Kiekviena mūsų gyvenimo diena yra vaisius to, ką nešiojamės su savimi. Net jei pašaliname iš savo sąmonės jau įvykusius įvykius, jie visi išlieka žmoguje, kuris esame šiandien, ir žmoguje, kuriuo būsime rytoj. Štai kodėl taip svarbu išgydyti emocines praeities žaizdas.
Emocinės žaizdos labai panašios į fizines . Jei jie užgyja ir suranda randus, jie palieka randą, bet niekada daugiau neskauda. Kita vertus, jei jie nebus tinkamai gydomi, jie sukels diskomfortą. Jie gali vėl atsidaryti arba net pablogėti.
Kai išgydome savo gyvenimo prisiminimus, dabartis atrodo kitaip.
-Bernardo Stamateas-
Daugelis mano, kad užtenka pamiršti tai, kas įvyko, apie tai negalvojant ar nesureikšminus. Tačiau neužtenka vien apsispręsti tai padaryti. Praktikoje visos emocinės praeities žaizdos išlaikomos nesąmoningai . Išanalizuokime tris emocinius pėdsakus, kurie gali ir toliau skleisti mūsų gyvenimą ir daryti jam neigiamą įtaką.
1. Emocinės žaizdos, susijusios su savigarba
Dėl praeities patirties kartais rimtai suabejoja meilė sau. Skirtingos formos Iš atmetimas jie sukelia kančias, nepaisant to, kokiomis sąlygomis jie atsiranda . Jie kenkia bet kuriam žmogui.
Kai šis atstūmimas yra sistemingas, įvykęs ankstyvame amžiuje arba kilęs iš labai mylimų asmenybių, tai tampa emocine trauma, kurią sunku išgydyti. . Be jokios priežasties kenčiant erzinimą, tyčiojimąsi, menkinimą, nuolatinį kritiką ar priekaištą: visa tai yra situacijos, sukeliančios žalą tiems, kurie jas kenčia.
Žala savigarbai gali pakenkti visam jūsų gyvenimui. Kai kuriais atvejais tai yra emocinės žaizdos, kurios niekada visiškai neužgyja. Tačiau tinkamai pasirengus, visada įmanoma, kad jie nustos būti rieduliu pasitikėti savyje apie pasitikėjimą savimi ir optimizmo gyvenimui jausmą.
2. Emocinės žaizdos, susijusios su autonomija
Emocinės žaizdos, susijusios su autonomija rūpestį . Įprasta situacija yra tokia, kad koks nors asmuo, turintis valdžią asmeniui, savavališkai dominuoja, taip sugadindamas kito asmeninę autonomiją.
Šios žaizdos atitinka visus tuos veiksmus, kuriais siekiama apriboti laisvę ir galimybes nuspręsti . Jie atsiranda, kai asmuo dėl neaiškių priežasčių dažnai taisomas ir baudžiamas. Ir net tada, kai jums nuolat nepritaria arba privalote pateikti savo veiksmų ataskaitą iki smulkmenų. Lygiai taip pat, kai su tavimi elgiamasi kaip su nenaudingu ar nekompetentingu žmogumi.
Šios emocinės žaizdos iš praeities sukelti daug sunkumų imantis iniciatyvos arba apsisprendžiant įvairiais aspektais . Jie padaro asmenį paklusnų ir pasyvų arba, priešingai, nepaprastai maištingą be jokios aiškios priežasties.
3. emocinės žaizdos, susijusios su meile
Emocinės žaizdos, turinčios didžiausią svorį, yra meilės, tai yra kai asmuo buvo auka apleidimas emocinis atsiribojimas ar izoliacija . Šias žaizdas padaro tėvai. Jie patys galėjo būti panašios praktikos aukos ir kartoja tai su savo vaikais, visiškai to nesuvokdami.
Žaizdos, susijusios su meilės stoka, daugeliu atvejų verčia žmogų jaustis nepaprastai vienišas . Ypač tose, kur jis jaučiasi pažeidžiamas. Tai sukuria suvokimą, kad esi niekam nesvarbus. Tai taip pat sukuria idėją būti mažai suprantamam ar priimtam.
Šios emocinės žaizdos taip pat sukelia rimtų pasekmių. Pagrindinė pasekmė yra ta, kad žmogus tampa labai išsivysčiusiu žmogumi darbuotojas iš kitų. Visada reikia sulaukti kitų pritarimo. Stengiamės įtikti kitiems, kartais net pamiršdami apie save. Nuotaika labai įvairi, priklausomai nuo kitų požiūrio.
Visos šios emocinės praeities žaizdos trukdo gyventi. Paprastai jie blokuoja vieno ar kelių asmenybės aspektų augimą ir evoliuciją . Dėl šios priežasties labai svarbu atsiskaityti su praeitimi, kuri kartais per daug apsunkina kasdienį dabarties gyvenimą. Kelias į tai yra apmąstymų procesas, kuris veda į suvokimą, kas atsitiko ir kokį poveikį tai turėjo.
