Artėja pensija. Kas bus iš mano gyvenimo?

Išėjimas į pensiją yra paradoksali akimirka, kuri sveikinama kartu kaip didelis pasiekimas ir didžiulė netektis . Kaip tik dėl šios priežasties dažnai nutinka taip, kad atėjus laikui palikti darbo pasaulį jaučiamės dezorientuoti ir įbauginti.

Griežtai kalbant į pensija tai gali būti apibrėžta kaip galutinis darbo nutraukimas dėl amžiaus ar sveikatos būklės, trukdančios reguliariai dirbti. Jo poveikis priklauso nuo kelių veiksnių. Bet kuriuo atveju išėjimą į pensiją neišvengiamai laikyti tikra gyvybine transformacija.

Kuo daugiau smėlio išplauks iš mūsų gyvenimo smėlio laikrodžio, tuo aiškiau turėtume matyti pro jo stiklą.
-Žanas Polas Sartras-

Darbo dimensija yra vienas iš kertinių akmenų, ant kurių kuriame savo gyvenimą. Paprastai visa mūsų kasdienybė sukasi aplink Darbas . Pastarasis nustato mūsų tvarkaraščius ir laiką. Ir mes tai puikiai žinome, laikas yra viskas. Tačiau tai taip pat lemia mūsų tikslus, turi įtakos mūsų savigarbai ir mūsų gebėjimui sėkmingai ar nepasisekti visais mūsų gyvenimo aspektais. Būtent dėl ​​šios priežasties išėjimas į pensiją turi būti gerai ištirta naujo gyvybiškai svarbaus etapo pradžia.

Išėjimas į pensiją yra procesas, suskirstytas į įvairius etapus

Išėjimas į pensiją vystosi keliais etapais. Kiekvienas iš jų reiškia mūsų žingsnį į priekį kelias prisitaikymo prie naujos gyvenimo sąlygos. Tačiau tai nėra paprastas kelias. Galime tai padaryti kuo paprasčiau, turėdami pakankamai informacijos, kad galėtume susidoroti su būsimais reikalais.

Fazės yra tokios:

Ankstyvas išėjimas į pensiją. Žmogui pradeda formuotis mintis, kad jo darbinis gyvenimas tuoj baigsis. Pradeda kilti idėjos apie artimiausią ateitį.

Naujovė. Kai išeini iš darbo, tavo pirmoji reakcija... entuziazmo į idėją turėti laiko pasimėgauti.

Nusivylimas. Ši emocija atsiranda po pirmųjų išėjimo į pensiją mėnesių. Prie to gali būti pridėta depresija, hiperaktyvumas ir kančia. Atrodo, kad naujas gyvenimas nepateisina sugeneruotų lūkesčių.

Perplanavimas. Tai etapas, kai prisitaikomi lūkesčiai, kuriuos turėjote dėl šio naujo gyvenimo etapo. Situacija perplanuojama, o tikslai ir ketinimai apibrėžiami realistiškiau nei anksčiau. Prisitaikymas. Jį sudaro naujos rutinos organizavimas ir naujo trumpalaikio bei ilgalaikio gyvenimo projekto, pagrįsto naujomis gyvenimo sąlygomis, sukūrimas.

Ne visi žmonės patiria ką tik aprašytus etapus . Yra tokių, kurie jau gali aiškiai įsivaizduoti, ką veiks išėję į ankstyvą pensiją, taip išvengdami tolesniems mėnesiams būdingo emocinio nestabilumo. Būna ir tokių, kurie į pensiją išeina sutrikę, nežinodami, ko tikėtis ir dar neturėdami aiškaus supratimo, kaip organizuoti savo laiką.

Kaip teisingai kreiptis į pensiją?

Įprastų tvarkaraščių ir aplinkos pokyčiai, turintys didesnį ar mažesnį poveikį, neišvengiamai privers sukurti naują gyvybiškai svarbią organizaciją. Išėjus į pensiją paprastai reikia mažiau fizinio aktyvumo, sustiprėjus iniciatyvai, bent jau kuriant naują rutiną. Tai akimirka, kai susiduriame su skausmas už prarastas erdves ir įpročius paliktiems darbo kolegoms ir dėl veiklos, kuri nebevyks.

Tačiau už šių aspektų negalime pamiršti, kad išėjimas į pensiją vis dar yra didelis pasiekimas. Jei jis valdomas tinkamai, tai gali būti puikus gyvybiškai svarbus etapas kuriame ieškoti naujų kelių ir siekti naujų tikslų. Štai keletas naudingų patarimų, kaip teigiamai įprasminti šią patirtį:

Koncepcinis pasiruošimas išėjimui į pensiją. Pasirengimas prasideda paskutiniais darbo metais ir susideda ne iš nukrypimo apie ateitį, o iš alternatyvų, kurias pasiūlys šis naujas etapas, analizė. Sudarykite sąrašą visko, ką norėtume padaryti. Šiame sąraše yra didelės, vidutinės ir mažos svajonės. Kalbame apie tikrą inventorių, į kurį įtrauksite viską, ko per savo gyvenimą nespėjote padaryti dėl laiko stokos.

Aktyvus ankstyvas išėjimas į pensiją.Jums nereikia laukti, kol išeisite į pensiją, kad įgyvendintumėte savo sumanytus projektus. Kai kuriuos iš jų pradėkite kurti likus metams ar dvejiems iki išėjimo į pensiją.

Stiprinti santykius.Išėjimo į pensiją laikotarpis yra auksinis laikas draugystes . Jūs tikrai pažinsite kelis žmones, kurie išgyvena tą patį etapą. Puiki galimybė daugiau laiko skirti santykiams su mus supančiais žmonėmis.

Keisti požiūrį į gyvenimą. Nepririškite savęs prie praeityje bet žiūrėk į priekį. Kas buvo praeityje, taip ir lieka. Turite sutelkti dėmesį į tai, kas ateis, ir kurstyti savo entuziazmą, ką galite padaryti.

Joks esminis gyvenimo pokytis neįvyksta be emocinio skausmo ar kančios . Jūs turite tai žinoti. Tačiau išėjimas į pensiją atneša naujų ir įdomių gyvenimo aspektų, jei į jį žiūrima entuziastingai ir atvirai.