Poros krizė ar galutinis išsiskyrimas?

Kai tarp dviejų partnerių iškyla kokia nors problema, įveikti šią akimirką niekada nėra lengva. Tačiau tuo pat metu ginčas ar nemalonus įvykis nebūtinai kelia pavojų santykių ateičiai. Gebėjimas suprasti, ar tai poros krizė, ar išsiskyrimas, yra lemiamas veiksnys vertinant, kaip elgtis abiejų labui .

Pirmiausia turime nepamiršti, kad nėra tik vienos rūšies poros krizė ar išsiskyrimas . Jokia krizė, kad ir kokia būtų dramatiška ar paviršutiniška, visada nėra tokia pati kaip kita. Lygiai taip pat, kaip galimo išsiskyrimo priežastis gali turėti įtakos begalė aplinkybių. Ir nebūtinai viskas poroje. Štai kodėl prieš kalbant šia subtilia tema verta aiškiai apibrėžti abiejų situacijų prasmę.

Poros krizė ir išsiskyrimas

Kai kalbame apie santykių krizę, turime omenyje didelio streso situaciją, kuri dažniausiai sukelia laikiną susvetimėjimą . Tarkime, santykių tęstinumas niekada nėra rimtai balansuojamas. Priešingai, jei tai tikras išsiskyrimas, visi pamatai, kuriais buvo grindžiama meilės istorija, galiausiai sugrius dėl neįveikiamų problemų ir ribinių epizodų, kurie neleidžia atkurti santykius .

Šios dvi situacijos turi svarbių skirtumų. Sunkiausias aspektas yra tai, kad kartais skirtumai materializuojasi tik po ilgo laiko, kai santykių pokyčiai ima nepataisomai ryškėti tiek į vieną, tiek į kitą pusę. Kita vertus, nežinojimas, ar tai santykių krizė, ar išsiskyrimas, sukelia nerimą ir netikrumą kančia .

Jei jus domina priemonės, su kuriomis suprasti, ar išgyvenate paprastą santykių krizę ar galutinį išsiskyrimą toliau skaityti.

Įvairių tipų porų krizės

Santykių krizę gali sukelti įvairios problemos ir aplinkybės, kurios dažnai yra subjektyvios, bet gali būti atsitiktinės arba sąmoningos. Kalbame ne tik apie prarają, kurią atveria neištikimybės epizodai. Netgi vaiko gimimas arba mylimo žmogaus netektis gali destabilizuoti dviejų žmonių nusistovėjusią šviesos pusiausvyrą. Visos šios priežastys gali sukelti arba padidinti santykių krizę, kurios trukmė bus daugiau ar mažiau ilga, atsižvelgiant į emocinį įsitraukimą.

Be jokios abejonės sudėtingiausia krizė yra ta, kuri iškyla po išdavystės, nes su ja žlunga tai, kas svarbiausia: pasitikėjimas, kuris taip pat reiškia pagarbą ir bendrininkavimą. . Auka jaučiasi vieniša, apleista ir išjuokta. Vertikalus savigarbos kritimas ir viskas, kiekvienas prisiminimas, siaubingai ištuštėja iš savo prasmės.

Tačiau yra ir porų krizių, kurios yra natūralios santykių raidos rezultatas, kai meilė pradeda mažėti kad užleistų vietos kažkam kitam. Pavyzdžiui, mes kalbame apie krizes, kurios kyla tiesiog dėl bėgantio laiko ir natūralių santykių pokyčių, tokių kaip bendro gyvenimo pradžia ar vaiko gimimas. Tačiau skirtingai nei neištikimybė, nepaisant palyginimų, diskusijų ir ginčų, pasitikėjimo niekada netrūksta.

Poros krizę gali lemti, pavyzdžiui, neištikimybė gimus vaikui, rimta šeimos problema ar nuolatinės bendro gyvenimo problemos.

Poros krizė ar galutinis išsiskyrimas?

Poros kilmė ir istorija labai padeda suprasti, ar mūsų laukia krizė, ar laidos pabaiga. Jei tai pora, kuri jau patyrė kelis susirėmimus, šis laipsniškas, bet neišvengiamas nusidėvėjimas gali padėti pasakyti paskutinį žodį.

Priešingai nei būtų galima manyti, naujo konflikto atsiradimas negali būti vertinamas kaip dar viena krizė. Šį kartą jau nebeįmanoma pralenkti. Kai praeityje pilna išsiskyrimų ar laikinų pertrūkių, atsiranda ir tam tikras nuovargis.

Jiedu tampa užburto rato veikėjais, kuriame visada grįžtame į tą patį tašką. Ir tai sutampa su skausmu, nesusipratimu, kančia ir daugybe bemiegių naktų. Kitaip tariant, atsiranda pasikartojančių krizių išmoko bejėgiškumo ir tai gali sukelti nuolatinį lūžimą. Nes vienas ar abu pradeda galvoti, kad niekas niekada neišsispręs.

Atskyrimo priežastis taip pat yra pagrindinis aspektas. Krizės, kylančios dėl neištikimybės, dažniausiai baigiasi išsiskyrimais . Išdavystė žlugdo poros pasitikėjimą ir galimybę taikiai planuoti bendrą ateitį. Tokio tipo apgaulė sukelia labai stiprią santykių krizę. Jei su juo elgiamasi netinkamai ir greitai, tai gali baigtis labai blogai. Gebėjimas atleisti ir atstatyti kaip vidinių derybų forma paprastai susilpnėja po kelių bandymų. Ypač esant bet kokiam pasikartojančiam elgesiui.

Taip pat, jei krizės priežastis yra bendro gyvenimo ar buities problemos, mažesnė tikimybė, kad poros krizė taps išsiskyrimu. Bent jau kalbant apie ribotus laikotarpius, o ne pastovius, kurie neišvengiamai paskatintų įtemptos ir kompromituojančios emocinės įtampos susidarymą. Tokiu atveju padidėja galutinio išsiskyrimo tikimybė.

Atskyrimo priežasčių gali būti daug. Nors kitose situacijose beveik visada įmanoma pradėti derybas asmeniniu ir emociniu lygmeniu, neištikimybės atveju šie bandymai neišvengiamai baigsis.

Keturi santykių apokalipsės raiteliai

Vis dar yra įdomus aspektas, kurį verta apsvarstyti. Kai poroje pastebimi svarbūs nesuderinamumo požymiai, galima galvoti, kad krizė yra paprasta numatomo išsiskyrimo preambulė. .

Kalbame apie keturių apokalipsės raitelių koncepciją, kurią Johnas Gottmanas aprašė po ilgus metus trukusių romantiškų santykių tyrimų. Šiuo eufemizmu žinomas psichologas apibrėžia 4 tipiškus požymius, kurie atsiranda pasibaigus romantiškiems santykiams. Jie yra:

destruktyvi kritika gynybinis požiūris panieka kitų atžvilgiu išsisukinėjantį požiūrį.

Net jei kiekviena situacija yra skirtinga ir ypatinga, yra vienas ar keli iš jų apokalipsės riteriai Gottmanas rodo, kad poros krizė jau pasiekė tokį lygį, kad prognozuojamas galutinis išsiskyrimas.