Tam tikrais gyvenimo momentais atsiduriame situacijose, kuriose nežinome, kaip išspręsti
Taip yra dėl to, kad daugelis žmonių svarsto išvykti iš psichologas o po terapijos tiesiog beprotiška.
Nors daugelis mitų, susijusių su psichologais ir jų pacientais, buvo paneigti, mūsų visuomenė vis dar sieja šią profesiją su beprotybe. Pasak ekspertų, nuo terapijos mus atitraukia baimė nusiimti šarvus.
Nėra taisyklių, kurios nurodytų, kada turėtume eiti pas psichologą, viskas priklauso nuo kiekvieno iš mūsų. To daryti net neprivaloma. Pagrindinė priežastis, kodėl žmogus kreipiasi į terapiją, iš esmės yra ta, kad jis nesijaučia gerai emociškai ar fiziškai.
Aukšta savigarba yra būtina norint mėgautis visaverčiu gyvenimu, nes meilė sau leidžia priimti save tokius, kokie esame .
Tiesa, kad būna dienų, kai nenorime daryti nieko, ką jaučiame prislėgtas pavargęs ar įtemptas. Tačiau neužtenka nueiti pas psichologą. Blogomis dienomis, kai . Tačiau būkite atsargūs, nes kai visa tai pasikartoja, tai yra taisyklė, o ne išimtis, turime savęs paklausti
Psichologai tikrai labai naudingi, kai mums sunku išeiti iš namų, kai jaučiamės liūdni, nežinant kodėl, kai mus užklumpa apatija, kai nesuprantame gyvenimo ir kodėl atsiduriame tam tikroje vietoje ir tam tikru metu, kai nesinori keltis iš lovos ar gerbti savo įsipareigojimų, kai nesinori valgyti, praustis ir pan.
Taip pat patartina prašyti profesionalo pagalbos, kai baimės ir depresija yra mūsų gyvenimo tironai, kai negalime mėgautis tokiais paprastais dalykais kaip pokalbis su draugais ar išvyka į parką, kai mums labai sunku kalbėti viešai Mes turime neracionalią baimę mirtis arba atsitiks kažkas baisaus kai negalime likti patalpoje ar pamatyti gyvūno.
Jūs mylite vienas kitą
Egzistuoja daugybė kitų priežasčių, kodėl verta kreiptis į psichologą: per trumpalaikis ar nesugebėjimas nustoti verkti, kai gauni komentarą, turi rimtų miego sutrikimų ar susikaupimo, visada neigiamas, sunku perteikti savo jausmus, nežinantis, kaip pasakyti „ne“ kenčia dėl seksualinio noro stokos jausmo. bejausmis kaltės jausmas dėl tam tikro elgesio ar minčių, kurios yra labai nervingos ar nerimastingos ir pan .
Jei jūsų giminaitis mirė, jei išgyvenote skyrybas arba manote, kad tai yra geriausia alternatyva, jei įvyko neištikimybė netinkamo elgesio su draugais problemos jums bus naudingos
Galiausiai, jei vaikystėje patyrėte traumą, pvz., prievartą ar netinkamą elgesį smurtas turėtumėte žinoti, kad jie palieka savo pėdsakus iki pilnametystės
