Menopauzės poveikis seksualiniam potraukiui yra labai dažnas. Kitaip tariant, menopauzė gali sumažinti libido. Mažesnis estrogenų kiekis šiuo gyvenimo tarpsniu sumažina susijaudinimą, o lytiniai santykiai tampa skausmingi.
Moterims menopauzėje ir po menopauzės gali būti sunku susijaudinti ir jos praranda jautrumą. Akivaizdu, kad tai gali sumažinti susidomėjimą seksu. Sumažėjęs estrogenų kiekis taip pat gali sumažinti kraujo tekėjimą į makštį. O tai savo ruožtu sumažina makšties tepimą.
Šiame straipsnyje mes apžvelgsime juos menopauzės poveikis seksualiniam potraukiui moters ir ką galima padaryti norint pagerinti libido.
Menopauzė ir lytinis potraukis
Menopauzės poveikis seksualiniam potraukiui gali turėti neigiamos įtakos porų santykiams nes jie sukelia fizinius ir emocinius pokyčius, kurie gali turėti įtakos moters, ypač jos, gyvenimui seksualinis gyvenimas .
Tarp dažniausiai pasitaikančių simptomų nerimas šlapimo nelaikymo problemos, sumažėjęs lytinis potraukis depresija, nemiga ir svorio padidėjimas.
Akivaizdu, kad šie simptomai gali turėti įtakos moters gyvenimo kokybei ir santykiams su partneriu bei santykiams su savimi. Visi šie pokyčiai
Svarbu tai paaiškinti Moterų lytinis potraukis ir seksualinis potraukis po menopauzės ne visada sumažėja. Taip pat yra nedidelis procentas, kuriems nutinka net priešingai.
Tarp daugelio veiksnių tai gali priklausyti nuo didesnio atsipalaidavimo prieš lytinius santykius nes pašalinama galimo nėštumo rizika. Be to, menopauzė dažnai sutampa su laikotarpiu, kai motinos gali nustoti rūpintis savo vaikais, kurie dabar yra pakankamai seni, kad galėtų pasirūpinti savimi; tai leidžia moterims atsipalaiduoti ir keletą intymumo akimirkų su savo partneriu.
Bet kokiu atveju Yra daug priežasčių, dėl kurių menopauzės metu gali sumažėti lytinis potraukis. Pagal vieną studija 2012 m. atliko Geisingerio medicinos centro Denvilyje Akušerijos ir ginekologijos skyrius, moterų, kurios patiria seksualinių problemų po menopauzės, skaičius svyruoja nuo 68 iki 865 proc. Tai daug didesnis procentas nei tas, apie kurį kalbama
Kas lemia menopauzės poveikį seksualiniam potraukiui?
Mažesnis estrogeno kiekis gali sumažinti kraujo tekėjimą į makštį ir dėl to audiniai, įskaitant lūpas, gali plonėti ir tapti mažiau jautrūs dirgikliams.
Kraujo tėkmės sumažėjimas taip pat turi įtakos makšties tepimui ir susijaudinimui apskritai. Dėl to seksas gali tapti mažiau intriguojantis ir patrauklus l'orgasmo darosi sunkiau. Lytinis aktas gali tapti nemalonus ar net skausmingas.
I hormonų lygis svyravimas prieš menopauzę ir tikrosios menopauzės metu taip pat gali turėti įtakos moters psichinei sveikatai, o tai savo ruožtu gali turėti įtakos
Stresas taip pat yra veiksnys, galintis paveikti lytinį potraukį menopauzės metu. Tai sąlyga, kuri dažniausiai sutampa su asmeninėmis ir darbo aplinkybėmis, kurios tam tikru būdu apsunkina žmogaus kasdienybę, pavyzdžiui, ginčai su paaugliais vaikais, atsakomybė prižiūrėti senyvą žmogų, padidėjusios darbo pareigos ir pan.
Hormoniniai pokyčiai, kuriuos moteris gali patirti menopauzės metu jie skatina dirglumą ir didina depresijos riziką todėl kovoti su kasdieniu stresu gali būti dar sunkiau.
Pasak a daiktas paskelbta Moterų sveikatos žurnalas Moterys, kurios labiau kenčia nuo šalutinio menopauzės poveikio, dažniau patiria mažą seksualinį potraukį. Tarp šių padarinių pastebime: karščio bangas, depresiją, nerimą, nemigos problemas ir nuovargį.
Kiti veiksniai, turintys įtakos šiai būklei, yra šie: lėtinės ligos, rūkymas ir sėslus gyvenimo būdas.
Kaip kovoti su menopauzės poveikiu seksualiniam potraukiui
Moteris gali imtis įvairių veiksmų, kad padidintų savo libido nuo medicininio gydymo iki gyvenimo būdo pokyčių ir net namų gynimo priemonių.
Jei makšties audinyje atsiranda pakitimų, tokių kaip išplonėjimas ar sausumas, galima rinktis medikamentinį gydymą estrogenų pagrindu. A studija parodė, kad moterys, kurios vartoja hormonų terapiją, turi didesnį seksualinį potraukį nei moterys, kurios nevartoja hormonų.
Tačiau estrogenų vartojimas ne visada yra didesnio seksualinio potraukio sinonimas. Kita vertus, daugelis moterų gali pasinaudoti vandenyje tirpių lubrikantų lytinių santykių metu.
Kitas variantas galėtų būti kreiptis į terapeutą, kuris specializuojasi seksualinių sutrikimų srityje. Kalbant apie šią galimybę, svarbu pabrėžti, kad šios terapijos poveikis yra geresnis, kai pasirenkate poros kelią.
Kasdienio fizinio aktyvumo didinimas gali padėti sumažinti su menopauze susijusius simptomus, įskaitant svorio mažėjimą seksualinis potraukis . Sveikos mitybos laikymasis taip pat gali padidinti bendrą gerovės jausmą, taip pat padidinti libido.
Rinkoje taip pat yra natūralių papildų libido didinimui. Nepaisant to, visada geriau atkreipti dėmesį į šiuos papildus ir įsitikinti, kad jie neturi neigiamos sąveikos su kitais vaistais ar gydymo būdais ir neturi šalutinio poveikio bei kontraindikacijų. Nors šie papildai yra natūralūs (arba bent jau kaip tokie), prieš pradedant gydymą, svarbu pasitarti su gydytoju.
