Galima kontroliuoti obsesinį kompulsinį sutrikimą (OKS). net jei sergantis žmogus ir aplinkiniai mano esantys aklavietės tunelyje. Nepaisant to, yra veiksmingų gydymo būdų.
Obsesinis kompulsinis sutrikimas yra psichikos sutrikimas, kurį sukelia nuolatinė fiksuota mintis, kuri puola protą. Šnekamojoje kalboje daugiau kalbame apie manijas nei apie apsėdimus naudojant pastarąjį terminą nerimą keliančiai fiksacijai apibrėžti.
Galima kontroliuoti obsesinį kompulsinį sutrikimą
Dvi didžiosios žmonių baimės yra mirtis ir beprotybė. Ir viena, ir kita reiškia tašką, iš kurio negrįžta. Jie taip pat rodo savikontrolės praradimą. Beprotybės baimė yra priežastis, dėl kurios daugelis kenčiančių neigs savo apsėstus ar bent jau simptomų sunkumą.
Tiesa ta, kad ne visi obsesiniai simptomai yra vienodo sunkumo. Įkyrią simptomatiką galima palyginti su mums visiems pažįstamomis matrioškomis. Šios lėlės yra viena kitos viduje, kol randama mažiausia. OKS yra sunkiausias lygis ir pasireiškia neįgalumo įkyrybėmis.
Daugelis žmonių, kenčiančių nuo OKS, jaučiasi sugniuždyti ir nepatogiai, todėl jie nesikreipia pagalbos. Lygiai taip pat tiesa, kad neretai prašoma pagalbos, bet tenka nusivilti gautais rezultatais.
Daugelis gydytojų rūpinosi savo pacientais su geriausiais ketinimais, tačiau nebuvo apmokyti pateikti veiksmingas gydymo strategijas ir priemones. Santykis su sveikatos priežiūros sistema dažnai sukelia kančias kaltės jausmai nusivylimas ir nepasitikėjimas. Todėl pacientas praranda viltį ir pasitikėjimą savo gebėjimu kontroliuoti OKS.
Tiesa ta, kad veiksmingo gydymo dar nėra. Tačiau psichologai gali pasiūlyti naudingų OCD kontrolės priemonių. Dažniausiai naudojamas gydymas iš tikrųjų yra pagrįstas kognityvine-elgesio terapija.
Terapija, skirta kontroliuoti obsesinį kompulsinį sutrikimą
Terapija, kuri yra kognityvinės elgsenos srovės dalis, apima elementus, kurie skatina žmonių, kenčiančių nuo obsesinio-kompulsinio sutrikimo, pasveikimą. Daktaro Lewiso atlikti tyrimai parodė, kad į kognityvinė elgesio terapija sukelia teigiamus smegenų veiklos pokyčius (Yaryura-Tobias ir Neziroglu 1997).
Kognityvinė elgesio terapija suteikia žmogui reikalingus įrankius valdyti savo apsėdimus, nepasiduodant prievarta (elgesiui, kuris skatina manijas). Nuolatinė praktika ir terapijos metu išmoktų metodų bei įgūdžių naudojimas leidžia pacientui geriau valdyti sutrikimo simptomus.
Elgesio gydymo sėkmė priklauso nuo paciento motyvacijos ir kasdienės praktikos. Vaistai ir terapija eina kartu, kad pagerintų gydymo poveikį. Vaistas subalansuoja lygius serotonino ruošiant pacientą terapijai.
Kuo grindžiama kognityvinė-elgesio terapija gydant OKS?
Pagrindinis OKS kontrolės metodas yra ekspozicija su atsako prevencija (ERP). Ekspozicijos tikslas yra nuraminti nerimą ir diskomfortą, susijusį su manija, per procesą, vadinamą pripratimu. Tai natūralus procesas, sustabdantis kompulsinį elgesį.
Daugeliu atvejų ši technika atliekama naudojant ilgalaikį poveikį, siekiant nuraminti nerimą, jaučiamą realiame gyvenime ir situacijose (kompulsijose), kurios sukelia ritualinius veiksmus. Pavyzdžiui, galite paprašyti asmens paliesti daiktą, kurio jis bijo, tada nenusiplauti rankų, kad nuramintų nerimą (užsikrėtimo manija).
Šios praktikos kartojimo dėka pacientas supranta, kad pasekmės nėra pražūtingos Jis taip pat supranta, kad yra taškas, kai jo jaučiamas nerimas pradeda natūraliai blėsti. Taip nutinka todėl, kad organizmas natūraliai išjungia perspėjimo mechanizmus arba pripratimo procesą.
Teoriškai ERP tai turėtų būti atliekama etapais, laipsniškais žingsniais, vedančiais į galutinį tikslą – visiškai priprasti prie bijomo objekto ar situacijos. Tai pasiekiama taikant ekspozicijos hierarchiją, kuri prasideda nuo mažiausio nerimo iki didžiausio.
Ritualinių veiksmų ir pažinimo pokyčių prevencija
Ritualinių veiksmų prevencija siekiama sumažinti jų dažnumą. Asmuo mokomas rasti alternatyvų prievartai, kai susiduria su jį kankinančiomis mintimis.
Kognityvinės elgesio terapijos kognityvinis komponentas apima neteisingų minčių ir įsitikinimų keitimą. Tačiau reikia pabrėžti, kad ši terapija yra naudinga kartu su apšvitinimu ir ritualinių veiksmų prevencija. Vien tik jis nesuteikia pakankamų rezultatų.
Išvados
Yra keletas įrankių ir metodų, kurie gali padėti kontroliuoti OKS. Daugumos intervencijų pagrindiniai metodai yra poveikio, atsako prevencija ir reakcijų modifikavimas įsitikinimai
