Tai, kad menas gali stipriai paveikti žmones, yra neginčijamas faktas. Net kai jis mus traukia paviršutiniškai, jis gali veikti kaip atminties stimulas, priversdamas mus prisiminti tam tikrus prisiminimus ir pojūčius, kad juos apdorotų savo sąmone. Šiame straipsnyje kalbėsime apie meno poveikį smegenims.
Be jokios abejonės, kiekvienas reaguoja skirtingai; kai kuriems tai gali būti langas į praeitį arba į nežinomas ir atokias vietas, bet niekas negali tvirtinti, kad menas neturi jokios įtakos.
Mūsų smegenys geba iš karto atpažinti paveikslo formas, jo linijas ir šešėlius vienodai mes stengiamės pastebėti veidus beveik visame, ką matome. Ši tendencija atsiranda dėl to, kad smegenys yra įpratusios ieškoti pažinties su objektais remiantis modeliais ar formomis, net kai gaunama informacija yra neišsami.
Kai atsiduriame priešais meno kūrinį, mūsų smegenys dirba, kad gautai informacijai suteiktų formą ir prasmę. Taip sakant mes turime įgimtą gebėjimą tvarkyti tas formas ir raštus suprantamai.
Be šio svarbaus pastebėjimo, mes tikrai tai žinome meno poveikis smegenims yra panašus į tai, ką gaunate, kai žiūrite į savo mylimąjį: didesnis kraujo tekėjimas į smegenų organą, kuris gali siekti iki dešimties procentų daugiau.
Kaip pasireiškia meno poveikis smegenims
Įgimtas pažinimas
Stebint meno kūrinį, išryškėja polinkis patalpinti save vaizdo viduje. Taip veidrodiniai neuronai paveikslo vaizdus sugeba paversti tikromis emocijomis. Šiuo atveju mes kalbame apie įkūnytas pažinimas .
Kuo daugiau darbas analizuojamas, tuo daugiau mūsų smegenys bus linkusios įsikurti jos viduje, paversdamos paveikslo žinią emociniais ir net jutiminiais dirgikliais. Štai kodėl dykumos kraštovaizdžio stebėjimas gali sukelti net saulės kaitros pojūtį ant odos.
Smegenų chemija
Keliuose novatoriškuose eksperimentuose, kuriais siekiama nustatyti žmogaus smegenis, Londono universiteto koledžo neurobiologas profesorius Semiras Zeki ištyrė kai kurių savanorių, pakviestų stebėti 28 skirtingus vaizdus, smegenų veiklą.
Taip buvo nustatyta, kad ta smegenų dalis, kuri suaktyvėja, kai įsimylime, yra ta pati, kuri stimuliuojama stebint puikius meno kūrinius ar gilaus grožio vaizdus. Kai žavimės menu staigus padidėjimas dopaminas (cheminė medžiaga, kuri verčia mus jausti teigiamus jausmus) suveikia orbitofrontalinėje smegenų žievėje. sukelia intensyvaus malonumo pojūčius.
Yra žinoma, kad dopaminas ir orbitofrontalinė žievė yra jausmų, tokių kaip troškimas ir meilė, kilmė kurios sukelia malonius pojūčius smegenyse. Tai yra galingas poveikis ir dažnai siejamas su romantiška meile ar pramoginiu narkotikų vartojimu.
Kuriant meną
Jei paprastas žvilgsnio į meną veiksmas gali sukelti šį atsaką smegenyse dalyvavimas kūrybiniame procese turi dar didesnį poveikį . Meno kūrimas bet kurioje jo apraiškoje atgaivina smegenis skirtingais būdais, nei paprastas stebėjimas.
Tyrimai tai pabrėžė meno poveikis smegenims taip pat yra susijęs su funkcinio ryšio padidėjimu smegenyse ir geresniu regos žievės aktyvavimu. Mokslininkai teigia, kad kūrybinis procesas yra tikras pratimas smegenims, ir teigia, kad kaip fizinė veikla padeda kūnui, menas gali padėti išlaikyti. aštrus ir aiškus protas senatvėje.
Tokia veikla taip pat gali padėti susidoroti su stresinėmis ir sudėtingomis situacijomis, su kuriomis susiduriame kasdieniame gyvenime ir net nereikia būti pripažintu menininku, kad galėtum tam atsiduoti. Priešingai, kai kūrybinis procesas nekelia ypatingų lūkesčių, tai yra momentas, kai juo galima visiškai mėgautis.
Dailės terapijos ir grupinės tapybos kursai
Abu įsitvirtino kaip auganti tendencija. The grupinės tapybos pamokos pavyzdžiui, vietinėse menininkų studijose ar net kai kuriuose baruose jie leidžia pabendrauti su naujais žmonėmis kuriant gražius darbus. Spalvinimo knygelės suaugusiems taip pat vis populiaresnės, nes padeda išlaisvinti įtampą ir sumažinti stresą, atsirandantį dėl įtemptos dienos.
Be to, nereikėtų nuvertinti teigiamo meno poveikio terapinėje srityje. Meninių įgūdžių ugdymas labai gerina dėmesį ir gerina emocijų kontrolę, savęs pažinimą ir savigarbą.
Jau nekalbant apie būdą meninės kūrybos procesas gali padėti susidoroti su praeities problemomis, kurios vis dar turi įtakos dabarčiai. Šio meno poveikio smegenims negalima pamiršti sergančių žmonių atveju potrauminis stresas po rimtų įvykių, tokių kaip ginkluoti konfliktai, seksualinė prievarta ar stichinės nelaimės. Teigiamas poveikis taip pat buvo nustatytas asmenims, kenčiantiems nuo tokių ligų kaip vėžys, demencija ar Alzheimerio liga, taip pat esant daugeliui psichologinių sutrikimų, tokių kaip depresija ir nerimas.
Smegenų reakcija į vizualinius meno kūrinio dirgiklius yra tik pirmasis daugiapakopio proceso etapas. Supratimas, kaip mėgautis menu, leidžia maksimaliai išnaudoti patirtį ir išlaikyti smegenis aktyvias bei įtrauktas. Savarankiško kūrybinio proceso pradžia paprastai yra kitas žingsnis.
