Kalbėdami apie ciklus, turime omenyje tuos gyvenimo procesus, kurie prasideda, vystosi ir baigiasi. Taigi net jei, tiesą sakant, niekas niekada iki galo nesibaigia, svarbu išmokti uždaryti ciklus, kai ratas užsidaro, kad judėtume į priekį ir neliktų vietoje.
Norėdami tai pasiekti, pirmiausia turime suprasti skirtumą tarp ciklo, kuris baigiasi, ir pačios praradimo sampratos. Pagrindinių mūsų gyvenimo etapų uždarymas dažnai suponuoja praradimą ir skausmą, bet nebūtinai jį turi lydėti gilus liūdesys ir stiprus skausmas, būdingas netekčiai. Kitaip tariant nors ciklo uždarymas gali sukelti nuostolių, jie ne visada būtini.
Didelė klaida sugriauti dabartį, prisimenant praeitį, kuri neturi ateities.
-Anoniminis autorius-
Ciklo uždarymas tiesiogiai veikia tai, kas bus toliau ateities . Jei ciklas, kad ir koks jis būtų, liktų atviras, tai neišvengiamai trukdytų asmeniniam tobulėjimui . Šiek tiek panašu į varvančio čiaupo netaisymą tikintis, kad nuotėkis neturės įtakos ekonominėms ir ekologinėms sąnaudoms. Pažiūrėkime kartu keletą patarimų, kaip išmokti teisingai uždaryti ciklus.
Išmokite teisingai uždaryti ciklus
1. Paleisk
Žmonės linkę laikytis to, ką žino, kad ir kaip blogai tai būtų. Įprotis yra labai galinga jėga kuri verčia mus išlaikyti inerciją. Geriau piktinsimės tuo, ką žinome, nei pradėsime naują nuotykį, apie kurį mažai žinome.
Remiantis tuo, kas buvo pasakyta, todėl lengva rasti tam tikrą pasipriešinimą ciklų uždarymui. Dalis mūsų norėtų tęsti tą pačią situaciją, nenorėdami prisiimti rizikos dėl netikrumo, kurį sukelia naujas.
Todėl pirmasis žingsnis yra paleisti. Ciklas baigiasi, kai procesas baigiasi ir iš pastarojo lieka tik fragmentai. Uždarymas gali įvykti tik sąmoningai. Net tada, kai nebėra ko įsikibti, bet jūs vis tiek liekate prie to prisirišę. Paleidimas yra būdas atpažinti naują faktų tikrovę.
2. Atsisveikink ir įvertink
Net jei ciklo uždarymas reiškia, kad atsisakome realybės, kuri mums daro žalą, tai vis tiek sukels fazę skausmas . Dėl to labai svarbu suteikti sau galimybę visapusiškai patirti liūdesį, kurį atneša kiekvienas uždarymas, kad galėtume geriausiai atsisveikinti su tuo, ko ketiname atsisakyti . Ir geriausias būdas tai padaryti – prisiminti patirtį.
Dviračiai nesibaigia paslėpus galvas smėlyje, kaip tai daro stručiai. Nei atsukdami nugarą, kad nesijaustume blogai. Teisingas dalykas yra žingsnis po žingsnio peržiūrėti kiekvieną per tą ciklą patirtą patirtį. Nustatykite pradžią, aktualiausias akimirkas ir patirtus pojūčius.
Pradedant nuo šio tyrimo galima apžvelgti ir įvertinti ciklo metu patirtus teigiamus ir sunkius išgyvenimus. Ko išmokta ir ko ne. Koks jos indėlis į mūsų augimą ir kaip patirtis mus apribojo. Tai geriausias būdas atsisveikink .
3. Laikas mokytis
Mokymosi uždaryti ciklus pagrindinis tikslas yra susitaikyti su praeitimi, kad būtų galima pažvelgti į ateitį ir susidurti su dabartimi nesustabdomas to, kas buvo.
Naujovė neturėtų mūsų gąsdinti. Pradinis disbalansas bus labai normalus, bet pamatysite, kad per trumpą laiką naujovė galės išryškinti visą savo pozityvumą. Nuo to, ką žinote, prie to, kas atrodo neapibrėžta, visada atsiranda nuotykių, reikalaujančių mokymosi, netikėtumo ir akivaizdžiai prisitaikymo. Dažniausiai pokyčiai mums suteikia daug daugiau, nei priverčia prarasti.
Turime priimti pokyčius taip, lyg tai būtų naujas draugas. Naują ciklą turime vertinti kaip galimybę pritaikyti tai, ko išmokome anksčiau, ir išplėsti tai, ką jau žinome, šlifuoti tai, kas nešvaru, arba suteikti lūžio tašką asmeniniam augimui.
Uždaryti kilpą yra būtina mūsų psichinei sveikatai. To nepadarius jausimės apsvaigę ir sumišę dėl ateities. Turime žinoti, kaip verta palaidoti tai, kas įvyko, ir turėti jėgų atsisveikinti, kad naujienas sutiktume išskėstomis rankomis.
