Nežinau, ką darysiu, kad ištrūkčiau iš šio tunelio, kuriame esu įstrigęs. Gyvenimas kartais būna toks pilnas rūko, kad rizikuoji pasukti neteisingai ir net galvoti, kad rytoj pasaulio pabaiga. Tačiau žinau, kad ši situacija – aklumo, kurį sukelia visos mane kankinančios neigiamos emocijos ir mintys, rezultatas. Viduje aš tikrai žinau, kad man pavyks iš to išeiti. Nes šį jausmą pajutau ne kartą ir visada pavykdavo jį įveikti .
Yra keletas situacijų, į kurias dabar pažvelgus kitu požiūriu, man atrodo, kad peržengiau savo ribas, atsižvelgdamas į pavojų, kurį jos iš tikrųjų kėlė. Tomis akimirkomis didžiausia drama buvo ta, kurią sukūriau pats protas . Tačiau vis dar yra įsitikinimų ir požiūrių, kuriuos turiu peržiūrėti ir kažkaip nusiraminti.
Aš tai padarysiu tol, kol rizikuosiu susidurti su savo baimėmis ir atsisakyti minties, kad jos yra priežastis pasiduoti.
Pabaiga visada yra nauja pradžia
Kažko pabaiga visada yra sunkus ir demoralizuojantis momentas. Tas liūdesys, kuris mus lydi, kai baigiame knygą ar mėgstamą serialą, ta baimė, kuri užplūsta, kai susiduriame su galimybe išsiskirti su partneriu ir sugriauti amžinos meilės idėją, šios emocijos sukelia mumyse jausmą, kurio norime bet kokia kaina išvengti.
Tačiau tai taip pat neleidžia mums priimti sprendimų, kurie būtų naudingi. Pavyzdžiui nėra neigiama nutraukti santykius, jei nebėra jokio kito ryšio, išskyrus aš prisiminimai jei tai santykiai, kurie iš tikrųjų gali būti kančios priežastis. Tačiau mes įtikiname save priešingai ir išlaikome tvirtą poziciją, turėdami klaidingą ištikimybės kitam jausmą, o išduodame save.
Kartais išsiskyrimas ar kažko palikimas nėra mūsų sąmoningas sprendimas. Kartais tai aplinkybės verčia mus uždaryti ratą ir tai daro nesuteikdamos galimybės žengti žingsnį atgal . Mums tai sunkus smūgis. Mes nesame pasiruošę apsispręsti ir to net nenorime.
Gražiais ir gerais laikome ilgalaikius, amžinus, saugius dalykus, o priešingos situacijos mums yra neigiamos. To buvome mokomi nuo mažens, kas skatina prisirišti prie įvairių objektų, situacijų ir žmonių. Dėl to stengiamės paleisti, kad pasiduotume priimti sprendimus kurie reiškia pabaigą .
Galėsiu uždaryti tas duris ir turėsiu naujų bei geresnių galimybių. Nesėkmės gebėsiu vertinti kaip asmenines sėkmes.
Pabaiga uždaro ciklą, tiesa. Fazės, kurios baigiasi ir nesikartoja. Negalite atsukti juostos, nėra būdo vėl atkurti praeities dabartį . Mes nežinome, kad kiekviena pabaiga iš tikrųjų žymi naują pradžią: baimė apakina tikrovę. Jei kas nors baigiasi, tai puikus būdas pradėti naujus kelius su patirtimi, kurią mums suteikė patirtis.
Kai gyvenimas tampa sunkus, galime pasiklysti, bet nepasiduodame
Atsikratykime tų įsitikinimų, dėl kurių atrodo, kad kažko pabaiga yra nesėkmės materializacija. Tai sukelia tik nusivylimą ir didelį nerimą, kuris mus paralyžiuoja ir neleidžia judėti į priekį, kenkia mūsų savigarbai. verčia mus galvoti, kad mumyse slypi kažkokia juodoji magija, kuri yra pakankamai galinga, kad padarytų galą bet kuriai projektą svarbu .
Turime didesnį pasipriešinimą, nei manome, ir gebėjimą suvokti stimulą net tada, kai protas linkęs pamiršti, kad mes tai jau padarėme. Daugybę akimirkų praeityje manėme, kad pasiekėme dugną arba pasiekėme pabaigą, bet kai mažiausiai tikėjomės, atsirado naujų galimybių.
Skaudu baigti situaciją, kuri mus džiugino ir suteikė tiek daug gražių akimirkų. Pripratome prie rutinos saugumo. Neišėjimas iš kasdienybės yra tai, kas leidžia mums jaustis saugiai ir tikri, kad viskas bus gerai .
Dabar esame įpratę būti savo komforto zonoje: šilta, malonu, svetinga. Mes ten tikrai laimingi, bet ateina laikas, kai jaučiamės lyg sustoję. Taip pat tiek, kiek norime būti saugūs nelaimės, problemos ir sunkumas jie visada slepia mus išbandyti .
Komforto zona saugo mane, bet nuo išorinės aplinkos, o ne nuo savęs.
Šiuo metu tikrai žinau, kad į nemaloniausias aplinkybes galėsiu žiūrėti kaip į galimybę, o ne kaip į traumą. Nes išvengus įvairių situacijų, kurios reikalavo priimti sprendimus Anksčiau ar vėliau pasieksiu aklagatvį, kur noriu to ar ne, turėsiu išbandyti savo ryžtą .
Vaizdai Zandraart sutikimu
