Laimės siekimas pastaruoju metu tapo puikiu būdu užsidirbti pinigų. Knygos, susitikimai, kursai ir pan. bando parduoti galutinį receptą būti laimingam. Tačiau daugeliu atvejų dalijamasi klaidinga koncepcija: Laimė yra proto būsena, tačiau ji dažnai pristatoma kaip dimensija, randama kalno viršūnėje pasiekiamas tik einant stačiais ir vingiuotais pavojingais takais.
Ar prasminga manyti, kad laimė galioja visiems? Trumpai tariant, apibrėžimas, galiojantis mums, mūsų kaimynams ir žmonėms kitoje planetos pusėje.
Priešingai laimė yra jautri aplinkybėms, taigi ir individualumui . Yra tik vienas ir jis yra mumyse. Visa kita, plepalai ir sudėtingi apmąstymai tik padeda kurti miražus, kurie, išgaruvę, užleidžia vietą bauginančiai tuštumos jausmui. Laimė yra proto būsena ir todėl subjektyvus.
Laimė yra proto būsena, o ieškoti jos išorėje – klaida
Viskas, kas mus supa, verčia mus ieškoti laimės lauke . Jei pirksime tą naują automobilį, būsime laimingi. Jei turime a partneris o mes susituoksime dar labiau. Reklamoje ši mantra kartojama taip, tarsi šis kilnus pojūtis turėtų kainą, spalvą ir formą, kurią kiekvienas galėtų pritaikyti ir mėgautis vienodai.
Laimė yra psichinė būsena, teigiama emocija, kažkas, kas, jei yra, neišnyksta kaip šampano burbulai . Aidas, kuris išgyvena kitas emocijas ir kad viskas, kas atsitiktų, sušildo ir nudžiugina. Galbūt tai yra tas gebėjimas harmoningai derinti įvairius savo elementus gyvenimą mokantis jaustis gerai.
Nesugebėdami rasti laimės savyje, mes desperatiškai jos ieškome daiktuose, išgyvenimuose, mąstymo būdu ar elgiamės vis keistesniais būdais. Trumpai tariant: mes atsiribojame nuo laimės ieškodami jos ten, kur jos nėra.
- Matthieu Ricardas
Minčių galia
Jei laimė yra proto būsena, mūsų mintys yra pagrindiniai veikėjai . Emocijų ar įvykių motyvuoti aktoriai ne visada interpretuoja mūsų interesams palankų scenarijų. Tačiau teigiamas aspektas yra tai, kad galime įsikišti į scenarijų. Jums tereikia pasistengti juos stebėti. Štai kodėl gali būti svarbu praktikuoti meditaciją.
Išsiaiškinkite, kiek daug automatinių minčių, kurias turite per dieną, yra neigiamos (skundus, vertinimus, apgailestavimą, savikritiką...). Tai žinodami, atskleisite daug dalykų apie save. Atrasite arba iš naujo atrasite dalį savęs, kurią pamiršote turį ir galbūt niekada nesirūpinote.
Jei matysite kiekvieną kliūtį kaip galimybę, jei atleidimas taps postūmiu pakeisti darbą (tai, ko visada norėjote padaryti), tada žengsite didelį žingsnį link šios laimės būsenos. Palankumas i teigiamų minčių prieš neigiamus šia prasme yra esminis dalykas .
Gerai jaustis reiškia ne vengti neigiamų minčių ar jų pamiršti, o paversti protą joms nesvetinga aplinka. Kaip nurodė Matthieu Ricardas laimingiausias žmogus pasaulyje, kad suprastum, kaip veikia laimė, turi pagalvoti apie jūrą. Nors jos paviršių keičia vėjas ar stipri banga, gelmėse viešpatauja ramybė.
Sakydama laimę aš turiu omenyje gilų klestėjimo jausmą, kylantį iš išskirtinai sveiko proto. Tai ne tik malonus pojūtis, trumpalaikė emocija ar proto būsena; bet optimalią būseną. Laimė taip pat yra būdas interpretuoti pasaulį, nes nors jį pakeisti gali būti sunku, visada įmanoma pakeisti tai, kaip mes jį matome.
- Matthieu Ricardas
Daugelis žmonių laimę supranta kaip gerovę, kiti – kaip pusiausvyrą. Tai niekada nėra laikina, o ilgainiui . Tačiau kad tai būtų įmanoma, turime rasti savo laimės apibrėžimą, protingai apsirengti kišenėmis, kuriose mūsų troškimams užtektų vietos.
Atsitraukite nuo laimės stereotipo, sukurto ir sustiprinto reklama kuri verčia jus apsupti daiktais ir gėrybėmis, kurios dažnai yra perteklinės ir nenaudingos norint būti laimingam ir nelaimingam. Ne tik pirkimas ar įsigijimas, bet ir išmetimas bei protingas pasirinkimas.
