Parasimpatinė nervų sistema: savybės

Atsipalaiduokite po pastangų ar po stresinės situacijos, atstatykite širdies plakimą po lenktynių ar sukrėtimo, atpalaiduokite plaučius ir sumažinkite deguonies indukciją, kad pasiruoštumėte ramybės būsenai... Visus šiuos kasdieniame gyvenime labai svarbius procesus stebi ir reguliuoja pagrindinė mūsų organizmo dalis: parasimpatinė nervų sistema .

Simpatinės nervų sistemos indėlis į įvairias funkcijas yra susijęs su aktyvavimu fiziologinis atsakas į grėsmę stresas ir tt Čia mes kreipiamės į tą autonominės nervų sistemos aspektą, kuris prisideda prie kūno energijos atkūrimo. Be to, tai yra užduotys, kurias šis nervinių skaidulų ir atšakų rinkinys atlieka to nežinodamas.

Muzika ir parasimpatinė nervų sistema

Ši tema neabejotinai įdomi daugiau nei mes įsivaizduojame. Taip yra todėl Žinodami, kaip ši struktūra veikia, galime geriau suprasti savo prigimtį, bet ir kaip kištis į mūsų sveikatą ir mūsų gerovei. To, kas ką tik pasakyta, pavyzdys yra Harvardo medicinos universiteto atliktas ir paskelbtas tyrimas žurnale Muzikos suvokimas.

Remiantis šiuo tyrimu, muzika turi gydomąjį poveikį žmonėms, turintiems parasimpatinės nervų sistemos anomalijų. Taip yra todėl, kad pagerina jo veiklą ir funkcionalumą. Šį poveikį galima paaiškinti tuo pačios muzikos pajėgumas skatinti ramybę ir atsipalaidavimą. Pažiūrėkime daugiau informacijos žemiau.

Kaip kaulai yra žmogaus kūnui ir kaištis ratui, sparnas paukščiui ir oras sparnui, taip laisvė yra gyvenimo esmė. Viskas, ką darome be jos (muzikos), yra netobula.

-Jose Martí-

Kur yra parasimpatinė nervų sistema?

Parasimpatinė nervų sistema yra autonominės nervų sistemos dalis. Jis prasideda tiksliai smegenyse ir iš ten išsišakoja per kaukolės nervus. Tęsdami įsivaizduokime, kad leidžiamės į kitą sritį, kitą nugaros smegenų sritį, kuri yra kryžkaulis, kur jis yra inervuotas nuo S2 iki S4.

Kaukolės sritis: šioje srityje parasimpatinė nervų sistema liečiasi su pagumburiu su vidurinėmis ir užpakalinėmis smegenimis. Čia didelę reikšmę įgauna klajoklis nervas, kuris per plaučius pasiekia širdį ir virškinimo sistemą, kad galėtų atlikti gyvybines funkcijas.

Sakralinė sritis: ši sritis nebėra sujungta intrakranijiniu lygmeniu, o veikiau nugaros smegenyse. Šiuo metu jis inervuoja urogenitalinę sritį, kad reguliuotų tokias funkcijas kaip šlapinimasis.

Tuo pačiu metu turime pabrėžti, kad vyksta ryšys tarp neuronų per acetilcholiną tiek preganglioniniame, tiek postganglioniniame lygmenyse.

Parasimpatinės nervų sistemos funkcijos

Žinome, kad simpatinė nervų sistema veikia kaip energijos vartojimo efektyvumo tarpininkas. Tai yra, tai padeda mums pereiti iš budrumo būsenos į ramybę. Tačiau ji atlieka įvairias užduotis ir funkcijas, kurios yra būtinos mūsų išlikimui ir kurias atliekame nesąmoningai ar nevalingai. Turime omenyje:

Širdies ir kraujagyslių sistema

Parasimpatinės sistemos funkcijas širdies ir kraujagyslių sistemoje stebi klajoklis nervas. Šia prasme jo pagrindinė funkcija yra reguliuoti širdies ritmą tiek susitraukimų dažnio, tiek stiprumo požiūriu. Taip pat mažina kraujospūdį.

Ne mažiau įdomus aspektas yra tai, kad parasimpatinės sistemos dėka galime pagerinti svarbių pažinimo procesų, tokių kaip atmintis, dėmesys, problemų sprendimas, raidą... Remiantis Psichologijos fakulteto paskelbtu tyrimu Ruhr Bochum (Vokietijoje) kai širdies plakimas reguliarus ir pulsas lėtesnis, smegenys veikia daug geriau.

Virškinimo sistema ir parasimpatinė nervų sistema

Ši sistema taip pat keliais būdais tarpininkauja virškinimui: patikrinkite skrandžio sienelės stimuliuoja jo susitraukimą ir peristaltinį aktyvumą, taip pat hormonų, tokių kaip gastrinas, sekretinas ir insulinas, sekreciją. Galiausiai jis reguliuoja seilių išsiskyrimą ir rijimą.

Kita vertus, yra aspektas, kurio negalime nepastebėti: virškinimas reikalauja didelių energijos sąnaudų. Šiam tikslui šiame etape parasimpatinė nervų sistema visą savo energiją sutelkia į virškinimą.

Išskyrimo sistema

Parasimpatinė sistema kontroliuoja ir reguliuoja sfinkterio šalinimo procesą ir šlapinimosi koordinavimą.

Genitalijų sistema

Ši struktūra, sudaryta iš nervų ir ganglijų, yra labai svarbi mūsų seksualumui. Šios sistemos dėka skatinamas seksualinis susijaudinimas.

Kvėpavimo sistema

Šios sistemos funkcija mūsų plaučiuose yra raktas skatinant bronchų susiaurėjimą, tai yra mechanizmą, kuriuo kvėpavimo takai susiaurėja, kad blokuotų arba sumažintų gaunamo deguonies srautą.

Regėjimas ir parasimpatinė nervų sistema

Kai esame ramybės būsenoje ir ši sistema mano, kad nebūtina gaudyti daugiau šviesos, mūsų vyzdžiai susitraukia.

Apibendrinant, kaip galbūt pastebėjote, žmogaus kūnas yra tiek sudėtingas, tiek tobulas. Mes esame būtybės, linkusios reaguoti į bet kokį stimulą prisitaikyti prie bet kokių aplinkybių ir reguliuoti savo organizmą pagal savo poreikius.

Supraskite, kaip įsikiša autonominė nervų sistema ( įskaitant simpatinę ir parasimpatinę sistemas) tikrai leidžia mums daug geriau pažinti save.