Pamiršti meilę yra tarsi bandymas subraižyti grafeno paviršių: neįmanoma. Nes yra nepamirštamų prisiminimų, istorijų ir išgyvenimų, kurie buvo parašyti su aistra ir ta magija, kuri palieka neišdildomus pėdsakus mūsų atmintyje. Norime to ar ne, vakarykščių meilių ištrinti neįmanoma, nes jos taip pat padėjo mums būti tokiais, kokie esame šiandien.
Libano rašytojas Khalilas Gibranas vienoje iš savo istorijų sakė, kad širdis tam tikru momentu turi plyšti, kad iš tikrųjų atsivertų. Galbūt tiesa, kad moki mylėti ir kad sudaužytos širdys yra tos, kurios slepia didesnę išmintį tarp randų linijų. Bet kokiu atveju ir ne tik patirtų nusivylimų ir yra vienas akivaizdus faktas apie džiaugsmą: smegenys niekada nepamiršta to, ką mylėjo kažkada.
Mažai svarbu, kad jie duoda mums magiškas formules, patarimus ar sudėtingas strategijas, kaip ištrinti iš prisiminimų tą žmogų, kurį mylėjome labiau už bet ką kitą. Tai nenaudinga. Nes tai, ką patyrėte, nepamiršta; mes paprasčiausiai sutinkame su šiuo nebuvimu priimdami tai, kas buvo (ir nebegali būti) ir suteikdami sau galimybę išplėsti savo patirties ir mokymosi turtą.
Nupjautą virvę galima vėl surišti, ją galima patraukti, bet dabar ji nupjauta. Galbūt mes dar susitiksime, bet ten, kur mane palikai, neberasite.
-Bertoltas Brechtas-
Pamiršti meilę mūsų smegenims neįmanoma
Palikti santykius ir kuo greičiau juos nutraukti kartais būtina. Tai mūsų abiejų labui išsaugoti orumą ir kad nesusižalotų. Kaip teisingai sakoma: skilimas laike yra vienintelis būdas išeiti iš jo vienu gabalu . Nepriklausomai nuo to, ar santykių pabaiga yra abipusiu susitarimu, ar ją imasi tik vienas iš dviejų partnerių, kančia paprastai būna didžiulė.
Kai kurie tyrimai rodo, kad paprastai reikia nuo 6 iki 18 mėnesių, kad iš tikrųjų išgyventumėte išsiskyrimą. Pamiršti meilės neįmanoma, nes niekas negali pakeisti savo prisiminimų įsakius. Tačiau mes galime reguliuoti emocinį poveikį ir paversti gedulą pagrindiniu ir būtinu keliu valdyti jausmus ir priimti naują situaciją.
Kaip gerai žinome meilė yra intensyvi emocija, kuri kartais būna chaotiška ir net netvarkinga. Jokie santykiai nėra vienodi, todėl yra tų, kuriems sunkiau su jais susitvarkyti, o kitiems lengviau. Bet kuriuo atveju pamiršti meilės neįmanoma dėl mūsų smegenų ypatybių. Pažiūrėkime daugiau informacijos žemiau.
Emocinė atmintis ir somatiniai žymenys
Žmonės iš esmės yra tvarinys emocingas kurie vieną dieną išmoko protauti . Emocijos yra tas stuburas, kuris mus sieja vienas su kitu. Jų dėka mes užmezgame ryšius, prisirišame, nustatome rizikas ir skatiname savo gerovę.
Visa tai paaiškina, kodėl meilė tokia svarbi smegenims. Būtent šis audinys leidžia mums jaustis saugiai ir vertinami toje socialinėje grupėje, kuri sudaro porą. Mylėk ir būk mylimas suteikia ramios kovos streso ir baimės. Kaip tokie faktai kaip išdavystė, nusivylimas, netikėtas ar sutartas išsiskyrimas visada sukelia skausmą.
Kita vertus, yra mūsų emocinė atmintis. Kai užmezgame emocinį ryšį su kuo nors, sukuriami keli somatiniai žymenys. Tai išgyvenimai, kuriuos smegenys sieja su intensyviais emociniais pojūčiais: bučiniais, glamonėmis, apkabinimais, kvapais, pokalbiais ir bendrininkavimo akimirkomis... Visa tai sudaro gerovės, laimės, malonumo iliuzijos ir pan.
Šie emociniai ir somatiniai žymenys yra sukurti naudojant labai atsparią neuroschemą. Kitaip tariant, jie visada ten liks. Dėl šios priežasties kartais mums užtenka užuosti kvapą ar apsilankyti konkrečioje vietoje, kad tą akimirką išryškėtų ne tik prisiminimai, bet ir konkrečiu praėjusiu momentu patirti pojūčiai.
Yra meilės, kurios yra dalis mūsų ir mūsų istorijos
Jei pamiršti meilės neįmanoma, tai taip pat yra dėl daugiau nei akivaizdaus fakto. Jei galėtume ištrinti tą santykį iš savo atminties, ištrintume ir save. Žmonės sukurti ne tik iš kūno ir kraujo, bet ir iš istorijų.
Tarp prisiminimų, susijusių su praeities meilė todėl surandamas ir mūsų buvęs aš. Jaunesnė ir naivesnė mūsų pačių versija, kuri leidžia kažkam neštis mus su savimi. Smegenys niekada nepasirinks pamiršti tos mūsų praeities aš versijos.
Tai reikštų žingsnį atgal mūsų asmeniniame augime; nes tai, ką patyrėme, jautėme ir net kentėjome, leido mums būti tokiais, kokie esame šiandien. Todėl būtų gaila apsieiti be kablelio ar mūsų gyvenimo kelionės fragmento. Gerai ar blogai, mes esame tokie, kokie esame, o grožis yra tas, kad turime galimybę ir toliau rašyti geresnes istorijas, nes meilė visada verta gyventi.
