Dauguma žmonių, kurie kreipiasi į psichologą, tai daro todėl, kad yra emocinio nestabilumo būsenoje ir nori pagerinti savo būklę. Pacientai, kuriems atliekama terapija, dažnai nusprendžia tai padaryti tik tada, kai netrukus pasieks dugną ir praras kontrolę.
Kaip tik tuo metu mes, psichologai, suvokiame didžiulę jėgą ir drąsą tų žmonių, kurie, užuot pasiklydę tūkstančiuose pasiteisinimų, nusprendžia susidurti su savimi.
Nors prietarų apie šią profesiją yra daug ir visuomenė nelabai žino, kas tai yra psichologo užduotys Pacientai, kuriems taikoma terapija, mato tai kaip galimybę susigrąžinti savo gyvenimo kontrolę. Jie turės išmokti atsisakyti kai kurių automatinių poelgių ir minčių, kurie juos ten atvedė.
Šiandien šiuo straipsniu norime apie tai pranešti pacientams, kurie kreipiasi į psichologą visi laikome juos drąsiais žmonėmis, turinčiais stiprų atsakomybės prieš save jausmą . Ir tai, kad mes žinome, kokia klaidinga yra bepročio etiketė, kurią dažnai duoda mūsų baimių ir išankstinių nusistatymų kupina visuomenė.
Psichologija, skirtingai nei chemija, algebra ar literatūra yra jūsų proto vadovas. Tai gyvenimo vadovas.
-Danielis Goldsteinas-
Psichologai neduoda patarimų, o planuoja terapiją
Jei jums reikia patarimo, paprašykite geriausio draugo, partnerio ar šeimos nario. Jie jus pažįsta ir yra tinkamiausi žmonės, kuriems reikia patarimo.
Tačiau jei jums reikia, kad kas nors paaiškintų jūsų elgesio ir jausmų priežastis, pasirinktų strategijas ir gydymą, geriausiai atitinkančius jūsų asmenines savybes, kreipkitės į psichologą.
Mes žinome, kaip sunku nuspręsti prašyti susitikimo su psichologu. Dėl šios priežasties mes visada stengiamės nuo pat pradžių suteikti kuo daugiau informacijos, o terapijos metu jūs tiksliai žinote, ką ir kodėl dirbame.
Psichologui labai džiugu matyti, kad daug dirbęs su žmogų žeidžiančiomis mintimis ir emocijomis, dabar pagaliau sugeba jas suvaldyti. Kai taip atsitinka, pacientas jaučiasi daug geriau, imasi naujos veiklos, susiduria su probleminėmis situacijomis, žvelgdamas į jas kitu požiūriu ir geba filtruoti savo mintys pamatyti juos daug objektyviau.
Esame įsitikinę, kad daug daugiau žmonių ryžtųsi kreiptis pagalbos į psichologą, jei žinotų, kokie nepaprasti gali būti gauti rezultatai tiek asmeniniu, tiek socialiniu lygmeniu.
Pagrindinė nelaimės priežastis niekada nėra situacija, o jūsų mintys apie ją. Žinokite mintis savo galvoje.
-Eckhartas Tolle'is
Mokomės kartu su savo pacientais
Psichoterapija yra procesas, susidedantis iš patirties ir dialogo kurioje terapeutas ir pacientas daro įtaką vienas kitam ir sukelia abipusę transformaciją bei mokymąsi. Keičiasi, mokosi ir transformuojasi ne tik pacientas, bet ir psichologas didesniu ar mažesniu mastu.
Kaip ir visi geri mokytojai, mes, psichologai, taip pat mokomės iš savo pacientų pavyzdžio. Bet galbūt būtų gerai paaiškinti, ką reiškia, kad mūsų pacientai mus kažko moko. Tiesą sakant, dažnai, kai sakome pacientui, kad žavimės juo dėl jo drąsos ar priimtų sprendimų, jis atsako nustebusiu ir suglumusiu žvilgsniu, tarsi netikėtų mūsų žodžiais.
Tačiau nereikia pamiršti, kad mes visi, pacientai ir psichologai, patiriame kančių ir nusivylimų gyvenimu, o kita vertus, mes vienijame troškimą pagerinti savo savijautą. laimė ir ramybė.
Tie, kuriuos mūsų pacientai mums perduoda psichoterapijos seansų metu, yra ne aiškūs, o numanomi mokymai: Dėl jų aiškumo, atsidavimo savo keliui ir gebėjimo priimti svarbius sprendimus mes taip pat tobulėjame kaip žmonės.
Psichologija negali pasakyti žmonėms, kaip jie turėtų gyventi savo gyvenimą. Tačiau tai gali suteikti jiems prasmę, kuri veda prie veiksmingų asmeninių ir socialinių pokyčių.
-Albertas Bandura-
