Sūnų pykčio priepuoliai, aš nebegaliu to pakęsti

Mano sūnus pykčio priepuoliai, aš nebegaliu jo pakęsti; šis teiginys kartojasi vaikų psichologijos užsiėmimuose . Nepaisant to, tėvams nepaprastai svarbu reguliuoti vaikų emocijas ir išlikti ramiems bent tol, kol vaikai galės tai daryti savarankiškai.

Šiame straipsnyje siūlome keletą patarimų, kurie padės mažiesiems sureguliuoti savo pyktį. Mes taip pat padėsime geriau suprasti vaiko smegenų veiklą ankstyvaisiais gyvenimo tarpsniais ir tėvų vaidmuo padedant jam pasiekti emocinę brandą. Taip nustosite sakyti: mano sūnus pykčio priepuoliai, aš jo nebegaliu!

Vaikai ir pykčio priepuoliai

Įniršio priepuoliai yra viena iš apraiškų, kurių labiausiai bijo tėvai: rėkimas ir spardymasis prekybos centre ar vidury gatvės. Scenos, kurios dažnai sukelia kaltės jausmą, gėdą, pyktį ir, svarbiausia, impotenciją.

Tai apie vaikų, kurie vis dar yra priešžodinėje fazėje, nusivylimo ir diskomforto išraiška plėtros ir emocinė branda ir todėl negali bendrauti jokiu kitu būdu. Ši padėtis paprastai pagerėja sulaukus ketverių metų. Kitaip tariant, tai yra visiškai natūralus vaiko vystymosi etapas, todėl tai neturėtų kelti gėdos ar nerimo.

Tai yra savarankiško pykčio reguliavimo atskaitos taškas. Tai, kaip etaloniniai skaičiai reaguoja ir valdo savo pyktį ar nusivylimą, yra mokymosi pagrindas. Pabandykite išanalizuoti savo reakcijas, kai jūsų vaikai ištinka pykčio priepuolius.

Sūnų ištinka pyktis: kodėl aš to negaliu pakęsti?

Vaikų pykčio priepuoliai gali būti ypač erzinantys : perdėtos reakcijos netinkamos vietos garsus balsas... Taip pat tikėtina, kad šių apraiškų metu jaučiame didėjantį bejėgiškumą, kuris rizikuoja sunaikinti mūsų gebėjimą valdyti emocijas.

Tai yra veidrodiniai neuronai ypač kai kalbama apie mums brangų žmogų kaip ir apie vaikus.

Be to, vaikai gyvena savo mažame pasaulyje, taip pat sudarytame iš rūpesčių ir troškimų. Suaugusiam protui dažnai sunku suprasti, kodėl vaikas tam tikru būdu reaguoja, jei jo norai nėra iš karto patenkinti. Logiškai mąstant, lyginant su suaugusiojo problemomis, jų problemos yra nereikšmingos.

Tačiau svarbu užduoti sau šį klausimą: kodėl negalime toleruoti savo vaikų pykčio priepuolių? Koks mūsų santykis su pykčio emocija . Arba, kaip mes galime valdyti šią emociją, kokiu intensyvumu jas jaučiame ir kaip reagavo mūsų tėvai, kai mes pykčio priepuolius kamavome?

Ką daryti, kai vaikas ištinka pykčio priepuolį?

Vaikystėje ir paauglystėje mokomės reguliuoti savo emocijas. Kol šie etapai neįveikiami prefrontalinė smegenų sritis, kuri kontroliuoja emocinis reguliavimas – iki galo neišsivysto .

Todėl iki šio momento tėvai turi išorinės paramos vaidmenį valdant emocijas. Kitaip tariant, pagrindinės vaiko figūros veikia kaip referentai, valdantys tą pyktį, kurio vaikai šiuo metu nepajėgia išlaikyti.

Tikimasi, kad šis išorinis kontrolės vaidmuo atspindės tinkamą reguliavimą, kad vaikas galėtų išmokti jį sėkmingai vykdyti savarankiškai.

Patarimai, kaip valdyti pykčio priepuolius

Žemiau pateikiame keletą patarimų, kuriuos reikia pritaikyti, kai jūsų vaikas ištinka pykčio priepuolį.

Būk jų veidrodis. Gerai ar blogai mes visi esame savo paties atspindys priedų figūrėlės . Tai, kaip elgsitės su savo nusivylimu ar pykčiu, tiesiogiai paveiks jūsų vaikų elgesį. Jei reaguosite pakeldami balsą, kai vaikas ištinka pykčio priepuolį, greičiausiai tai panašiai formuos jo požiūrį. Bet jūs visada galite pasinaudoti šiuo principu savo naudai: prieš jį kalbėkite garsiai

Jų priežastys yra svarbios. Kartais mes piktai reaguojame į kai kuriuos pykčio priepuolius, pavyzdžiui, dėl sugedusio žaislo arba dėl to, kad jie negali žiūrėti savo mėgstamos laidos. Mes taip mažai negalime suprasti jų reakcijos. Svarbu prisiminti vaikus, kokiais buvome: žinoma, 4 ar 5 metų, tai būtų buvę svarbu ir mums. Stenkitės mąstyti kaip vaikas; jūs buvote, jie dar netapo suaugusiais.

Išmokykite juos tinkamiausių pykčio išraiškų. Kai kurie tėvai bara savo vaikus, kai jie parodo pyktį sukryžiavę rankas ar eidami į kitą kambarį. Rėkimas ar mušimas nėra tinkama pykčio išraiška, nes jie skaudina kitus; tačiau pūkavimas, verksmas ar nenoras kalbėti yra daug tinkamesnis dalykas.

Ar mes taip pat nedarome, kai pykstame? Parodykite vaikams tinkamiausias pykčio apraiškas ir kaip suteikti jiems erdvės. Nepamirškite, kad vietos yra visiems emocijos bet ne visoms jų apraiškoms.

Kai mano sūnus ištiks pykčio priepuolis, aš jį palaikysiu

Vaikystėje išmokstame reguliuoti emocijas, pvz pyktis . Būna ypač kritinių laikotarpių, kai vaikai būna įnirtingesni iš dalies dėl tam tikro smegenų nebrandumo. Nesugebėjimas valdyti savo emocijų Labai svarbu, kad tėvai veiktų kaip išoriniai reguliatoriai išlaikant ramybę.

Netoleruoti pykčio priepuolių yra įprasta daugeliui tėvų, kurie patiria šiuos įvykius su stresu. Negalėjimas suprasti, kodėl jie pykstasi dėl nereikšmingų dalykų, padidina nusivylimo jausmą.

Šiomis akimirkomis tėvai turi atlikti savo, kaip auklėtojų, vaidmenį: būti pavyzdžiais valdant pyktį ir atpažinti vaiko emocijas. Tai vienodai svarbu leisti vaikui išreikšti savo pyktį ; kontroliuoti savo išraišką, bet ne slopinti jaučiamos emocijos energiją ir žinią.