Jautrus: blogas įprotis dėl visko įsižeisti

Visi turime jautrių draugų. Visai nelengva susidoroti su žmogumi, kuris dėl visko įsižeidžia, nes bet kurią akimirką jis gali išreikšti diskomfortą dėl to, ko mes niekada, net neįsivaizdavome, gali sukelti susierzinimą.

Dažniausiai šie žmonės jaučiasi nepatogiai dėl faktų ar situacijų, kurios iš tikrųjų nėra netinkamos. Nereikšmingas pokštas, mažas apsileidimas ar jiems netoleruotinas žodis. Kai kuriais atvejais skirtumas yra ypatingas kai kurių žmonių jautrumas. Kitose tiesiog blogas įprotis dėl ko nors įsižeisti.

Tie, kurie nepažįsta juoko, greičiausiai žino kančią, kuri yra daug sudėtingesnė.

-Javieras Marias-

Jaučiantiems ir aplinkiniams viskas tampa labai sunku. Šis įprotis gali trukdyti tarpasmeniniams santykiams ir sukelti kančias, kurios dažniausiai yra nenaudingos. Kodėl yra žmonių, kurie dėl visko įsižeidžia? Ką daryti, kai tai atsitiks?

Liūdna: kodėl jie dėl visko įsižeidžia?

Įžeidimo jausmas atsiranda, kai suvokiame, kad kiti su mumis elgiasi niekinamai ir nepilnavertiškumas ir

Tačiau kai kuriems žmonėms šios situacijos yra netoleruotinos. Jie to nepaleidžia. Jautrumą gali paskatinti keli veiksniai. Štai keletas:

Nepilnavertiškumo jausmas. Kai savigarba jis nėra tvirtas ir jei neturite tvirtos nuomonės apie save, galite jaustis įžeisti dėl menkiausio dalyko. Jaučiate, kad kiti visada bando pabrėžti jūsų nepilnavertiškumą, o tai netiesa.

Minties standumas. Kai kurie žmonės mano, kad dalykus reikia sakyti ir daryti tik vienaip. Kai tai neįvyksta, jie jaučiasi išduoti ir įžeisti. Jie yra labai jautrūs bet kokiam išpuoliui prieš savo įsitikinimus.

Egocentrizmas. Suteikdami sau per daug reikšmės, jie yra šiek tiek paranojiški. Jie yra įsitikinę, kad viskas sukasi aplink juos ir kad kiti blogai apie juos kalba.

Patartina būti atsargiems sprendžiant tokias temas kaip religija, seksualumas, politinės ideologijos ar nacionalizmas. Tai visos temos, galinčios pažadinti bet kokio tipo jautrumą, juo labiau tokio tipo dalykuose.

Nusikaltimai ir tikroji jų svarba

Daugelis sako: niekas tavęs neįžeidė, tu įžeidė save. Jie teisūs. Kiekvienas turi teisę mąstyti, tvirtinti ir sakyti, ką galvoja. Akivaizdu, kad viskam yra ribos. Psichologinis smurtas negali būti toleruojamas. Tačiau tarp psichologinio smurto ir a nuomonę arba požiūris, kuris mums nepatinka, yra ilgas žingsnis. Niekas negali gyventi sveikai, nuolat jausdamasis dėl visko ir visų įžeistas.

Taigi ką daryti? Šie patarimai gali padėti jautriam žmogui:

Niekas jūsų neįžeidė daugiausia susierzinęs. Jei esate įsitikinęs, kad kiti būtinai turi mąstyti ir elgtis tam tikru būdu, galbūt neteisingi jūsų lūkesčiai, o ne tai, ką kiti sako ir daro.

Leiskite žmonėms būti tokiais, kokie jie nori būti.Niekas neturi teisės spręsti kitų žmonių požiūrio. Turime išmokti priimti kiti tokie, kokie yra, tokius, kokie yra, turi priimti mus tokius, kokie esame.

Joks atsitiktinis komentaras nepakeis jūsų gyvenimo. Žmonės gali galvoti apie tave gerai arba blogai. Tačiau nė vienu atveju tai jūsų gyvenimo nepakeis. Svarbu tai, kaip matote ir jaučiate save.

Išmokite juoktis iš savęs. Nežiūrėkite į save pernelyg rimtai, kitaip būsite labai jautrūs viskam, kas gali pakenkti jūsų savybėms ego . Toks elgesys atsilieps tik tau ir atstums kitus.

Svarbu būti nepralaidžiam kitų pastaboms ir požiūriams. Būdamas jautrus, dažniausiai kyla nuolatinis konfliktas su kitais dėl mažai svarbių dalykų.