Turime būti aiškūs, kad kai kalbame apie savo orumo ir savigarbos apsaugą, negalime susitaikyti su klaidomis. Dėl šios priežasties mes taip sakome gyvenimas neatima iš mūsų kai kurių žmonių, bet atitolina mus nuo tų, kurių mums nereikia.
Emociniai ryšiai yra esminiai, todėl svarbu pašalinti visus beširdžius žmones, kurie kenkia mūsų savigarbai. Kai tai suvoksime, prieš mūsų akis materializuosis naujas pasaulis ir nustosime trokšti tų, kurie mums įskiepija tik abejones, diskomfortą ir demotyvaciją.
Atmokėkite savo nebuvimu tiems, kurie kenkia jūsų buvimui
Atsitraukite nuo tų, kurie jumis nepasitiki, prisijunkite prie tų, kurie yra, tų, kurie jus myli, kurie jus palaiko. Atsimokėkite su savo nebuvimas kurie kenkia tavo buvimui ir parodyk jiems, kiek tu vertas.
Jūs nuspręsite savo kainą, o suinteresuoti ir savanaudiški žmonės nepamatys nieko kito. Svarbu išlikti šalia to
- Atsitraukite nuo tų, kurie jums kenkia, nuo tų, kurie aptemdo jūsų gyvenimą, nuo tų, kurie yra priešiški.
- Atsitraukite nuo visų situacijų, kurios neturi vaistų, ir tų, kurios atima jūsų gerovę.
- Nustatykite emocinį atstumą tarp savęs ir skausmo, atstūmimo ir išdavystės. Stebėkite juos ir mokykitės.
- Valdykite savo baimes valdykite savo demonus.
- Žinokite, kad kančia yra pasirinkimas.
- Neapsimetinėkite neigiamų emocinių ryšių realybe ir nejaukite tikrovės, bijodami prarasti.
- Atminkite, kad jūs nustatote gyvenimo žaidimo taisykles.
Skausmas, kuris palieka savo pėdsaką
Kai susidalijame į tūkstančius fragmentų, kad kiti liktų sveiki, sugriauname savo gebėjimą reaguoti. Kitaip tariant, susilpniname emocinį ryžtą, kuris formuoja mūsų esmę. Šis atsiribojimas nuo savęs turi žalingų pasekmių mūsų emocinei sveikatai, nes mes izoliuojame save nuo realybės ir nuvertiname savo troškimus.
Tačiau reikia pasakyti vieną svarbų dalyką. Kiekvienas gali būti toksiški žmonės tam tikru gyvenimo momentu ir tam tikruose santykiuose, bet lengva pamatyti dėmelę kito akyje, o nematyti spindulio savo.
Blogi santykiai yra sukurti ant tokių ramsčių:
- Aukos vaidmens priėmimas.
- Reikli ir pavydi tironija tų, kurie tiki, kad gina savo orumą ir tik kenkia kitų orumui.
- pavydas.
- Milžiniškas dėmesys.
- Pateikimas.
- Domenas ir agresija .
Toksiškumas sau: vidinis emocinis disbalansas
Tylus pablogėjimas, atsirandantis, kai bandome įtikinti save, kad viskas gerai arba kad esama situacija
- Mes paklūstame kitų poreikiams.
- Netenkindami savo norų ir pasiduodami kitų reikalavimams, prarandame savo esmę.
- Tapkime aukos lėtinis.
- Mes niekiname savo mintis, emocijas ir sėkmę.
- Mes palaikome vidinį dialogą, kuris kenkia mums ir kitiems.
- Mes nevertiname vienas kito.
- Nustokime žiūrėti į savo vidų.
Prieš bandant sutvarkyti pasaulį, būtina gerai pažvelgti į mūsų namus. Nieko negalime išspręsti, jei pirmiausia neišnagrinėsime savo vaidmens toksiškuose santykiuose.
Savikritika tinkamu laiku yra geriau nei gili emocinė žaizda mūsų širdyje, kurią sukėlė mūsų elgesys: laiku neįtvirtinome savęs.
Nenusiminkite ir prisiminkite: net jei labai sunku apsisaugoti nuo pažįstamų veidmainystės ir išdavystės ir net jei viskas, kas blizga, nėra auksas, jūs visada galite tikėti pasauliu.
