Streso poveikis moterims

Streso ir nerimo sutrikimai neskiria lyties, statuso ar amžiaus. Tačiau tai, ką mes žinome, yra tai streso padarinius Moterys daugeliu atžvilgių skiriasi nuo vyrų. Moters organizmo emocinės reakcijos skiriasi, skiriasi fiziniai simptomai, pažinimo, hormonų, medžiagų apykaitos ir pan.

Pastaraisiais metais mes matėme tam tikrų ligų suvokimą, kurios – kad ir kaip mums keistai atrodytų – pasireiškia labai skirtingais abiejų lyčių simptomais. Pateikti pavyzdį tokios ligos kaip miokardo infarktas vyrams ir moterims pasireiškia skirtingais simptomais . Anksčiau buvo atvejų, kai moterys širdies priepuolio simptomus priskyrė virškinimo problemoms arba kvėpavimo sutrikimams dėl nerimo.

Su jais streso poveikis nutinka beveik tas pats. Mes visi esame pažeidžiami šios būklės, tačiau abiejų lyčių atstovai su tuo susiduria konkrečiai.

Veiksmingai studijos Kembridžo universiteto atliktas tyrimas parodė, kad 4 iš 100 žmonių kenčia nuo kokio nors streso (ūminio ar lėtinio). Be to, nerimo sutrikimai turi didesnį poveikį moterims; tačiau – ir čia ateina įdomioji dalis – moterys paprastai geriau įveikia stresą nei vyrai.

Tai reiškia, kad moteriškoji lytis yra jautresnė šiai realybei ir pasireiškia labai įvairiais simptomais. Tačiau apskritai jie iš šios būklės išeina sėkmingiau vyrų dažniausiai nenoriai klausia dėl lėtinio streso padėti . Pažvelkime į kai kuriuos duomenis išsamiau.

Stresas dažnai laikinai sumažina imuninį atsaką dėl labai specifinio tikslo: išsaugoti energiją, reikalingą susidoroti su situacija, kuri kelia grėsmę asmens išlikimui.

-Deividas Golemanas-

Koks yra streso poveikis moterims? O kaip su vyrais?

The Amerikos psichologų asociacija (APA) kasmet atlieka tyrimus, siekdama ištirti streso poveikį gyventojams. Taip buvo 2010 m., kai pagaliau buvo paskelbtas tyrimas, kuriame analizuojamas galimas lyties ir streso ryšys. Rezultatai buvo reikšmingi ir iškalbingi, nes išryškino dažnai nematomą, bet įprastą tikrovę.

Kai kurie duomenys, kuriuos turėtume apsvarstyti, kad geriau suprastume streso poveikį mūsų gyvenimui, yra šie:

Moterys yra jautresnės stresui nei vyrai.Šie duomenys neišryškina moteriškos užgaidos ir nėra atsitiktiniai: Molekulinė psichiatrija kuriame jis aiškina, kad stresas turi didesnį poveikį moterims, nes jos yra jautresnės hormonui kortizoliui, kuris sukelia greitesnius biocheminius ir fiziologinius moters lyties pokyčius.

• Daugiau nei pusė apklaustų moterų pranešė, kad per pastaruosius 5 metus padidėjo stresas.

• Vyrams streso šaltinis yra darbas. Moterims ekonomika yra šeima laiko stoka ir pan.

Streso poveikis moterims kiti duomenys…

Moterys patiria daugiau simptomųnuo fizinių iki pažintinių ir emocinių.

• Jie streso ar nerimo būseną suvokia anksčiau nei vyrai. Jie taip pat pasikliauja savo draugyste, kad susidorotų su šiomis emocinėmis būsenomis ir yra labiau linkę ieškoti profesionalios pagalbos.

Vyrams reikia daugiau laiko suvokti, kad jie patiria stresą.Lyg to būtų maža, jie neįvertina streso. Paprastai jie linkę susidoroti su šia našta tylėdami ir turi mažiau strategijų, kaip su ja susidoroti.

Yra vienas aspektas, kuris nelieka nepastebėtas ir kurį turėtume nepamiršti. Nors jie linkę demonstruoti daug mažesnį streso tolerancijos slenkstį, jie paprastai reaguoja anksčiau ir jie turi įvairių priemonių su juo susidoroti: kreipiasi pagalbos, moka atpažinti stresą, moka jį išreikšti. Kita vertus, vyriška lytis patiria stresą privačiai.

Šis nesugebėjimas susitaikyti su situacija ir prašyti pagalbos daro stresą darbe viena iš pagrindinių ankstyvos vyrų mirties priežasčių, atskleidė atliktas tyrimas. Britų širdies fondas universiteto koledžo.

Koks yra streso poveikis moterims

Jau žinome, kad tai, kaip stresas veikia moteris, skiriasi dviem būdais. Pirmiausia dėl kortizolio. Moterys yra jautresnės šiam gliukortikoidui, kuris išskiriamas reaguojant į stresą.

Antra, jie reaguoja į šią emocinę būseną, simptomus suvokia daug anksčiau ir stengiasi daryti viską, kad stresą suvaldyti būtų kuo geriau.

Tačiau negalime nuvertinti vieno akivaizdaus aspekto. Dideli, paprastai moteriški simptomai, susiję su stresu yra toks:

• Nemiga.
• Plaukų slinkimas.
• Spuogai.
• Menstruacijų nereguliarumas.
• Metabolizmo pokyčiai: svorio padidėjimas arba mažėjimas.
• Vaisingumo sumažėjimas.
• Širdies ligų ar smegenų kraujotakos sutrikimų rizika.
• Mičigano universiteto Psichologijos skyriaus atlikto tyrimo duomenimis, stresą patiriančios moterys labiau rizikuoja susirgti depresija.
• Virškinimo problemos: dirgliosios žarnos opos.
• Silpna imuninė sistema.
• Seksualinio potraukio sumažėjimas.

Be skirtingo streso poveikio moterims ir vyrams, turime žinoti, kaip nustatyti problemą. Šio proceso supratimas ir jo reikšmė mūsų sveikatai turėtų paskatinti mus įgyvendinti pokyčius ir siekti a profesionali pagalba .

Neatidėliokime rytdienai rūpesčio, kuris mus kankina šiandien. Neatidėkime rytdienai to krūtinės spaudimo, kuris mus spaudžia šiandien.