Kartais monotonija ir rutina stabdo gyvenimo džiaugsmą ir priverčia netyčia užgesinti kibirkštį, kuri teikia mums gyvenimo džiaugsmą diena iš dienos. Kai vykdome veiklą su aistra, jos virsta saugikliais, kurie taip užsidega
Aistra yra jausmas, išsiskiriantis labai intensyvia ir gilia prigimtimi. Jis gali įsiskverbti į visą kūną ir paralyžiuoti mūsų mintis. Tai kelia mums pasitenkinimą ir laimę už vykdomą veiklą . Tai nerūpi nei laikas, nei įsipareigojimai, bet atsiranda neverčiant veiklos, kuria užsiimame. Tarsi neapsakomas laimės ir pasitenkinimo jausmas mus užplūdo iš pradžių netikėtai.
Pavyzdžiui Įsivaizduokite tą berniuką, kuris žaisdamas futbolą taip intensyviai gyvena, kad pamiršta visa kita arba ta moteris, kuri pakeičia išraišką, kai patenka į šokių aikštelę laimė vidinis.
Ugdykite motyvaciją užmegzti ryšį su aistra
The motyvacija tai psichologinis komponentas, leidžiantis mums vadovauti, palaikyti ir užbaigti savo elgesį. Kad pasirodytų Motyvacija bus pagrindinis veiksnys, norint susieti su mūsų aistra .
Aistra yra ingredientas, žadinantis atkaklumą ir motyvaciją. Ji kviečia mus taip, tarsi tai būtų mūsų kuras, siekiant išlaikyti mūsų tikslus ir svajones Be aistros ar noro nėra energijos daryti tai, kas mums patinka
Paprastai galime kalbėti apie dvi motyvacijos rūšis: išorinę ir vidinę . Išorinė motyvacija atsiranda tada, kai užsiimame veikla ne dėl savo tiesioginio pasitenkinimo, o siekdami rezultatų, kurie mums duoda naudos. Šiuo atveju tai, ką darome, retai būna tikros aistros. Pavyzdžiui, mes kalbame apie visas tas veiklas, susijusias su mūsų darboviete, kurios mums nepatinka: darome jas, nes mainais jos mums moka.
Kita vertus, vidinė motyvacija atsiranda tada, kai užsiimame veikla tiesiog norėdami pasitenkinti ją darydami, nesitikėdami nieko už tai, ką ši veikla mums suteikia. Be to galimybė rinktis paprastai yra viena iš paslapčių, atveriančių vidines motyvacijos duris: ši laisvė kursto entuziazmą. Tada galime pasinaudoti impulsu ir jaustis kontroliuojantys savo valią tyrinėti, kas mums teikia didžiausią malonumą ir daro mus laimingiausius.
Aistra atsiranda tada, kai susisiekiame su savo vidiniu vaiku
Užmegzti ryšį su savo aistra ne visada lengva, nes suaugę mes taip pat pradedame asimiliuotis įsitikinimai kurios mus riboja ir atitolina nuo natūraliausios ir spontaniškiausios mūsų esmės. Kartais pamirštame savo svajones ir troškimus ir atsiduodame griežtam gyvenimui, leidžiamės nuvilti kasdienių įsipareigojimų .
Kažkas, kas gali padėti mums jaustis entuziastingiems, yra sugrąžinti mūsų vidinį vaiką į dabartį kuris gyvena kiekviename iš mūsų ir už kurį esame atsakingi. Ar prisimeni, koks tu buvai? Kas tau patiko ar jaudinosi? Pavyzdžiui, galbūt jums patiko žaisti paplūdimyje ir kurti smėlio pilis arba jums patiko galvosūkiai ir pasakojimai.
Turime klausytis vaiko, kuriuo kažkada buvome ir kuris vis dar yra mumyse. Šis vaikas sugeba suprasti magiškas akimirkas. Mes žinome, kaip užgniaužti jo ašaras, bet negalime nutildyti jo balso.
-Paulo Coelho-
Suteikite smalsumo ir susidomėjimo tuo, ką darote, tarsi tai būtų pirmas kartas, kai esate visiškai atsidavęs tam, kas jums patinka, ir jaustumėtės gerai. Tik tokiu būdu kovosite su tinginimu ir neapykanta, kylančia dėl įtemptos dienotvarkės. Jei ne galite sekti savo smalsumą ieškodami įvairių veiklų, kurios sužadina emocijas, apie kurias kalbėjome anksčiau .
Mokykitės ir puoselėkite savo aistrą kiekvieną dieną
Aistra gali būti kurstoma ir išmokstama, jei išperkame dėmesį, kurį skiriame savo pareigoms ir įsipareigojimams. Taigi, jei vis dar neradote kažko, kas jus domina galite sekti savo smalsumą tol, kol pavyks rasti įvairių veiklų, kurios priverčia pajusti tą emociją, apie kurią kalbėjome anksčiau .
Šiame iš naujo atradę turėsite ištirti savo vidinį pasaulį ir atsižvelgti į savo giliausius poreikius. Aistra suteikia sparnus Pradėkite teikti svarbą savo svajonėms, nes jos yra vairas, galintis valdyti ir suteikti prasmės jūsų gyvenimui, pradedant nuo dabar .
Atvažiavau nežinia kaip. Tada verkiau kurį laiką ir po to
