Kiek minučių negalite peržiūrėti įvairių pranešimų telefone ar planšetiniame kompiuteryje? Greičiausiai taip yra dėl to, kad šie įrenginiai už mus daug užduočių gali atlikti greičiau ir geriau. Tokiu mastu, kad net jei atsiduriame sėdėdami prie stalo su kitu žmogumi ar gatvėje, negalime per daug nenaudoti savo išmaniojo telefono .
Atsiliepimas į skambutį, garso įrašo siuntimas „WhatsApp“ ar tikrinimas socialiniuose tinkluose yra veikla, kuri šiandien atrodo svarbesnė už viską. Net žodine ir kūno kalba ar kalbėjimu, prisilietimu ir kodėl gi ne bučiavimu. Ar vis dar prisimename, ką reiškia palaikyti pokalbį? O gal kalbėjimas mums nuobodu ir mes norime išvengti bet kokių problemų, nukreipdami visus išteklius į blaškymąsi ir pramogas, kurias nuolat teikia internetinės pramogos? Pavojai dėl per daug naudojate savo išmanųjį telefoną deja, jų labai daug mūsų socialumui.
Klinikinis psichologas ir sociologas Sherry Turkle jis atliko nuodugnų tyrimą, tada paskelbė savo gražioje knygoje Reikalingas pokalbis. Dialogo galia skaitmeniniame amžiuje (2017), kuriame jis teigia, kad Šiuolaikiniai paaugliai sumažino savo gebėjimą užjausti 40%, taip pat gebėjimą įsitraukti į gilų pokalbį. . Viso to priežastis? Nereikia nė sakyti, kad per daug naudojate savo išmanųjį telefoną.
Naujosios technologijos atnešė profilį, kurio pagrindinis tikslas yra visada, bet paviršutiniškai, būti hipersujungtam. Daugiafunkcinis darbas buvo įvestas kaip universalus ir būtinas įstatymas. Tiek daug žmonių mano, kad švaisto laiką, kai yra priversti atsijungti, kad ką nors nuveiktų neprisijungus.
Tikra meilė nėra jūsų telefono tikrinimas, kai esate mylimo žmogaus akivaizdoje.
Alainas de Botonas
sutinku todėl aš esu
Skaitmeninis gyvenimas, į kurį esame panirę, yra reglamentuojamas kitokiomis taisyklėmis, nei žinojome prieš naudodami mobiliuosius telefonus kaip mūsų rankų pratęsimas. Šiuo metu didelė dalis socialinių ir darbinių sąveikų vyksta elektroninėmis priemonėmis, tokiomis kaip kompiuteriai, telefonai ir planšetiniai kompiuteriai.
Pokalbis akis į akį nuėjo į antrą planą, o kai kurie mano, kad tai laiko švaistymas. Jei jums reikia išspręsti verslo problemą, tikrai mieliau atsiųsite el. laišką; jei turėsite už ką nors atsiprašyti, parašysite WhatsApp žinutę su daugybe jaustukų.
Labai emociškai įkrautų situacijų sprendimas gali sukelti nerimą o naujos technologijos suteikia galimybę iš dalies sumažinti šį nemalonų pojūtį. Tai reguliuojamas filtras, kurį galima modifikuoti pagal skirtingus poreikius.
Jaunimas pateisina šių naujų bendravimo formų naudojimą (arba piktnaudžiavimą) kaip paprastesnį ir greitesnį būdą išreikšti savo jausmus ir mintys. Jie sako, kad mobilieji įrenginiai leidžia jiems supaprastinti tai, ką jie nori pasakyti, ištaisant klaidas arba išvengiant įtemptų situacijų, kurių jie nežinotų, kaip išspręsti asmeniškai.
Problema ta, kad per ekranus mums trūksta vienos iš labiausiai patenkintų pokalbio dalių: neverbalinės kalbos . Gestai, intonacijos ir žvilgsniai, leidžiantys interpretuoti kito žmogaus emocijas. Pasak ekspertų, 70% bendravimo vyksta neverbaline kalba, kurios, kaip minėta, visiškai nėra technologinėse priemonėse.
Šiandien didžiąja dalimi pakeičiame kūno kalba žmogus su meme ar jaustukais. Ir tampa labai sudėtinga ilgą laiką palaikyti pokalbius, kupinus turinio ir jausmų.
Taip darydami prisidedame prie visuomenės, kuriai vis sunkiau valdyti savo emocijas, formavimo susidurti su sunkumais ir atsakingai juos spręsti. Jei nesidalinate turiniu internete, jūsų tarsi nėra. Jei neviešinate atostogų nuotraukų, tai reiškia, kad niekada tos kelionės nebuvote, arba nutiko kažkas blogo ar netinkamo. Paprasčiau tariant, tai, ką dalinsitės, atspindės tai, kuo teigiate esąs. Bet tai niekada nebus tikroji realybė.
Tokiomis aplinkybėmis akivaizdžiai sudėtingiau jausti empatiją ar įsijausti į kažkieno vietą ir bandyti suprasti jo emocijas bei mintis. Kalbame apie grynai vizualų, besikeičiantį ir neabejotinai paviršutinišką skaitmeninį pasaulį.
Kita vertus taip pat yra didelė naujų ir nuolatinių dirgiklių paklausa. Pavyzdžiui, jei mokykloje vyrauja nuobodulys, mobilieji telefonai įgauna daug galios kaip blaškymas. Tas pats nutinka per filmo reklamą, pertrauką ar skaitant knygą. Ir visa tai lemia, kad mūsų gebėjimas susikaupti smunka.
Kiekvienas žmogus turėtų išsiugdyti gebėjimą būti vienam nieko nedarant. Tačiau šį šventą laiką iš mūsų pamažu atėmė išmanieji telefonai. Galimybė tiesiog sėdėti. Kaip tik tai ir reiškia būti žmogumi.
Louis C.K.
Žmonės, kalbantys apie rūšį, kuriai gresia išnykimas
Erdvės, kurios anksčiau buvo pristatomos kaip galimybė užmegzti pokalbį, šios funkcijos nebeatlieka. Netgi viešajame transporte daugelis žmonių praleidžia laiką spoksodami į savo mobiliojo telefono ekraną . Prekybos centrų ir parduotuvių eilėse jie nešioja ausines, kad klausytųsi muzikos, žiūrėdami socialinius tinklus.
Žmonės nebesikalba vieni su kitais arba, jei kalba, kalba apie tai, kas vyksta jų telefonuose. Žmonės tapo garsui nepralaidžiomis mašinomis, nesirūpinančiomis tuo, kas vyksta aplinkui jie nekalba su nepažįstamais žmonėmis taip pat nekreipia dėmesio į tai, kas vyksta vos už kelių žingsnių. Mes visi šokinėjame nuo vienos programos prie kitos, bandydami užmušti tylos nuobodulį. Štai ką reiškia per daug naudoti išmanųjį telefoną.
Internete turime tūkstančius kontaktų, su kuriais keičiamės simpatijomis ar kalbamės, bet po kelių minučių viskas tampa nuobodu. Negana, neužtenka, ne tai, ko mes ieškome: amžinas nepasitenkinimas, nesugebantis sukurti autentiškų santykių . Kaip mes vis dar galime kalbėti apie empatiją, jei nebegalime klausytis kito?
Dauguma puikių idėjų, kurias šiandien žinome, gimė iš skirtingų žmonių ir protų pokalbių.
Noelis Clarasó Daudí
Per daug naudojant išmanųjį telefoną nustojate girdėti
Žmogus įžengė į pašėlusį gyvenimo tempą, pagrįstą hiperjungiamumu ir kelių užduočių atlikimu . Kol atsakome viršininkui el. paštu, patikriname naujausią draugo įrašą „Facebook“ ir pasitikime savaitgalio orų prognozes. Skaitome knygą, bet telefoną laikome šalia, kad iškart reaguotume į pirmą gautą „WhatsApp“. O gal taip nėra?
Vaikų prašome nenaudoti savo išmaniųjų telefonų prie stalo, bet jei jie mums paskambins, atsiliepiame nedelsiant . Nekantraujame būti nuolat pasiekiami internete, bet bijome per ilgai likti neprisijungę.
Atrodo, kad kai kurios įmonės vertina konkurencijos laipsnį pagal prieinamumą ir operacijas, kurias darbuotojai skiria savo darbo tinklams. Viršininkas gali mus atleisti jei neatsakome į elektroninį laišką net 23 val. O draugystės santykiuose, aišku, pirmiausia atsakysime į tuos, kurie mus labiausiai domina, kaip tam tikra emocinė hierarchija.
Kai internete matome žmogų, kuris lėtai atsako, jaučiamės nusivylę ir pavydas . Bet tada: ar esame tikri, kad per daug išmaniojo telefono naudojimas yra geriausias būdas bendrauti su kitais? Ar tikrai tie, kurie atsako į mus, iš karto labiau susiję su mumis? Greitis ir kiekybė užima kokybės ir vertės vietą.
Jei turinys yra karalius, pokalbis yra karalienė.
Džonas Munselis
Kalbėkite daugiau per daug nenaudodami išmaniojo telefono
Pakanka mažų vienatvės akimirkų, kad sustabdytume hipersujungimo triukšmą ir leistų mums įsiklausyti į savo mintis. Kalbama apie erdvės, kurioje galima kalbėti ir klausytis, kūrimą, bet tikrai nefiltruotą, be jokio ekrano. Skirkime sau laiko pabandyti neribodami pokalbio lygių ir intensyvumo technologinėmis priemonėmis.
Būtent pokalbiuose akis į akį kuriami ir stiprinami socialiniai santykiai . Mes galime suprasti, kaip jaučiasi kitas asmuo, įsiklausydami į jo idėjas ir interpretuodami pojūčius bei rūpesčius. Tik tokiu būdu mes galėsime būk empatiškas : džiaugsmai ir kančios atgys prieš mūsų akis.
Gilūs, asmeniniai pokalbiai pažadina emocijas mūsų širdyse. Jie suteiks mums senovinę dimensiją, kurioje atsiversime ir išleisime garą, kuriame galime būti išklausyti ir gerbti. Fiziškai kalbėdami su kitais turėsime galimybę generuoti ir keistis naujomis idėjomis net tada, kai kalbamės iš pažiūros bergždžiomis temomis.
Tikri ryšiai, konkrečios mintys ir bendros emocijos yra tai, kas iš tikrųjų leidžia žmonėms autentiškai susisiekti vieniems su kitais.
