Skausmas yra viena iš mūsų egzistencijai būdingų emocijų. Nuo pat gimimo susiduriame su gyvenimo nenuoseklumu, dažnai jaučiame nusivylimą dėl nepatenkintų troškimų. Žinojimas, kaip susidoroti su skausmu ir judėti pirmyn, yra gyvybiškai svarbus kuriant pakenčiamas aplinkybes .
Pirma, svarbu suprasti skirtumą tarp susitvarkyti su skausmu liūdesys ir melancholija. Šis skirtumas yra esminis, nes šnekamojoje kalboje šie terminai vartojami pakaitomis, nors iš tikrųjų jie nėra sinonimai.
Liūdesys yra būsenų spektras, kai sukelia psichinį skausmą dėl situacijos, kurią subjekto galvoje įgauna prasmė.
-Hugo Bleichmaras-
Ar susidorojimas su skausmu sukelia liūdesį ar melancholiją?
Sigmundas Freudas psichoanalizės tėvas siūlo svarbų skirtumą tarp kai kurių sąvokų. Dažnai kai kurie posakiai bendroje vaizduotėje tampa sinonimais. Tačiau jų reikšmė lieka kitokia. Štai kodėl Freudas parašė Gedulas ir melancholija . Šiame jo šedevre
Žinojimas, kaip susidoroti su skausmu, yra raktas į priekį.
Freudas teigia, kad skausmas yra reakcija į mylimo žmogaus netektį arba į jo vietą užimančią abstrakčią koncepciją, nesvarbu, ar tai būtų idealas, laisvė ir pan. Panašios įtakos daugeliui žmonių priežastis yra melancholija, o ne skausmas.
Be abejo, Freudas užtikrina, kad skausmas yra jausmas, neturintis jokios priežasties būti patologinis. Taip kenčia subjektas, praradęs mylimą objektą. Nors liūdesys atstovauja situacijos sprendimo būdas, kuris reaguoja į normalius parametrus į meloncholija ji turi daugiau ryšių su patologine.
Visuose ir
Melancholijoje atsiranda jausmų sutrikimas, kuris reiškia skausmą, pridedamą prie pykčio prieš savo ego. Įprastos skausmo situacijos metu šis procesas nevyksta. Rezultatas – vientisumo nuskurdimas.
Nugalėti simptomus ar juos paslėpti?
Emocinis gyvenimas yra tiesiogiai susijęs su žmogaus psichika. Dėl šios priežasties jis turi tiesioginį ar netiesioginį poveikį fizinei ar biologinei gerovei. Kaip bendra taisyklė dabartinė visuomenė ypač atitinkamas asmuo neįvertina svarbos emocijos .
Daugelis žmonių kenčia nuo tokių simptomų kaip nemiga ir depresija, ir įprastas troškimas yra, kad jie stebuklingai išnyktų. Štai kodėl mes naudojame narkotikų tikėdamiesi, kad jie yra problemos sprendimas. Tačiau labai sunku simptomams visam laikui išnykti, jei psichoanalitinis darbas neatliekamas vientisai.
Medicina, tiksliau psichiatrija, sustiprina teoriją bihevioristas stimulo-atsako. Tai naudojama norint nugalėti bet kokio tipo simptomus. Idėja tokia, kad su Tinkamai prižiūrint, bet kuris pacientas gali vėl integruotis į savo kasdienę veiklą atsižvelgiant į tai, kad simptomas išnyksta arba žymiai sumažėja bent tam tikrą laiką.
Nepaisant to gydymas daugeliu atvejų yra tik didelis kilimas, kuris dengia simptomus ir jų pasireiškimas. Tokiu būdu galutinė paciento klinikinio vaizdo priežastis lieka latenti.
Taigi, nustojus vartoti vaistus, simptomai vėl atsiranda. Kitais atvejais, net jei gydymas tęsiamas, simptomai gali pasireikšti kitomis formomis, o tai gali pakenkti žmogaus gyvenimo kokybei.
Susidūrimas su skausmu padeda pažinti save.
Susidūrimas su skausmu leidžia pažinti save visapusiškai
Akivaizdu, kad simptomas yra informatyvus problemos elementas, todėl jį nutildę prarandame suvokimą, kas vyksta kūne. Dėl to bus sunkiau įsikišti. Dėl šios priežasties Prieš pradedant bet kokią intervenciją, labai svarbu gauti teisingą klinikinį įvertinimą
Psichoterapija suteikia mums galimybę nustatyti naujus parametrus, kad galėtume pažvelgti į pasaulį iš naujos perspektyvos. Naujas požiūris, kuris reiškia mažiau skausmo ir daugiau pasitenkinimo ar pilnatvės.
Visos mūsų kančios turi svarbų subjektyvumo laipsnį todėl kenčiantis žmogus galiausiai tikrai žino, kas jį skaudina. Per savo žodžius psichologas galės suprasti, kas yra nepatenkintas troškimas, kaip jo diskomforto šaltinis.
