Vaikai, kaip ir suaugusieji, gali sirgti depresija. Tačiau jei mūsų vaikai mums parodo ar pasako, kad yra liūdni, nelaimingi, susierzinę arba trumpam nuliūdę trukdau . Turime mokėti atskirti neigiamų emocijų raišką nuo patologijos buvimo.
Kai neigiamos emocijos nusėda vaiko gyvenime, pamažu įsiveržia į jį ir kišasi į įvairius jo gyvenimo aspektus, pavyzdžiui, mokyklos veiklą ar šeimos sambūvį, tai yra depresijos atvejis. Ar galime kaip tėvai ką nors padaryti, kad padėtume savo vaikui, kenčiančiam nuo depresijos? Taip. Skaitykite toliau ir sužinokite, kaip tai padaryti!
Vienas iš laimingiausių dalykų, kurie gali nutikti gyvenime, yra laiminga vaikystė
-Agatha Christie-
Kaip sužinoti, ar mano vaikas serga depresija?
Prieš tai ištaisydami pirmoje vietoje turėsime žinoti, ar tai iš tikrųjų yra mūsų vaiko problema. Šiuo tikslu galime atkreipti dėmesį į kai kuriuos simptomus, kurie gali atskleisti tikrąjį depresijos buvimą. Tačiau net ir šiuo atveju specialisto diagnozė bus būtina.
Simptomai, į kuriuos turime atsižvelgti, yra: irzli ar depresyvi nuotaika, elgesio ar drausmės problemos, susidomėjimo ar malonumo praradimas, žema savigarba, socialinė izoliacija, susijaudinimas. sunku susikaupti ir neviltis.
Kiti įspėjamieji ženklai: sumažėjęs apetitas, pasikartojantis verksmas, psichikos sutrikimai miegoti (tiek pastarojo trūkumas, tiek perteklius) fizinis skausmas nuovargis svorio padidėjimas ar mažėjimas. Požiūriai, kuriais siekiama pakenkti sau augimui ir svoriui, yra netinkami vaiko amžiui ir raidai ir pagaliau prakalbus apie savižudybę ar bandymą nusižudyti.
Reikia atsižvelgti į tai, kad šios aplinkybės gali būti susijusios Dėl to tėvams gali būti sunku suprasti, ar tai depresija, ar kažkas kita. Akivaizdu, kad jie mums signalizuoja, kad pagalbos reikia ir vaikui, ir mums patiems. padėti ...Paklauskime ir pasikliaukite tinkamu psichologu!
Ne
-Sigmundas Freudas-
Ką turėčiau daryti, kad padėčiau savo vaikui, kenčiančiam nuo depresijos?
Be profesionalios pagalbos, tėvams svarbu palaikyti ir savuosius vaikai . Visų pirma, jei mūsų vaikas menkai save vertina ir linkęs save kritikuoti, galime jį pagirti ir nuoširdžiai pabrėžti teigiamas puses. Galime su juo pasikalbėti apie neigiamą kritiką, kurią jis nukreipia į save ir leiskite jam atkreipti dėmesį į įprastas neigiamas mintis.
Depresija sergančiam žmogui dažnai kyla kaltės jausmas. Kai taip nutinka, turime padėti vaikui suprasti, ką jis gali kontroliuoti ir ko negali dominuoti. Jei jaučiatės bejėgis ar beviltiškas galime paskatinti jį rašyti ar kalbėti apie savo jausmus ir įsidėmėti teigiamas mintis 3 ar 4 kartus per dieną. Iš pradžių bus nuovargis bet tai mankšta, kuri padės jam padidinti teigiamą poveikį.
Niekada nevėlu turėti laimingą vaikystę
-Tomas Robbinsas-
Jei jaučiame liūdesį ir susidomėjimo savo vaikais praradimą, kiekvieną dieną galime paruošti įdomią veiklą. Taip pat gali būti naudinga organizuoti specialius renginius ir pasikalbėti maloniomis temomis, kai esame kartu Tiesą sakant, pastarasis visame tame vaidina esminį vaidmenį. Stabilios ir ramios aplinkos sukūrimas labai padės mūsų vaikui, kenčiančiam nuo depresijos. Ką mes turime omenyje? Išlaikyti rutiną ir mažinti pokyčius, susijusius su šeimos problemomis, stengiantis apie juos kalbėti, jei jie iškyla, siekiant apriboti vaiko rūpesčius.
Pastebėję mintis ar požymius, susijusius su savižudybe, turėtume kuo greičiau kreiptis į specialistą. Apibendrinant, svarbu palaikyti savo vaiką ir padėti jam kiek įmanoma. Jo liūdesys ir neigiamos mintys yra vienodai svarbūs.
Vaizdai pateikti Annie Spratt ir London Scout.
