Prisiliesti prie kitų darosi vis sunkiau, tarsi gyvename kontaktofobiškoje visuomenėje. Esame vis labiau susiję su įrenginiais ir ekranais, o mažiau per fizinį kontaktą tikras veidas į veidą oda prie odos.
Tai ne tik nuskurdimas, bet ir atveria svarbius klausimus apie psichinę sveikatą ir socialinius santykius. Jau seniai žinoma, kad liesti ir būti liečiamam yra esminis dalykas. Apie tai kalba Europos Perinatalinės psichikos sveikatos institutas naujagimiai miršta dėl fizinio kontakto stokos .
Niekas negali išgydyti sielos, išskyrus jusles, kaip niekas negali išgydyti juslių, išskyrus sielą.
-Oskaras Vaildas-
Dr David J. Linden autorius Prisilietimas: rankos širdies ir proto mokslas mums tai primena fizinis kontaktas yra būtinas norint vystytis intelektas ir pažintinius gebėjimus . Yra daugybė svarbių priežasčių, kodėl reikia liesti kitus ir leisti kitiems mus liesti. Štai septyni.
1. Fizinis kontaktas palengvina bendravimą
Su išore bendraujame įvairiais kalbos metodais ir formomis. Tačiau viena iš efektyviausių priemonių išlieka lytėjimas, maždaug 78% efektyvesnis perduodant emocijas . Taip sako psichologė Matteris Hertenšteinas .
Svarbu pažymėti, kad fizinis kontaktas ne tik sustiprina žinią, kurią norime perduoti, bet ir padidina tikslumą bei intensyvumą. Apkabinimas įtikinamesnis apie mane.
2. Jis turi teigiamą poveikį kūno ir proto sveikatai
Odoje yra daug receptorių, kurie tiesiogiai bendrauja su smegenimis. Moksliniai tyrimai tai įrodė kai sulauki meilios glamonės, smegenys sumažina kortizolio – streso hormono – gamybą . Tai savo ruožtu stiprina imuninę sistemą.
Masažas taip pat laikomas veiksmingu būdu rami migrena lygiagrečiai su analgetikais. Lytėjimo signalai, matyt, pasiekia smegenis prieš skausmingus impulsus.
3. Pagerina tarpasmeninius santykius
Fizinis kontaktas leidžia užmegzti autentiškesnį ryšį su kitais. Pavyzdžiui, žmones, kurie lengvai liečia mūsų dilbį, esame linkę interpretuoti kaip sąžiningus ir malonius. Tai netgi skatina jus labiau noriai bendradarbiauti.
Tačiau tuo pačiu kontaktas yra pasitikėjimo savimi ir galios ženklas . Esame linkę aukštesniais laikyti tuos, kurie nuolat palaiko su mumis fizinį kontaktą. Tačiau tai yra pranašumas, kuris suvokiamas kaip artimas ir patikimas.
4. Didina gundančioji galia
Svarbi traukos dalis atsiranda dėl kontakto su oda . Toks artumas atpalaiduoja tarpasmenines kliūtis ir skatina bendrininkavimą bei pasitikėjimą.
Meilus ir švelnus glostymas didina jautrumą aplinkiniams. Tai daro mus imlesnius ir todėl palengvina gundymą. Tyrimai patvirtino, kad kontaktas tarp žmonių, kurie gali sudaryti porą, padidina širdies susitraukimų dažnį ir pažadina norą.
5. Fizinis kontaktas didina darbingumą
Tyrimai apie ryšį tarp prisilietimo ir atlikimo atlikti iš JAV. Savanorių grupė buvo suskirstyta į du pagrindinius pogrupius. Pirmoji gavo du masažus per savaitę, antrasis nieko .
Po mėnesio visai grupei buvo atliktas matematikos testas: visų masažą gavusių savanorių rezultatai buvo geriausi . Tuo pačiu metu tie, kurie priklausė sporto pogrupiui, geriau pasirodė po kitų narių apkabinimo ar penkių į delną, kai jie gavo gerą dalinį rezultatą.
6. Stiprina sentimentalų ryšį
Fizinis kontaktas yra susijęs su oksitocino gamyba smegenyse medžiaga, didinanti gerovės ir laimės jausmą. Dėl šios priežasties prisilietimai vaidina svarbų vaidmenį žmonių santykiuose, ypač tarp porų.
Vienas iš didelės laimės su partneriu požymių yra būtent didelis palaikomas fizinis kontaktas. Glostymai ir glamonės puoselėja meilę ir padėti, kad ryšys įgautų vis intensyvesnį ir gilesnį.
7. Fizinis kontaktas didina gebėjimą įtikinti
Norėdami įrodyti, kad prisilietimas prie kitų padidina įtikinėjimo įgūdžius pabandyk nedidelį eksperimentą . Paprašykite, kad kas nors paskolintų jums pieštuką be jokio fizinio kontakto. Pakartokite tą patį, bet lengvai palieskite žmogaus žastą. Padarykite tai kelis kartus ir padarykite savo išvadas.
Buvo nustatyta, kad fizinis kontaktas leidžia daryti didesnę įtaką kitiems o tai reiškia didesnį įtikinamumą. Tai vėlgi susiję su fizinio kontakto pamėgtu atsivėrimu.
Prisilietimas ir buvimas liečiamas suteikia daug naudos. Galbūt tada laikas atidėti mūsų ekranus į šalį atgauti gilią ir slaptą vertę, kuri slypi kontakte.
