apie nerimo kūno kalba yra įvairių elementų, kurie atskleidžia būseną nervingumas arba neramumas. Šie elementai susiję su veido išraiškomis, galūnių judesiais ir bendra kūno laikysena. Pažiūrėkime kai kuriuos iš jų.
Kiekviena mintis, kurią palaiko jausmas, keičia raumenis. Kadangi pirminės raumenų struktūros yra žmogaus biologinis paveldas, visas žmogaus kūnas įrašo jo emocinę mintį.
-Mabelis Ellsworthas Todas-
Kaip atpažinti nerimo kūno kalbą
Rankos
Rankos yra vienas iš svarbiausių nerimo kūno kalbos elementų. Vienas iš gestų, atskleidžiančių vidinį neramumą, yra rankų slėpimas. Nuo amžių aušros rankų palikimas pašnekovo akyse buvo laikomas taikos, harmonijos ir draugystės gestu. Taip paaiškėja, kad neturite ko slėpti ir neturite ginklų ar kitų daiktų, kuriais galėtumėte susižaloti.
Nesąmoningai mes visi paliekame atviras rankas, kai esame ramūs. Kai stengiamės baimė kai nepasitikime situacija arba kai norime išreikšti savo abejones, elgiamės visiškai priešingai. Mes linkę slėpti rankas įkišdami jas į kišenes už nugaros arba palikdami po stalu ir pan.
Išvaizda
Tai žvilgsnis tai dar vienas elementas, galintis atskleisti proto būseną. Kai žmogus nerimauja, visas jo veidas ir kūnas apskritai rodo tam tikrą standumą. Tarp dažniausiai pasitaikančių posakių randame surauktą antakį, todėl šių žmonių nesunku paklausti, ar jie blogos nuotaikos, ar kažkas neerzina. Taip pat dažnai atsitinka, kad dėl tokio saviraiškos būdo į juos žiūrima kaip į rimtus žmones.
Kalbant apie žvilgsnį, vienas gestas ypač išduoda sielvartą. Jį sudaro įdarbinimas fiksuotas žvilgsnis, lydimas akimirkų, kai sumažėja atvira akies sritis ir nuleidžiama galva. Kartais viena iš dviejų tendencijų yra labiau matoma nei kita, tačiau apskritai tai yra tipiškos žmonių, turinčių didelį nerimą, nuostatos.
Reikia atsiminti, kad nerimą sukelia nuolatinis, bet dažnai neapibrėžtas nerimo jausmas. Tai taip pat reiškia bendrą dirglumą ir netoleravimą supančiai aplinkai. Dėl to fiksuotas žvilgsnis, galintis reikšti tam tikrą agresyvumą, kaitaliojasi su nuleistu žvilgsniu, kuris vietoj to rodo savistabą.
Kiti gestai, reiškiantys nerimą
Nerimo kūno kalba pasireiškia ir kitais būdais, pavyzdžiui, kandžiojimu. Tai tampa akivaizdžiau, kai, pavyzdžiui, taip jie kramto nagus . Tačiau ne visi turi tokį įprotį, iš tiesų priverstinio kandžiojimo aukomis dažnai tampa kiti: pieštukai, trintukai ar bet koks kitas po ranka pasitaikantis daiktas.
Lūpų kramtymas – taip pat tipiškas nervingų žmonių gestas. Tai emocinio sulaikymo gestas, reiškiantis nerimą. Tai tas pats veikimo mechanizmas, kuris atsiranda kramtant gumą.
Kitas elementas, galintis atskleisti nerimo būseną, yra nuolatiniai ir priverstiniai judesiai. Kartais tai garsioji sukryžiuota koja, kuri siūbuoja nesustodama net sekundei, kartais – begalinis varstymas su daiktu jį laikant rankose. Kas yra tikri tiki, pavyzdžiui, bakstelėjimas koja į žemę, būgnavimas pirštais ar kiti tokio pobūdžio gestai. Visa tai rodo nerimą ir nervingumą.
Nerimas ypač užkrečiamas, ypač jei pašnekovas ar pašnekovai taip pat įsitempę. Štai kodėl nerimo kūno kalba yra ne kas kita, kaip pokštas. Tai įspėjamieji šios dvasios būsenos ženklai. Tačiau jei, viena vertus, tai padeda mums suprasti, kad yra susirūpinimą keliančių problemų, kita vertus, tai gali pakenkti bendravimas .
