Kai žmogus supranta, įsisavina ir suvokia, kad nusipelnė būti laimingas, jam atsiveria gyvenimas, dienos išryškina naujas galimybes, plačiai atsiveria užraktai, o mįslės virsta vėjo nunešamos druskos statulomis. Niekas negali mūsų sustabdyti nuo to momento, kai suprantame, kad nusipelnėme džiaugsmo, o kiti gali tik bandyti įbauginti mūsų valią.
Kaip jis sakė Emily Dickinson savo eilėraščiuose žmonės ignoruoja savo didybę, kol neatsistoja. Įdomu tai, kad dažnai mūsų auklėjimas, visuomenė ir mus supantys žmonės mieliau mato mus sėdinčius paklusnius, tylius ir paklusnius.
-Benjaminas Franklinas-
Tiesą sakant, būtent taip atsitiko gerai žinomam Masačusetso poetui, kurio nusivylimų Baimė ir liūdesys baigė ją užrakinti savo šeimos namo Amherste kambaryje ir iš šiek tiek daugiau nei šešėlio pavertė labai plona figūra, kurią kaimynai galėjo stebėti pro langus. Iš visų savo 1800 parašytų eilėraščių ji matė tik keliolika paskelbtų, o iš aplinkinių žmonių mylėjo tik vieną, bet nei ji, nei jis niekada nebuvo pakankamai drąsus žengti pirmąjį žingsnį.
Tai buvo kiti laikai, be jokios abejonės. Tai buvo kitoks mentalitetas. Tačiau kaip keista, kaip atrodo sudėtinga emocijų, nesaugumo ir nepasitikėjimo savimi visata yra aspektas, kuris niekada neišeina iš mados. Tai tarsi vaizdo įrašas, kuris nesibaigia, atneša mums progos magiją, bet ją paleidžia, moko mus, kas yra laimė, bet tuoj pat ją atima, palikdamas troškimus, kančias, prisimenu ir atgailą.
Atgaila, kad neišdrįsau daugiau už tai, kad nekovojo, kad nesijaučiau vertas tos nepakartojamos progos, nes neturėjau pakankamai drąsos tai prarastai meilei...
Tu nusipelnei geresnio gyvenimo
Anna pradėjo lankyti sporto salę, nes norėjo sveikesnio gyvenimo. Jis ten eina kiekvieną dieną nuo 19 iki 20 val., bet ir toliau surūko po du pakelius cigarečių per dieną. Carlo neteko darbo prieš 9 mėnesius. Jis kasdien išeina platinti CV, bet grįžęs namo pradeda tai daryti valgyti priverstinai tiek, kad jo kūno sudėjimas pastebimai pasikeitė. Prieš mėnesį Marta nutraukė labai neramus santykius ir iškart pasinėrė į internetinius pokalbius su įkyria mintimi susirasti idealų partnerį.
Visa tai yra pavyzdžiai, kuriuos galima apibendrinti pagrindinėje mintyje, kad nors vienoje gyvenimo srityje randame pusiausvyrą, kitoje žengiame nerimą keliančius žingsnius atgal. Šiek tiek taip, tarsi mes visiškai nepripažintume, kad nusipelnėme geresnio gyvenimo ir tai dažnai verčia mus nustoti rūpintis savimi visapusiškai ir sveikai. Kodėl mes tai darome? Kodėl nepabandžius autentiškai kontroliuoti savo tikrovės, kad pasiektume gerovę?
Atsakymo į šį klausimą reikia ieškoti ne tik savyje praeityje bet ir nesugebėdami pasirūpinti savimi, siekti psichologinės gerovės ir net nesugebėdami valdyti savo emocijų. Trijuose pasiūlytuose pavyzdžiuose matėme, kaip kiekvienas iš šių žmonių daro kai kuriuos dalykus, kuriuos daro gerai. Vienas eina į sporto salę, kitas ieško darbo, o pastarasis nutraukė sudėtingus ir nelaimingus santykius.
Nepaisant to kitas elgesys suteikia gyvybės toms labai paplitusioms juodosioms skylėms: nerimas, netikrumas, ateities baimė, nesugebėjimas būti vienam, priklausomybė nuo tam tikrų medžiagų... Visi žinome, kad nusipelnėme geresnio gyvenimo, bet nežinome, kaip patenkinti autentiškus poreikius, kurie slypi intymesniame ir gilesniame mūsų esybės lygmenyje.
Pasitikėk savimi, nes būti laimingam yra ne būtinybė, o teisė
Gyvenimas suteiks mums tik daugiau galimybių, jei pakišime vieną koją prieš kitą ir eisime jos ieškoti. Laimė pasibels į mūsų duris tik tuo atveju, jei būsime imlūs, būsime dėmesingi, pasiruošę ir visų pirma... nusiteikę. Nes tie, kurie leidžiasi vejami baimių ir nesaugumo, bus sudužo prarastų galimybių saloje. Nes tie, kurie pasiduoda nusivylimų akivaizdoje, anksčiau ar vėliau patirs tą patį fizinį ir psichinį sutrikimą, į kurį prisivertė Emily Dickinson.
Manau, aš nesu tokia kaip Emily Dickinson, kuri savo gražiausius daiktus laikė surištą kaspinu savo stalčiuje
-Džefas Bridžesas-
Šiais laikais, kai „Twitter“ ir „Facebook“ yra pilni laimės piliulių meilių frazių pavidalu, yra kažkas, ko neturėtume pamiršti. Tai, ką mums labai kruopščiai primena įmonės reklamuotojai pozityvioji psichologija : turime išmokti priimti skausmingus išgyvenimus, nesureikšmindami, kokie sunkūs jie gali būti. Atleidimas, nusivylimas ar nelaimė yra įvykiai, kuriuos turime nuryti jėga. Kai pasineriame į chaotišką neigiamų emocijų bedugnę, ateina laikas sugrįžti į paviršių ir tai padarysime stipresni nei anksčiau. Jaučiasi svarbus.
Savo sudėtingame kasdieniame gyvenime turime įsisąmoninti tai, kad žmonės nėra vieni jie nusipelnė gerai jaustis jaustis ramiai pažinti pasitenkinimą, laisvę, triumfą ir džiaugsmo skonį. Visi šie matmenys iš tikrųjų yra teises . Kodėl nesvarbu, kokia yra mūsų istorija, iš kur mes kilę ar kas esame... Visi turime teisę būti laimingi ir pasirinkti, kaip būti laimingais.
