Mylėti be prisirišimo arba
Prieš išsiaiškindami, kaip meilė be prisirišimo būtina suprasti, apie ką šiame kontekste kalbame apie prisirišimą. Etologiniu požiūriu žmogui nėra nieko tokio svarbaus kaip prisirišimas. Tai ypač pasakytina apie naujagimius. Tai yra stipraus ir ilgalaikio ryšio, kuris yra būtinas mūsų vystymuisi, užmezgimas, ryšį, kuriame sveika meilė taip pat padeda mums ugdyti asmenybę.
Priklausomų santykių užmezgimas reiškia sielos perdavimą mainais į netikrą malonumą ir netikrą saugumą.
-Walteris Riso-
Emocinių santykių požiūriu, prisirišimas reikalauja kito svarstymo. Akivaizdu, kad visi turime žinoti, kad kitas žmogus yra už mus. Mes norime jaustis mylimi. Mes norime būti pastangų dalimi. Visa tai daro mus poros dalimi. Tačiau šis terminas sudaro derlingą dirvą, kur dažnai auga baimė ir nesaugumas.
Ir vaikas kad maitintųsi ir rastų savo vietą pasaulyje, jam reikia tėvų. Kurti meilę, pagrįstą prisirišimu, reiškia, kad jums reikia partnerio, kaip vaikui reikia jo tėvų. Tai meilė be asmenybės ir nesubrendusi, kur egzistuoja tik poreikiai, baimės ir priklausomybės.
Mylėti be prisirišimo yra tikslas, kurį reikia pasiekti
Mylėti be prisirišimo nėra lengva. Taip yra todėl dauguma iš mūsų įprato mylėti sąlygiškai. Mes norime meilės, kuri mums tinka. Žmonės, kurie užpildo mūsų tuštumos jausmą ir mūsų vienatvė . Draugai, kurie gydo mūsų sulūžusius gabalus ir kurie siuva mums ant pečių sparnus, leidžiančius skristi. Mes norime visko, pamiršdami svarbiausią dalyką: pradedant nuo savęs.
Niekas nėra atsakingas už tai, kad mus išgelbėtų, atstatytų ar padarytų tai, apie ką visada svajojome. Ši atsakomybė priklauso tik mums. Tačiau mes įpratome atsiduoti kitiems su viltimi jaustis pilnaverčiais ir pilnaverčiais. Mes norime patenkinti visus savo poreikius. Tokio tipo psichologinės ir emocinės dinamikos paaiškinimas, kad ir kaip būtų įdomu, randamas visuomenėje, kurioje buvome išsilavinę.
Nuo mažens mūsų kultūra perdavė mums idėją, kad laimė pasiekiama turint daug dalykų. Tačiau tai pateikia mums liūdną emocinę idėją: amžiną pojūtį trūkumas kažkas. Taip savo egzistenciją orientuojame remdamiesi šiuo nuolatiniu ieškojimu turėti ir kaupti tam tikrus dalykus su viltimi jaustis gerai. Mes užmezgame obsesinius ryšius su idealiais objektais ir žmonėmis. Galvojame, kad galbūt tokiu būdu įprasminsime savo egzistenciją.
Šio tipo priedai sugadina ir oksiduojasi . Tai daro mus amžinai kaliniais to, ko mums trūksta . Mums pradeda prireikti daiktų ar žmonių ir tai vyksta ne dėl autentiško poreikio, o dėl socialinio ir emocinio impulso. Aklas mechanizmas dėl kančios ir stokos baimės.
Ar verta tokio egzistavimo? Akivaizdu, kad ne! Tai suprasdami galėsime sukurti sveikesnius emocinius santykius, bet taip pat gyventi laimingesnį ir labiau pasitenkinimą teikiantį gyvenimą.
Kaip mylėti be prisirišimo ir nerimo?
Mylėti dėl malonumo tai daryti, o ne iš poreikio, reiškia mylėti savo partnerį tokį, koks jis yra, o ne tokį, kokio mes norime, kad jis būtų. Tai reiškia mylėti ką nors, kaip mes mylime saulę, mėnulius ir žvaigždes. Negalime ir nenorime, kad jie priklausytų mums, bet vertiname tai, kad jie yra tam, kad mus apšviestų ir įkvėptų kiekvieną dieną, lydi mus mūsų gyvenimo kelyje. Negalėjimas jų laikyti savomis netrukdo mums jais mėgautis.
Dabar pažiūrėkime, kaip mylėti be prisirišimo ir sukurti santykius be priklausomybių.
Pareikškite save: pradėkite nuo savęs
Paskelbkite save emociškai laisvais. Jums nereikia nieko, kad būtumėte laimingi. Ten laimė tai pirmiausia turi būti individo dalis, kai jis yra vienas. Tai savirealizacijos jausmas, leidžiantis laikyti save vertingais ir oriais žmonėmis.
Paskelbkite save asmenybe be prisirišimo. Išlaisvinkite save nuo baimės būti palikti ir nuolatinio nerimo būti vienam. Atsikratykite visų savo prisirišimų, tokių kaip idealai, schemos, klaidingos sampratos, paveldėtos idėjos ir tt Sugebėkite kažkam pasiūlyti save laisvėje, o ne dėl poreikio užpildyti tuštumos ar vienatvės jausmus.
Mylėti be prisirišimo be reikalo su viltimi
Atminkite, kad užnuodyta meilė reiškia ne tik įkyrų poreikį turėti savo partnerį ir būti jo dalimi. Tai taip pat apie nesugebėjimą atsisakyti šio žmogaus, kai ryšys yra žalingas.
Mylėti reiškia aiškiai suprasti, kas yra beribė meilė. Rezultatas – depresija pavydas emocinės kontrolės trūkumas, žema savigarba ir priklausomybė.
Mylėti reiškia investuoti į savo ir mūsų mylimo žmogaus asmeninį tobulėjimą. Tai reiškia palikti jos erdves, kurios praturtins santykius.
Lygiai taip pat turime sugebėti užmegzti santykius, pagrįstus laisvais mainais, be nerimo ir nesaugumo. Mes kalbame apie ryšius, kuriuose nėra įkyrių poreikių, o stiprybė ir dosnumas. Jie sukurti per pasitikėjimą ir bendrininkavimą. Bendrininkavimas, pagrįstas tuo, kad aš nustoju būti, nes žinau, kad esu mylimas. Aš tikiu tais, kurie mane pasirinko, nes jie myli tokį, koks aš esu, ir nėra su manimi vien tam, kad apsisaugotų nuo vienatvės šmėklos.
