Vyrų seksualinės impotencijos problema šiandien kelia nerimą vis didesniam skaičiui vyrų. Nesugebėjimas pasiekti ir išlaikyti erekciją, leidžiančią užmegzti kokybiškus ir pasitenkinimą teikiančius seksualinius santykius abiem grupės nariams pora
Būtent didelis temos svoris ir perdėtas susirūpinimas ja lemia impotencijos ir nuskendimo jausmo, kuris kankina aukas, tęsimą.
Nors dažniausiai tai paveikia vyresnio amžiaus vyrus Erekcijos sutrikimas nėra susijęs tik su amžiumi. Vienas iš keturių Seksualinės medicinos žurnalas .
Kodėl net jaunesni vyrai gali kentėti nuo impotencijos, kai gyvena tokiame amžiuje, kai turėtų būti savo vyriškumo viršūnėje? Nors su tuo labai susijęs gyvenimo būdas atrodo, kad šis reiškinys yra glaudžiai susijęs su tuo, kad seksas jis vis labiau dievinamas ir statomas ant pjedestalo. Mintys, pavyzdžiui, turiu pasirodyti kaip čempionas ar negaliu nuvilti savo partnerio, gali būti seksualinės impotencijos reiškinio pagrindas.
Destruktyvi privaloma
Stresas, su kuriuo susiduriame šiais laikais, yra daugelio psichologinių patologijų – ir ne tik – priežastis, pavyzdžiui, sutrikusi lytinių organų veikla. Nors tiesa, kad su impotencija susiję rizikos veiksniai yra įvairūs, pavyzdžiui, nutukimas, rūkymas ar piktnaudžiavimas alkoholiu, atrodo, kad pagrindinė priežastis yra susijusi su poreikiu sau. Kitaip tariant Seksualinė impotencija atsiranda dėl psichologinės, o ne fizinės problemos.
Tikroji impotencijos priežastis – sekso sudievinimas ir jo pastatymas ant pjedestalo. Net jei tiesa, kad seksas duoda be galo daug naudos tiek asmeniniu lygmeniu, tiek poros santykiams, jis neturėtų užimti pirmos vietos vyro vertybių skalėje.
Sekso idealizavimas, už kurį tam tikra prasme atsakinga pornografijos pramonė, nedaro nieko kito, tik pasėja psichinius poreikius, tokius kaip aš turiu daryti, aš turiu pasiekti orgazmą... Tą akimirką, kai šie reikalavimai nepatenkinami, žmogus automatiškai virsta menkaverčiu žmogumi nesugebantis padaryti moters laiminga, nesėkmė. Žmogus yra linkęs samprotauti pagal idėją, kad jis negali klysti ir būtent nesėkmės baimė sukelia impotenciją.
Tokie reikalavimai yra gauto blogo seksualinio švietimo rezultatas taip pat išankstines nuostatas, kuriose yra labai mažai tikroviškų ir kurios visuomenėje cirkuliuoja lengvai kaip dulkės. Būtent tokio tipo idėja teigia, kad vyras yra atsakingas už moters malonumą.
Koks yra šių poreikių rezultatas ir vertė, kurią jie atima, jei jie nėra realizuoti? Na nieko, išskyrus nerimą. Nerimas, kuris, kaip mes visi žinome, neleidžia mums atsipalaiduoti ir visiškai mėgautis. THE' nerimas tokių absurdiškų teiginių rezultatas mus psichiškai blokuoja ir perduodamas kūnui. Tai emocija, kuri pati save maitina.
Parasimpatinė nervų sistema yra atsakinga už erekciją. Tai nervų sistemos dalis, atsakinga už kūno atsipalaidavimą ir poilsį po pastangų. Nors mes linkę susieti erekciją su susijaudinimu, tiesa yra ta, kad norint, kad ji atsirastų, žmogus turi būti atsipalaidavęs. Tik šiuo atveju akytkūniams leidžiama prisipildyti krauju, sukeliančiu erekciją.
Tačiau problema slypi tame, kad Kai suvokiame pavojų ir reaguojame jausdami nerimą, aktyvuojame simpatinė nervų sistema kurių užduotis yra suaktyvinti organizmą išgyventi – taip slopinant parasimpatinį. Būtent šiuo metu atsiranda disfunkcija, nes organizmas teikia pirmenybę išgyvenimui, o ne seksualiniam aktui.
Ką daryti norint atsikratyti impotencijos?
Pirmas dalykas, kurį galite padaryti, yra priimti tai, kas vyksta . Atminkite, kad kuo daugiau nerimo ir pastangų siekti sėkmės, tuo labiau padidės bejėgiškumas. Todėl būtina ištrūkti iš šio užburto rato ir pradėti nuo to priėmimas .
Priėmę faktus turėsite juos paversti normaliais pasikalbėdami su savo partneriu arba galbūt su draugu atlikti tam tikrus konkrečius pratimus problemai išspręsti . Žinoma, per daug nesitikėdami iš savęs, kitaip grįšite į pradinę padėtį.
Vienas iš kognityvinių pratimų – pakeisti savo įsitikinimus ir klaidingą nuomonę apie erekciją ir seksą.
Norėdami tai padaryti, galite ieškoti informacijos arba pasikonsultuoti su ekspertu, galinčiu išardyti visus jūsų nerealius įsitikinimus šia tema. Taip pat galite tai padaryti patys, pakeitę savo turi ir turėtų su Norėčiau ir norėčiau.
Elgesio lygmenyje su savo partneriu praktikuosite vadinamąjį paradoksalią ketinimą. Ši technika susideda iš priverstinio savęs neturėjimo erekcijos ar visiško lytinio akto. Tikslas yra keistis masažais, kuriais siekiama seksualinio malonumo, bet nenorint eiti toliau. Jei pratimas bus atliktas teisingai, greičiausiai erekcija atsiras savaime, nes jūs paleidote save be nerimo.
Galų gale niekada nėra per daug praktikuoti tokius atsipalaidavimo būdus kaip šis joga o la dėmesingumas skirtas sutelkti mintis į dabartį ir suaktyvinti parasimpatinę nervų sistemą.
Jei kenčiate nuo šios problemos, nesislėpkite ir nesigėdykite, kitaip niekada jos neįveiksite. Pasikonsultuokite su specialistu ir atlikite šiuos pratimus. Pamatysite, kad impotencija išnyks ir jūsų pasitikėjimas vėl augs; vėl pradėsite jausti malonumą, jei nieko daugiau, kaip anksčiau.
