The Pollyanna principas pavadintas nuo pagrindinės Eleonoros H. Porter romanų veikėjos
Bet ar tikrai teisinga savo asmeninį požiūrį nukreipti į pozityvumą, kaip tai palaiko šis psichologinis principas? Daugelis iš jūsų, skaitytojų, tikriausiai užkišate nosį arba jau rodote skepticizmo požymius. Kartais, kaip žinome, tie akiniai su rožiniais lęšiais gali priversti mus pamiršti kai kurias tikrai svarbias detales ar niuansus, kurie mūsų požiūriui suteikia tikroviškumo ir objektyvumo.
Pozityvioji psichologija, vadovaujama Martino Seligmano, šiuo metu išgyvena svarbias peržiūras. Kai kurios institucijos, pavyzdžiui, Bakingamo universitetas (pirmoji institucija pasaulyje, ugdanti ir mokanti savo studentus pagal šią filosofiją), keičia kai kurias savo pagrindines koncepcijas. Vienas iš jų yra susijęs su laimės apibrėžimu (kuri taip pat yra varomoji jėga Pollyanna principas ).
Žaidimas skirtas rasti tai, dėl ko visada džiaugtis
-Poliana-
Galime kažkaip pasakyti, kad naujoji pozityvioji psichologija atsisakė teiginio, kad mus moko būti laimingesnius. Garsioji laimės kultūra ir visos tos knygos bei studijos apie savigarbą užleidžia vietą persvarstymui su nauja perspektyva ; ir ši nauja perspektyva suteikia mums įrankių, kad galėtume susidurti su sunkumais ir nelaimingais įvykiais.
Nes gyvenime ne visada įmanoma įžvelgti šviesiąją pusę ir būti optimistiškai, kaip tai padarė gyvybinga ir ryžtinga Pollyanna.
Pollyanna principas: kas tai?
Po to, kai ji tapo našlaitė, mažoji Polyanna siunčiama pas savo karčią ir rūsčią tetą Polly. Toli gražu nepasiduodanti mergytė nedvejodama diena iš dienos taiko tėčio jai nuo mažens perduotą gyvenimo filosofiją. Filosofija, per kurią savo tikrovę galima paversti žaidimu ir būti stebimam tik teigiama akimi.
Nesvarbu, kokios nemalonios aplinkybės Pollyanna visada sugeba išspręsti ir susidoroti su bet kokia situacija optimizmas karštesnis ir linksmesnis ryžtas.
Kitas įdomus šio literatūrinio veikėjo aspektas yra Pollyanna įtaka aplinkiniams. Anksčiau ar vėliau net šykštiausias, apatiškiausias ar liūdniausias personažas atsiduoda šiai saulėtai ir gyvybingai asmenybei. Eleanor H. Porter knygos perteikia absoliutų pozityvumo išaukštinimą kuris įkvėpė keletą aštuntojo dešimtmečio psichologų ir psichologų Margaret Matlin ir David Stang.
Kokie yra žmonės, kurie taiko Pollyanna principą?
Viename studija Matlinas ir Stangas pastebėjo, kad žmonės, turintys aiškų polinkį į pozityvumą, priešingai nei gali atrodyti, dalį savo laiko praleidžia izoliuodami nemalonius, pavojingus aspektus ar neigiamus faktus, kurie juos supa. Tai reiškia, kad jie nėra tokie akli realybei, kaip būtų galima pamanyti.
Pollyanna principas mums sako, kad nepaisant to, kad žmogus puikiai suvokia, kad kiekvienoje situacijoje yra ir neigiamų aspektų, individas vis tiek pasirenka sutelkti dėmesį tik į teigiamą pusę. Likusi dalis nesvarbu. Nepaisant atsidūrimo neigiamoje situacijoje, subjektas bando ją nukreipti, suteikdamas teigiamą požiūrį.
Atmintis, linkusi ir orientuota į teigiamus aspektus
Daktaras Stevenas Novella, žinomas Jeilio universiteto neurofiziologas, atliko keletą tyrimų ir tyrimų apie vadinamąsias klaidingos atminties arba saugojimo klaidas, taip dažnai pasitaikančias tarp teigiamų žmonių. Kitaip tariant, įdomus faktas apie Pollyanna principą (arba polinkį į teigiamą mąstymą) yra tas Optimistiški žmonės linkę blogai prisiminti neigiamus savo praeities įvykius.
Jie puikiai prisimena įvykius, apdorotus kaip teigiamus ir jie linkę pamiršti skausmingus ar sudėtingus epizodus ir nesaugo jų, nes daro teigiamus prisiminimus, ir taip yra todėl, kad jie nelaiko jų reikšmingais.
Polinkis į pozityvumą ir kalbą: mes visi esame šiek tiek Pollyanna
Vienas buvo atliktas 2014 m. Kornelio universitete Niujorko valstijoje studija kurios tikslas buvo išsiaiškinti, ar mūsų kalba apskritai linkusi į agresiją ar pozityvumą (ar Poljanos principą) . Profesorius Peteris Doddsas ir jo komanda išanalizavo daugiau nei 100 000 žodžių 10 skirtingų kalbų, sutelkdami dėmesį į sąveiką su mūsų socialiniais tinklais.
Rezultatas labai įdomus: atrodo, kad mūsų kalba ir žinutės, kurias siunčiame kitiems, turi absoliučiai teigiamą emocinį svorį. Šios išvados sutampa su psichologų Matlino ir Stango 1970-aisiais padarytomis išvadomis, pagal kurias apskritai mes visi linkę į polianizmą.
Pollyanna principo kritika
Dalis psichologų mieliau kalba apie Poljanos sindromą, o ne apie Poljanos principą. Naudodami šią skirtingą terminiją ekspertai bando prisiminti Dėmesio apie šios psichologinės dimensijos ribas arba nerimą keliančius aspektus, jei bus pasiekta jos ribų.
Pasirinkimas visada sutelkti dėmesį tik į optimistinį gyvenimo aspektą gali pakeisti mūsų gebėjimą valdyti sudėtingas situacijas. Pollyanna principas kartais yra naudingas. Teigiamas ir šviesus požiūris į aplinkybes skatina motyvaciją, tačiau norint susidurti su gyvenimu, taip pat būtina išmokti valdyti neigiamas akimirkas ir mokytis iš jų.
Mūsų realybė sudaryta iš šviesų ir ombre ir mums ne visada duota rinktis šviesiąją pusę.
Taigi kokios išvados? Ar patartina taikyti Pollyanna principo filosofiją, ar ne? Sprendimas, kaip visada, yra viduryje. Tuo požiūriu, kuris laikosi šviesiosios gyvenimo pusės, bet neužmerkia akių ir nepabėga nuo sunkumų. The pozityvioji psichologija galų gale tai visada yra įkvėpimo šaltinis, tačiau kartais pasisekimas ar nepasiekimas arba tam tikrų dalykų išvengimas priklauso ne tik nuo mūsų požiūrio.
Viskas, kas blizga, nėra auksas, todėl jūs turite būti pasirengę kuo puikiausiai susidoroti su bet kokiomis aplinkybėmis, išmokdami kovoti su šviesomis, šešėliais ir visomis pilkomis skalėmis tarp juodos ir baltos.
