Pamiršimas: apibrėžimas, tipai ir charakteristikos

Jei šimtmečius atminties veikimas buvo psichologijos dėmesio centre, tai užmarštis neatsiliko. Tai smalsus, žavus ir daugeliu atvejų varginantis reiškinys. Tiesą sakant, žinojimas apie aplinkybes ir situacijas, kuriose pamirštame dalykus, gali būti labai naudingas ne tik kasdieniame gyvenime, bet ir norint gauti daugiau informacijos apie tai, kaip veikia atmintis ir apie neurodegeneracines ligas, tokias kaip Alzheimerio liga ar kitos demencijos rūšys.

Išsiaiškinkime, kas yra užmarštis, kokios užmaršties rūšys ir kaip pagal mokslą tai praktiškai neįrodoma. Nietzsche tai pasakė:

Užmaršties egzistavimas niekada nebuvo įrodytas: žinome tik tai, kad kai kurie prisiminimai ateina ne tada, kai to norime.

Kas yra užmarštis?

Užmiršimas – tai reiškinio pavadinimas, kai tam tikros informacijos pėdsakai, susidarantys atmintyje, suskaidomi. Atsiranda prastai saugomi, prastai saugomi ir prastai atkuriami prisiminimai.

Atsiminimų pėdsakams suskaidžius, informacijos detalės prarandamos tol, kol pėdsakai visiškai išnyksta. Šiuo atveju kalbame apie užmarštį. Galime sakyti, kad informacija pamirštama, kai neuroninis tinklas – kuri neurobiologiniu lygmeniu leidžia atkurti tą atmintį – išnyksta. Galima sakyti, kad informacija visam laikui buvo prarasta tik ją atgaunant.

Nors pamiršimo neįmanoma įrodyti (ar dėl detalių praradimo sunku gauti informaciją, ar mes ją visiškai pamiršome?), verčiau galime atsižvelgti į viską, dėl ko tam tikru momentu žmogus negali kažko prisiminti. Nesvarbu, ar šis dalykas bus prisimintas ateityje, ar ne, tuo momentu galime sakyti, kad tas žmogus tai pamiršo.

Yra ne tik vienas užmaršties tipas

Tiriant reiškinį, vadinamą pamiršimu, buvo nustatyti du kliniškai svarbūs tipai, skirti gydyti psichologinius sutrikimus, kuriuose atmintis vaidina esminį vaidmenį. Tai atsitinka, pavyzdžiui, potrauminio streso sutrikimas .

Atsitiktinis užmiršimas yra tas užmiršimas, kuris įvyksta nepriklausomai nuo pertekliaus, neketinant pamiršti. . Schacter (2003) teigė, kad atsitiktinis pamiršimas yra būtinas tinkamam atminties funkcionavimui. Tai žmogaus gebėjimas, kuris turi būti prisitaikantis, lankstus ir veikti optimaliai. Kadangi atmintis nėra neribota, jei nebūtų užmaršties, rastume kliūčių, ką galime įsiminti.

Atsižvelgiant į tai, verta pamiršti tam tikrą informaciją, kuri šiuo metu nėra naudinga. Pavyzdžiui, nors svarbu atsiminti pirmojo automobilio, kuriuo važiavome, valstybinį numerį, iš tikrųjų ši informacija gali būti pamiršta, nes ji nebėra naudinga ir gali trukdyti naujausiai informacijai.

Antrasis užmiršimo tipas yra motyvuotas pamiršimas. Tai atsitinka, kai žmogus vykdo psichinius procesus ar elgesį, kurio tikslas yra sumažinti prieigą prie atminties. Tai gali atsitikti, kai a trauminė situacija, kurią norite pamiršti ir stengiamės vengti visko, kas galėtų leisti prieiti prie tos atminties. Kadangi nenorite prisiminti tos informacijos pėdsakų atmintyje, jis gali tapti vis silpnesnis.

Dažniausias atsitiktinis užmiršimas

Gordon (1995) tyrinėjo informaciją, kurią žmonės dažniausiai pamiršta netyčia. Šis sąrašas nėra atsitiktinis ir gali mums paaiškinti, kodėl daugelis žmonių nemoka atsiminti vardus arba kiti per dažnai pamiršta, kur padėjo raktus.

aš nomi.Paprastai taip nutinka, kai kas nors pasako mums vardą ir mes atsiduriame kitokioje situacijoje nei įprastai. Taip pat mus gali atitraukti ta situacija kodavimo metu. Jis užkoduotas susiejant informaciją su kažkuo konkrečiai mums patiems. Naujas veidas ar naujas vardas dažnai mums dar neturi jokios įtakos.

Kur aš padėjau raktus?Nesvarbu, ar tai būtų raktai, ar bet koks kitas objektas, šis užmaršumas įvyksta, nes daikto palikimas vienoje vietoje dažniausiai yra automatinis veiksmas. Nebent tas daiktas tuo momentu svarbus, nekreipiame dėmesio į automatizuotą veiksmą, pavyzdžiui, raktų palikimą vienoje vietoje. Pavyzdžiui, mes labiau linkę prisiminti, kur padėjome dovaną, kurią mūsų draugas dviem dienomis anksčiau padovanojo per gimtadienį, nei prisiminsime, kur padėjome raktus.

Tu jau sakei!Kartais atsiduriame situacijoje, kai kam nors sakome tai, ką jau esame pasakę. Tokiais atvejais dažniausiai pasitaiko klaidų priskiriant šaltinį, nes kontekstas, o ne asmuo, su kuriuo mes kalbamės, rodo, kad tai nebuvo pasakyta.

Kita informacija, kurią dažnai pamirštame: veidai nukreipia jus į pradėtą ​​arba jau atliktą veiksmą .

Užmiršimas ir septynios atminties nuodėmės (Schacter 2003)

Atmintimi turi rūpintis tie, kurie ją naudoja. Yra daug žmonių, kurie daro klaidas, skatinančias užmaršumą, o ne atmintį. Yra septyni elementai, dėl kurių atmintis gali regresuoti ir neveikti optimaliai:

Laiko bėgimas.Laikui bėgant užmiršimas susilpnina atminties pėdsaką.

Išsiblaškymas.Kai žmonės blaškosi, patiria stresą arba vienu metu atlieka du veiksmus, gilus informacijos užkodavimas nevyksta. Tai normalu, nes atmintis įrašo daugiau informacijos, nei norime prisiminti. Štai kodėl atrankinis dėmesys yra labai svarbus.

Blokuoti.Atminties blokai gali atsirasti dėl tam momentui netinkamos informacijos gavimo.

Neteisingas priskyrimas.

Siūlomumas.

Polinkis.Žmonių požiūris ir emocijos gali pakeisti atmintį, trikdydami prisiminimo patikimumą.

Patvarumas.Nuolat prisimenant prisiminimus, jų turinys gali pasikeisti, nes jie buvo prisiminti kelis kartus.

I nuodėmės vienas, du ir trys lemtų praleidimo klaidas; o keturios, penktos, šeštos ir septynios nuodėmės sukeltų klaidas (subjektas kažką prisimena, bet prisimena blogai).

Užmaršumas gali pasireikšti kartu su kitomis patologijomis, pavyzdžiui, kai kuriomis nerimo sutrikimai potrauminio streso sutrikimas arba disociaciniai sutrikimai. Dėl šios priežasties jo tyrimas ir diferencijavimas gali būti svarbūs gydant šiuos varginančius sutrikimus. Todėl galima sukurti teorijas ir dėsnius, kurie liečia ne tik atmintį, bet ir užmarštį, pavyzdžiui, Justo dėsnį:

Kai du atminties pėdsakai yra vienodo stiprumo, bet skirtingo amžiaus, t. y. vienas yra naujesnis už kitą, galime teigti, kad senesnis ar senesnis iš jų išliks ilgaamžis ir bus užmirštas greičiau nei naujesnis.