Tai dažnesnė situacija, nei mes manome . Yra daug žmonių, kurie, pavyzdžiui, patyrę asmeninę netektį, negali verkti ir išlieti skausmo per ašaras, kaip būtų normalu. Verkimas yra dalis gedulas ir tai yra esminė nelaimių ir traumų įveikimo dalis. Fiziologinis palengvėjimas, padedantis sumažinti įtampą ir stresą.
Paprastai sakoma, kad tie, kurie nemoka verkti, turi tam tikrų problemų valdydami emocijas. Tiesa ta, kad negalime nustatyti šio principo kaip galutinio, tai tik dalis daugelio šio labai dažno fakto priežasčių.
Tai ne problema, o proceso dalis, nes ašaros ar protrūkis ateis anksčiau ar vėliau, galbūt vėliau nei įprastai, bet taip atsitiks. Ir kai taip nutinka, jaučiamės daug geriau.
Fiziologinis poreikis verkti
Kartais gali kilti kokių nors fizinių problemų. Mes žinome, kad poreikis verkti yra emocinio išlaisvinimo dalis, taip pat būdas jį katalizuoti streso ir įtampa.
Tačiau yra žmonių, kurie dėl ligos to padaryti negali. Autoimuninė liga. Jie visiškai neslopina savo jausmų, tai fiziologinė problema, turinti autoimuninį pagrindą.
Autoimuninė liga, kurios metu išsausėja ašarų latakai, dėl kurių beveik neįmanoma ašaroti. Realybė, žinoma kaip Sjögreno sindromas.
Išmetimas
-Ašaros kaip teismo dalis
Turime būti aiškūs, kad ne visi žmonės yra vienodi ir jie nesprendžia problemų vienodai. Be to, kiekviena situacija yra unikali ir mes reaguojame skirtingai. Mes galime normaliai verkti, kai susiduriame su mylimo žmogaus netektimi
Kaip tai įmanoma? Viskas priklauso nuo to, kaip interpretuojate problemą. Susitaikome su šeimos nario netektimi, žinome, kad daugiau niekada jo nepamatysime, stengiamės skausmas ir mes tai paverčiame ašaromis.
Tačiau susidūrus su apleidimu ar net išdavyste, patirtį galima valdyti kitaip. Pirmiausia galime jausti nesupratimą, tada galime puoselėti viltį, kad minėtasis grįš arba atgailaus. Pyktis gali atsirasti vėliau.
Fazės, kuriose ašaros dar neatsirado, nes jos dar nėra būtinos. Tačiau vėliau atsiras neviltis ir liūdesys. Būtent šią akimirką ateina verksmas ir poreikis išsilieti. Kokią išvadą iš to darome? Kad ašaros poreikis verkti turi ciklą.
Jei jaučiame nerimą ir netikrumą ir vis tiek nesame racionalūs dėl situacijos, gali būti, kad ašaros neliks. Tačiau tai priklausys nuo kiekvieno žmogaus asmenybės . Jautresnės asmenybės griebiasi verkimo kaip tinkamo pagalbos mechanizmo. Tiriamieji, kuriems labiau reikia savikontrolės arba racionaliai analizuoti kiekvieną gyvenimo aspektą, užtrunka ilgiau, kol verkia.
-Ašaros ir jų socialinė reikšmė
Ar ašaros yra silpnumo ar asmeninio trapumo ženklas? Visai ne. Mes nesame silpnesni ar labiau pažeidžiami, nes verkiame. Kartais ašaros yra tokios pat reikalingos kaip kvėpavimas ir yra nepakeičiama bet kokio sielvarto dalis. Turime verkti, kad jaustumėmės geriau.
Tačiau kartais mūsų išsilavinimas tyla . Nerodykite silpnumo, atrodykite stiprūs. Klaida, kuri ilgainiui gali sukelti rimtų sveikatos problemų. Neužgijusios žaizdos, kurios gali virsti vidiniais sužalojimais.
Neverta. Ašaros ir poreikis verkti yra mūsų asmenybės dalis
Verkimas yra ciklo dalis, kurioje būtinas savęs atpažinimas, žinant, kaip atpažinti emocijas, kurias jaučiame savyje, ir žinoti, kaip įsiklausyti į save. Galbūt ašaros ateina ne tada, kai jų labiausiai reikia ir jaučiamės keistai. Su viskuo, kas su manimi vyksta, kaip gali būti, kad aš negaliu verkti?
Nesijaudinkite, jie atvyks tada, kai turėtų. Pačiu netikėčiausiu momentu, kai atsipalaiduosite, kai geriau suvoksite situaciją ir ją priimsite . Tik tada ašaros suteiks jums tikrą palengvėjimą.
