Matthieu Ricardas yra Tibeto budistų vienuolis, Madisono-Viskonsino Prinstono ir Berklio universiteto psichikos mokymo poveikio smegenims tyrimas ir plėtojimas. 12 metų trukusio tyrimo metu išanalizavę jo smegenų veiklą, mokslininkai paskelbė Matthieu laimingiausiu žmogumi pasaulyje (ar bent jau laimingiausiu iš visų tyrime dalyvavusių žmonių).
Šiame tyrime jie tyrinėjo jo smegenų veiklą įvairiais būdais ir įrankiais, kai kurie tokie pat modernūs kaip ir branduolinis magnetinis rezonansas (RMN). Šių procedūrų metu kairiojoje prefrontalinėje žievėje buvo užfiksuotas didelis aktyvumas, susijęs su teigiamomis emocijomis.
Šį tyrimą 2004 m Nacionalinė mokslų akademija (Jungtinės Amerikos Valstijos) davė rezultatų, kurie sudaro penkta pagal dažnumą mokslinė nuoroda istorijoje .
Žmogaus laimė paprastai užsitarnaujama ne iš didelės sėkmės, kuri gali nutikti keletą kartų, o su mažais dalykais, kurie nutinka kiekvieną dieną.
-Benjaminas Franklinas-
Kas vargina laimingiausią vyrą pasaulyje
Palyginimas yra laimės žudikas
Pasak laimingiausio žmogaus pasaulyje pagrindinis veiksnys, kuris, atrodo, žudo laimę, yra įprotis susidurti su mumis su kitais . Šia prasme vienuolis taip pat atskleidė, kad nesutinka su jam suteiktu titulu - laimingiausias žmogus pasaulyje, nes mano, kad tai absurdiška.
Tokiu būdu į neuromokslas atskleidė, kas daro nelaimingą laimingiausią pasaulio žmogų: savęs palyginimas su kitais . Jo nuomone, kai lyginame save su kitais, iš tikrųjų matome tik dalį jų gyvenimo. Apskritai, kai lyginame, mes sutelkiame dėmesį tik į sėkmingiausią ar ryškiausią kitų žmonių dalį, neatsižvelgdami į tai, kad yra mažiau pavydėtina dalis.
Kai matome žmogų, kuriam pasisekė, esame linkę manyti, kad jam pasisekė ir situacija buvo palanki tobulėti. Procesą ir aukas matome retai: matome tik rezultatą. Nežiūrime į užkulisius ir nežiūrime į repeticijas, tiesiog vertiname pasirodymą. Todėl lyginant mums lieka nepilnavertiškumo jausmas, kuris kelia mūsų nepasitenkinimą.
Kiekvienas yra genijus. Bet jeigu
- Albertas Einšteinas
Laimė ateina su amžiumi
Jungtinės Karalystės Warwick universiteto ekonomikos ir elgsenos mokslų profesoriaus Andrew Oswaldo atliktas tyrimas, kurio metu buvo įvertinta daugiau nei 500 tūkst. laimė ateina su metais . Tyrimas, kurio metu Viskonsino universiteto mokslininkų grupė nustatė laimingiausią žmogų pasaulyje, buvo sukurtas pagal tą patį.
Nors pirmuosius pilnametystės metus lydi optimizmas ir džiaugsmo, po truputį viskas komplikuojasi, kol pasieki krizę, kuri ištinka apie 40 metų. Remiantis rimčiausių pasaulio institutų, tokių kaip America's General Social Survey, tyrimais. o nelaimingiausi žmonės yra 40 ir 50 metų amžiaus grupėje, o laimingiausi – 70 metų amžiaus grupėje.
Ir tai nelabai susiję su pajamomis ar sveikata . Layardas įrodė, kad viršijus 15 000 dolerių metines pajamas vienam gyventojui (arba perkamosios galios ekvivalentą), šalies BVP padidėjimas nustoja turėti įtakos gerovės lygiui. Jis sakė, kad amerikiečiai yra turtingesni už danus (vidutiniškai), bet nėra laimingesni.
Be amžiaus kintamojo Kasdienė meditacija prisideda prie laimės arba bent jau taip įrodė mokslas. Viskonsino universitete atliktas meditacijos ir užuojautos tyrimas parodė, kad 20 minučių meditacijos per dieną gali pakakti, kad padidėtų mūsų subjektyvi savijauta.
Skaitytuvai parodė didelį kairiosios priekinės smegenų žievės aktyvumą meditacijos metu, palyginti su dešiniuoju jos atitikmeniu, kuris leistų neįprastai didelis laimės pajėgumas ir sumažėjęs polinkis į negatyvumą .
