Visi kalbame apie psichologines traumas, tačiau tik nedaugelis išmano šią temą . Ne visi neigiami išgyvenimai gali būti priskirti prie traumų, ir jokia trauma neįvyksta sąmoningai. Didelė dalis žmonių iš tikrųjų visiškai nežino, kad turi ženklus, nepaisant to, kokią įtaką tai daro jų elgesiui.
Psichologinės traumos mastas nepriklauso tik nuo įvykių, su kuriais asmuo susidūrė, sunkumo. Lemiamą įtaką turi tokie veiksniai kaip amžius, aplinka, psichinė būsena per patirtį, vėlesni įvykiai ir kt.
Psichologinės traumos kai kuriais atvejais sukelia pasekmes visam gyvenimui . Kalbame apie realijas, su kuriomis turi susidurti profesionalas, nes žmogui, nepaisant įdėtų pastangų, labai sunku jas įveikti be kryptingo ir adekvačios įsikišimo. Kiekvieno iš mūsų gyvenime yra traumų, tačiau ne visi esame patyrę tą patį ir ne visi turime vienodus ženklus.
Nerimas, košmarai ir nervinis išsekimas. Yra ribotas traumų skaičius, kurį žmogus gali patirti prieš išeidamas į gatves ir nepradėdamas rėkti.
-Cate Blanchett-
Psichologinės traumos apibrėžimas
Apskritai Psichologinės traumos apibrėžiamos kaip netikėti išgyvenimai, kurie sukuria stiprų emocinis skausmas . Traumos atveju visada yra reali potenciali arba įsivaizduojama grėsmė asmens gyvybei ar neliečiamybei. Išgyvenimai, kuriuos liudijame, taip pat patenka į šį apibrėžimą, nors jie mūsų neturi tiesioginio poveikio.
Į tokias situacijas patekusio asmens atsakas yra siaubas arba kankinimo būsena, kai patiriamas gilus bejėgiškumo jausmas. Apskritai, ypač vaikams, pradinė reakcija yra emocinis chaosas, susijaudinimas, netvarkingas elgesys arba paralyžius.
Psichologinės traumos nenormaliai išsaugomos atmintyje. Patirtis yra tokia šokiruojanti, kad protas negali patikimai ir tvarkingai užfiksuoti to, kas įvyko . Tai tarsi šokas smegenims. Štai kodėl normalu, kad susijusi informacija, taip sakant, yra įtraukta ir archyvuojama. Kitaip tariant, mes prisimename tik kai kuriuos įvykio aspektus, o kiti yra sąmoningai pamirštami. Tai yra a gynybos mechanizmas
Psichologinės traumos ypatumai
Lemiamas traumos veiksnys yra nenuspėjamumas, nepasirengimas ir tinkamų išteklių jai susidoroti nebuvimas. . Kažkaip nei kūnas, nei protas nėra pasirengę išgyventi tą patirtį. Kai tai atsiranda staiga, organizmas ir psichika turi sureaguoti per labai trumpą laiką. Nervinis susijaudinimas pasiekia lygius, kurie neleidžia asmeniui apdoroti patirties ir integruoti jos į savo istoriją taip, kad jis nepakenktų.
Kita vertus, psichologinės traumos ne visada kyla iš tikrų įvykių. Kartais žmogaus protas nesugeba atskirti to, kas vyksta tikrovėje, nuo to, kas įsivaizduoti arba iššaukti. Todėl gali atsirasti psichologinių traumų, kylančių ne iš tikro grasinimo, o iš subjektyvaus grėsmės jausmo.
Sigmundas Freudas jis atrado, kad daugelis jo pacientų patyrė išgyvenimų, kurie jiems buvo netoleruotini nors iš tikrųjų jie nekėlė grėsmės jo gyvybei ar neliečiamumui griežtąja prasme. Yra žinomas atvejis, kai moteris patyrė uoslės haliucinacijas ir užuodė pridegusio pyrago kvapą. Psichoanalitinė terapija privertė prisiminti laiką, kai dirbo namų tvarkytoja šeimoje, kai iš mamos gavo laišką, kurį berniukai nuo jos atplėšė. Tuo tarpu kai kurie orkaitėje kepami pyragaičiai apdegė.
Psichologiniai traumų padariniai
Psichologinės traumos būna skirtingo sunkumo laipsnio. Rimčiausia verčia subjektą organizuoti savo gyvenimą ir realybės suvokimą pagal trauminę patirtį . Pavyzdžiui, asmuo, kuris, ankstyvame amžiuje patyręs staigų apleidimą, tampa nepajėgus pasitikėti kitų.
Paprastai tie, kurie patyrė psichologinę traumą, linkę vystytis taip potrauminio streso sindromas . Tai reiškia, kad jis ir toliau nesąmoningai patiria traumą net ir nesant realaus pavojaus. Tipiškas atvejis yra karo veteranai, kuriuos kankina žiaurūs prisiminimai tiek, kad jie nebegali normaliai gyventi.
Tarp psichologinių traumų padarinių natūraliai turime nerimą ir depresiją; su įvairių tipų panikos priepuolių ar disfunkcijų apraiškomis. Svarbu žinoti, kad su tinkama profesionalų pagalba galima sumažinti tokių trauminių įvykių pasekmes . Tai apima tai, kas nutiko, ir emocinės atminties darbą.
