Miego apnėja: priežastys, simptomai ir gydymas

Sakoma, kad miego apnėja yra liga, kuri pavagia iš mūsų deguonies ir net gyvenimo dienas, kol miegame. Tai ne tik intensyvus ir pakaitomis knarkimas. Miego apnėjos sindromu serga beveik 5% gyventojų, o sergantieji juo labiau rizikuoja susirgti kitomis ligomis.

Daugelis iš mūsų tam tikrus fiziologinius procesus laiko normaliu elgesiu, kuris iš tikrųjų nėra normalus ar visai sveikas. Yra tokių, kurie tvirtina, kad, pavyzdžiui, iš tikrųjų mes visi knarkiame naktimis, ypač vyrai, ir kad tai darant nėra toks sutrikimas, dėl kurio reikėtų gydytojo įsikišimo.

Miego apnėja yra rimta liga ir daug dažniau nei manote: ji vienodai paveikia vyrus ir moteris, o pasekmės gali būti labai rimtos.

Tai klaida. Miego apnėja yra rimta, net mirtina liga dėl labai lengvai suprantamos priežasties: tai sutrikimas, po kurio miegant staiga sustoja kvėpavimas. miegoti . Mes sustojame kvėpuoti tam tikram laikotarpiui, kuris svyruoja nuo 5 iki 10 sekundžių . Po trumpo laiko mūsų kūnas automatiškai vėl suaktyvina kvėpavimo procesą mums nesuvokdamas, kas atsitiko.

Iš pirmo žvilgsnio tai gali atrodyti trivialus dalykas, bet turime atsižvelgti į tai, kad šis kvėpavimo sutrikimas kartais kartojasi daugiau nei 20 kartų per valandą. Pasekmės yra akivaizdžios ir dar rimtesnės, jei manome, kad ši būklė kartojasi kiekvieną naktį. Miego apnėjos sindromas nėra nekenksmingas ir, kaip daugelis mano, nėra tik vyrams būdingas sutrikimas: naujausi tyrimai parodė, kad moterų sergamumas lygiai toks pat kaip ir vyrų.

Miego apnėja: kas tai yra ir kokie simptomai?

Tie, kurie kenčia nuo to, to nesuvokia. Jis nejaučia savo intensyvaus knarkimo ar staigaus kvėpavimo nutrūkimo. Kvėpavimo takai susiaurėja, sukeldami kolapsą, kurio metu oras nustoja pasiekti plaučius. Šis deguonies trūkumas sukelia a CO2 kiekio padidėjimas kraujyje, taip pat deguonies trūkumas smegenys kuris gali trukti nuo 7 iki 10 sekundžių.

Žmogus po truputį vėl pradeda kvėpuoti, nes knarkia daug garsiau nei įprastai, kaip ir tie, kurie vėl iškyla iš vandens ar atgauna kvėpavimą po pavojaus uždusti. Atsižvelgiant į deguonies pertrūkių skaičių, kuris gali atsirasti per valandą, šią ligą galima suskirstyti į 3 kategorijas nuo didesnio iki mažesnio sunkumo:

Gerb: jei pertraukų ne daugiau kaip 10 ar 20 per valandą. Vidutinis: jei jie kartojasi nuo 20 iki 30 kartų. Severa: rimčiausias etapas. Tokiu atveju kvėpavimas nutrūksta daugiau nei 30 kartų per valandą.

Priežastys, susijusios su miego apnėja

Yra keletas priežasčių, susijusių su miego apnėja. Galvojant apie šią ligą labai dažnai įsivaizduojamas vidutinio amžiaus vyras, kenčiantis nuo nutukimo. Žmogus, kuris knarkia naktį ir atsibunda pavargęs ir be jėgų pasitikti dieną. Iš tikrųjų šią ligą sukelia kelios priežastys:

• Nosies pertvaros nukrypimas.
• Polipai kvėpavimo takuose.
• Didelis gomurys.
• Kraniofacialinės charakteristikos: veido forma, apatinio žandikaulio matmenys, kaklo ilgis...
• Nutukimas .
• Hipertiroidizmas.
• Rūkymas: tabakas sukelia kvėpavimo takų uždegimą.
• Taip pat yra dar vienas ypatumas, kuris nėra labai dažnas, bet taip pat būdingas šiai ligai: žmonės, turintys nedidelį smegenų pakitimą, dėl kurio jie trumpam nustoja gauti kvėpavimo dirgiklius.

Kita vertus, svarbu atsižvelgti į faktą, kurį pažymėjome pradžioje. Miego apnėja paveikia ir vyrus, ir moteris . Tačiau moterų atveju šis dažnis daugiausia susijęs su menopauze, kuri sukelia tikrą medžiagų apykaitos disbalansą.

Miego apnėjos pasekmės

Pagrindinis miego apnėjos poveikis yra daugiau nei akivaizdus: dieną žmogus jaučia didelį nuovargį ir mieguistumą. Kai kuriais atvejais šios pasekmės yra dar rimtesnės, todėl pacientas jaučiasi visiškai nepajėgus atlikti net ir paprastų užduočių, tokį stiprų nuovargio jausmą, kurį jis jaučia.

• Pavyzdžiui, kitos pasekmės burnos džiūvimas, gausus prakaitavimas ir net mieguistumas (kalbėjimas miegant).
• Kita labai pasikartojanti pasekmė – galvos skausmas.
Jei apnėja yra sunki, pacientai kenčia nuo kojų patinimo.
• Jie gali sukelti koncentracijos, atminties praradimo problemų...
• Vaikų, sergančių šia liga, atveju pastebėta tendencija vystytis elgesiui hiperaktyvus .

Rimtos apnėjos pasekmės

• Hipertenzija.
• Astma.
• Ausų virpėjimas.
• Padidėjusi rizika susirgti tam tikromis vėžio rūšimis.
• Inkstų problemos.
• Kognityviniai elgesio sutrikimai: dėmesio praradimas, motorinių įgūdžių ir žodinės bei regos atminties problemos.
• Didesnė rizika susirgti demencija.
• Širdies ir kraujagyslių ligos, tokios kaip aterosklerozė, širdies priepuoliai, širdies nepakankamumas, smegenų kraujotakos sutrikimas.
• Akių sutrikimai, tokie kaip glaukoma, akių sausumas ir kt.
• Metaboliniai sutrikimai, tokie kaip gliukozės netoleravimas ir 2 tipo diabetas.
• Komplikacijos nėštumo metu, pavyzdžiui, gestacinis diabetas.

Apnėjos gydymas

Miego apnėjos gydymas priklausys nuo kiekvieno paciento sveikatos būklės, jos savybių ir šio miego bei kvėpavimo sutrikimo priežasties. Gydymas, skirtas pacientui, sergančiam hipertiroidizmu arba tam tikra nosies kanalo problema, nebus toks pat, kaip skirtas rūkančiam ar nutukusiam vaikui.

Apskritai dažniausiai naudojami šie terapiniai gydymo būdai:

• Gyvenimo įpročių gerinimas: geresnis dieta ir aktyvesnį gyvenimą.

Naktinio kvėpavimo aparato naudojimaspvz., CPAP aparatas, galintis išstumti esantį slėgį orą ir kuris yra prijungtas prie paciento per veido kaukę.

Mandibuliniai kvėpavimo vamzdeliai: tai įtaisai, dengiantys viršutinius ir apatinius dantų lankus, išlaikant žandikaulį tokioje padėtyje, kuri neleidžia blokuoti kvėpavimo takų.

Prietaisai, skirti išlaikyti liežuvį: vamzdeliai, laikantys liežuvį į priekį, kad būtų išvengta kvėpavimo takų užsikimšimo.

Įdomios terapijos, kurios moko pacientus pagerinti liežuvio padėtį ir stiprinti raumeniskurie valdo lūpas liežuvio gomurį šoninę ryklės sienelę ir veidą. Visa tai skatina nakties poilsį, taisyklingą kvėpavimą ir apnėjos išnykimą.

Galiausiai, sunkesniais atvejais įprasta griebtis operacijos, kad būtų skatinamas teisingas naktinis kvėpavimas. Kaip matėme, kiekvienam žmogui reikia tam tikros terapijos ir ad hoc gydymo, kad pagerėtų poilsis ir gyvenimo kokybė.