Didelė dalis psichologinės kalbos išpopuliarėjo, tačiau tai ne visada atsitiko tiksliai arba nubrėžiant adekvačius atitikmenis. Vienas iš klasikinių to pavyzdžių yra sunkumai, su kuriais daugelis susiduria nustatydami skirtumus liūdesys ir depresija . Žodžio depresija įtraukimas į populiariąją kalbą kartais palieka vietos painiavai ir net paniekai šiam sutrikimui.
Laikui bėgant susiformavo ir tam tikras tam tikrų nuotaikų, įskaitant liūdesį, atmetimas. Dėl šios priežasties kai kuriems žmonėms lengviau pasakyti, kad jie yra prislėgti, o ne prisipažinti, kad jaučiasi liūdni. Pirmasis apibrėžimas skamba labiau techniškai; antrasis labiau siejamas su žmogaus silpnumu. Nors tiesa liūdesys ir depresija .
Pirmas ir taip pat svarbiausias yra tai liūdesys yra psichikos būsena, o depresija yra sutrikimas ir turi būti traktuojamas kaip toks. Dėl šios priežasties svarbu šias sąvokas gerai atskirti.
Jūsų emocijos neturėtų būti paralyžiuotos. Jie neturėtų gintis. Jie neturėtų trukdyti jums būti tuo, kuo galite būti. -Wayne'as W. Dyeris-
Skirtumai tarp liūdesio ir depresijos
1. Trukmė
Psichologinių reiškinių trukmė nėra tikslūs duomenys. Nepaisant to, tai yra duomenų dalis, kuri kartu su kitais leidžia mums tiksliau įvertinti, kas atsitinka su žmogumi. Pagal apibrėžimą a emocija .
Vienas iš didžiausių skirtumų tarp liūdesio ir depresijos yra tas, kad pirmoji emocija yra trumpalaikė, o antroji yra gana lėtinė (nesant tinkamo įsikišimo). . Asmuo turi šešis mėnesius nuolat patirti liūdesį, kad būtų nustatyti diagnostiniai kriterijai, leidžiantys įtarti depresiją.
2. Abulija
L' abulia Kada žmogus liūdnas ir jaučiasi mažiau motyvuotas užsiimti kokia nors veikla . Jis sumažina savo socialinį gyvenimą arba praleidžia mažiau laiko darbe ar kitoje veikloje, kurią paprastai užsiima. Tačiau ji ir toliau išlieka aktyvi.
Priešingai, depresija sergantį žmogų tai pribloškia . Jis nepaiso savo įsipareigojimų ir pareigų ir nesugeba išnaudoti aplinkos siūlomų išteklių. Jis dažnai kalba apie savo nuovargį ar nuovargį ir gana ilgam laikui sumažina savo veiklą iki minimumo. Todėl klinikiniu požiūriu depresija yra labai panaši į nerimo sutrikimo vaizdą.
3. Izoliacijos laipsnis
Kitas skirtumas tarp liūdesio ir depresijos atsispindi izoliacijos laipsnyje, kuris pasireiškia kiekvienoje iš šių būsenų. Įprasta, kad liūdnas žmogus ieško artimų žmonių, su kuriais galėtų pasikalbėti apie savo jausmus . Jis taip pat dažnai bando gauti paguodos iš kitų, net jei išlaiko tam tikrą laipsnį socialinė izoliacija . Šia prasme tai priklausys nuo asmenybės ir strategijų, kuriomis jis sprendžia šią situaciją.
Sergant depresija, priešingai, pradeda atsirasti nuolatinis kontakto su kitais atsisakymas.
4. Funkcionalumo lygis
Vienas iš veiksnių, žyminčių didelį skirtumą tarp liūdesio ir depresijos, yra veiklos lygis. Tuo atveju, kai liūdnas jo žmogus nuotaika . Galbūt ji ne tokia dinamiška ar santūresnė, bet atlieka visą veiklą, kurią atliktų įprastą dieną.
Kita vertus kada žmogus kenčia nuo depresijos ir pasikeičia jo įprasta kasdienybė. Jai labai sunku gerbti savo pareigas ir įsipareigojimus
5. Neviltis
Žmogus gali liūdėti dėl įvairių priežasčių, beveik visada susijusių su netektimi ar konfliktine situacija, kurios jis negali išspręsti. Nors bandai skausmas jis taip pat moka juoktis, žiūrėti į priekį ir kurti planus.
Depresijos sergančio žmogaus atveju atsiranda desperacija. Žvelgdamas į rytojų, jis nemato nieko, išskyrus tamsą ir niūrumą. Jis neturi susidomėjimo, noro ar gebėjimo projektuoti save į pasaulį ateities. Kaip jis galėjo gyventi dovana
Todėl yra didžiulių Pastarųjų turi laikytis ir gydytis specialistas psichikos sveikatos sutrikimas, nes jį sudaro sutrikimas, kuris nepraeina savaime ir todėl reikalauja specializuotos intervencijos.
