Kiekvienas pokytis yra iššūkis, nuotykis, į kurį dažnai leidžiamės visiškai akli. Ar į gerąją, ar į blogąją pusę, pokyčiai verčia mus susidurti su netikrumu, kas nutiks, ir atsisakyti visų įpratimų. Todėl net pakeitimas į gerąją pusę nėra neskausmingas.
Ėjimas nežinomu keliu, kuriuo dar nevaikščiota, yra drąsos, o dažnai ir sumanumo išbandymas. Nesvarbu, ar tai naujas darbas, kuriame turime daugiau pareigų, nei užmegzti naujus santykius, ar reguliariai treniruotis, kad išlaikytume formą, visada sunku žengti į neatrastą teritoriją, net jei žinome, kad tai darome dėl rimtos priežasties.
Kiekvienas pokytis, nors ir gali būti tobulėjimo šaltinis, vis tiek yra procesas, todėl reikia įveikti keletą etapų kurioms atitinka skirtingos emocinės būsenos. Taip pat turime atsižvelgti į tai, kad mūsų protas teikia pirmenybę tęstinumui, stabilumui ir pojūčiams saugumo kad mums gali duoti tik žinomi dalykai, ir dėl šios priežasties kartais tai apgauna mus, keldamas abejones ir sukeldamas nostalgiją, kad neleistų mums pasikeisti.
Dėl šios priežasties kai kurie pokyčiai, nors ir yra vienintelis būdas pasiekti tai, ko labiausiai trokštame, verčia mus jaustis blogai. Tam tikra prasme keistis reiškia atsisveikinti su tuo, kas iki tol buvo mūsų gyvenimo dalis, nesvarbu, ar tai būtų įpročiai, žmonės ar situacijos. Kaip galime nesijausti pasimetę pokyčių akivaizdoje?
Kai pučia permainų vėjas
- kinų patarlė
Keiskitės į gerąją pusę: atsisveikinimas yra vienas iš sunkiausių žingsnių
Pradėti naują kelią reiškia palikti ankstesnį ir tik tuo atveju, jei pastarasis tikrai baigsis, būsime tikrai pasirengę priimti pokyčius. Tai yra, geriausia nepalikti klausimų neatsakytų ar laukti atsakymo. Apie tai būtina žinoti atsisveikink bet ne visada lengva tai pasiekti, reikia daug drąsos ir aiškios vizijos, ko norime savo ateičiai. Tačiau net jei mums netrūksta drąsos, atsisveikinimas visada yra sudėtingas.
Kad galėtume atsisveikinti su savo jausmais ir įpročiais Pavyzdžiui, jei nusprendžiame skirtis, nes manome, kad tai mums geriausia ir kad taip jausimės geriau, taip pat turime būti pasirengę suvaldyti liūdesį, kuris mus apima, kai nutraukiame santykius su kitu žmogumi. Galiausiai tai reikš keistis į gerąją pusę, bet toks pokytis vis tiek kenkia.
Jei negalime valdyti savo jausmų, jie trukdys mūsų transformacijos procesui tai yra, jie privers mus atidėlioti situaciją, kurioje atsidūrėme. Tai, kas mums gali trukdyti, yra baimė neryžtingumas ar net baimė, ką pagalvos kiti. Esmė ta, kad jei nekontroliuosime savo emocijų, liksime įstrigę. Dėl šios priežasties verta suprasti, kad liūdesio, baimės ir net pykčio jausmas nereiškia, kad keičiamės į blogąją pusę.
Norėdami padėti mums išsiaiškinti, turėtume savęs paklausti: Kodėl turėčiau likti tokioje situacijoje? Kas manęs laukia, jei rasiu drąsos keistis? Ką aš bijau prarasti? Atsakymai, kuriuos pateikiame į šiuos klausimus, padės mums išvalyti protą ir neapsunkinti emocijų, bet visų pirma primins priežastį, kuri paskatino mus norėti keistis.
Išsklaidę visas abejones, belieka priimti skausmas ir susidurkite su tuo, palikdami savo gyvenimą kaip vikšrus ir galiausiai paversdami save drugeliais. Mes neturime pamiršti, kad keistis ne tik prarandame tai, kas buvome praeityje, bet ir įgyjame, kas būsime ateityje, pereidami svarbiausią etapą: savo dabartinį aš. Tuo tikslu svarbu įvertinti, ko atsisakome, ir galimybes, kurias mums gali pasiūlyti pokyčiai.
Gyvenimas nėra problema, kurią reikia išspręsti. Tai paslaptis, kurią reikia patirti.
– S. Kierkegaardas
Keiskitės į gerąją pusę ir atsakingai žiūrėkite į naujus dalykus
Atsisveikinimas su ankstesniu gyvenimu nėra paskutinis pokyčių kelionės etapas ar paskutinė ilgo skyriaus pastraipa. Pasibaigus ankstesniam etapui, mums tereikia priimti naują tikrovę keičiant savo įpročius. Realybė, pagaminta iš neaiškumų kuris pareikalaus, be mūsų įsivaizduojamų pokyčių, ilgo prisitaikymo prie pasekmių proceso.
Pokyčiai susiduria su galimybių visata, kurioje mūsų požiūris veikia kaip kompasas. Tai, kaip mes nusprendžiame reaguoti į pokyčius, gali turėti lemiamos įtakos mūsų ateičiai. Net ir šioje fazėje būtina mokėti valdyti savo emocijas: šiuo atveju labai svarbu išlikti ramiems, prisimenant akimirkas, kuriose jautėmės pasimetę, bet kuriose galiausiai sugebėjome atsidurti.
Mūsų naujoje situacijoje bus keletas teigiamų aspektų, kai kurie neigiami ir net kai kurie, kurių vis dar nepaisome. Mūsų atsakomybė kartu su mūsų valia turės įtakos ten pasilikti. Paslaptis yra nepasiklysti šiame naujame kelyje.
Net pasikeitimas į gerąją pusę gali būti skausmingas, nes tai vis tiek reiškia atsisveikinimą su mūsų istorijos dalimi. The išsižadėjimas tai kaina, kurią mokame, kad galėtume leistis į naują nuotykį.
Sužinojau, kad kelio atgal nėra, kad gyvenimo esmė yra judėti pirmyn.
-Agatha Christie-
