Savęs transcendencija ir peržengimas savojo aš

Savęs transcendencijos samprata yra glaudžiai susijusi su dvasingumu ir pastaraisiais metais įgijo tam tikrą populiarumą . Net jei tai laikoma kompleksine mūsų asmenybės savybe, sąlygota asmeninių vertybių, už jos tikrai slypi bendra idėja.

Iš esmės savęs peržengimas tai reiškia peržengti savo ego arba peržengti savo tapatybę, suprasti, kad yra tik maža didesnio pasaulio dalis ir atitinkamai elgtis. Sudėtingas reiškinys, kuris dera su vizija apie save kaip visatos dalį .

Būtent ši dvasinė laisvė, kurios niekas iš mūsų negali atimti, suteikia mūsų gyvenimui prasmę ir tikslą.

Viktoras Franklis

Savęs transcendencija ir dvasingumas

Savęs transcendencija ir dvasingumas yra dvi glaudžiai susijusios sąvokos. Viena iš savęs transcendencijai būdingų savybių yra sąmonės išplėtimas už savęs link kažko aukštesnio, sudėtingo ir begalinio, kas paprastai yra dvasinio ar dieviško pobūdžio.

Kai kurie žmonės pasiekia šią dimensiją tikėdami Dievu; kiti per formos atpažinimą dvasingumas arba idėja apie sielą . Vienu ar kitu būdu šie įsitikinimai ar įsitikinimai padeda žmonėms rasti prasmę, kuri padėtų jiems peržengti ribas.

Psichiatro Viktoro Franklio teigimu, transcendencija yra įsišaknijusi mūsų dvasingume; savo ruožtu dvasingumas yra ta žmonijos dalis, kuri mus išskiria iš visų kitų rūšių. Žmogus negali savęs išpildyti ir jaustis pilnavertis, kol nesugeba savęs peržengti suprasti savo vietą natūralioje dalykų tvarkoje.

Reikia pasakyti, kad šiais laikais daugelis tyrinėtojų nepritaria mintims, jog dvasingumas būtinas norint pasiekti savęs transcendenciją. Tačiau kitiems dvasingumas yra reikšmingas ego transcendencijos aspektas.

Abraham Maslow ir autotrascendenza

Daugelį metų savirealizacija dominavo garsiąją Maslow poreikių hierarchija . Savo ankstyvuosiuose darbuose Maslow Jis tikėjo, kad savirealizacija yra žmogaus vystymosi viršūnė yra svarbiausias žmogaus poreikis.

Savirealizacija yra aukštas vystymosi tikslas, kurio nereikėtų atidėti. Tačiau tikrasis tikslas kitame vystymosi lygmenyje turėtų būti savęs peržengimas: tikslas, orientuotas į kitus tikslus, o ne į savo interesus.

Psichologės teigimu, transcendencija reiškia aukštesnius lygius ir mes elgiamės ir elgiamės kaip tikslai, o ne kaip priemonės su kitomis rūšimis, gamta ir kosmosu sau už kitus dėl žmonių apskritai.

Šia prasme savęs transcendencija suteikia individui tai, ką Maslow apibrėžia kaip kulminacinius išgyvenimus, kai žmogus peržengia asmeninius rūpesčius ir stebi, kas vyksta iš platesnės ir aukštesnės perspektyvos. Tai yra dažnai patirtys jie sukuria stiprų teigiamų emocijų pavyzdžiui, džiaugsmas ar ramybė ir gerai išvystytas sąmoningumo jausmas .

Svarbu prisiminti, kad cituojant Maslow teoriją ne visada minima su žmogaus poreikių piramide siejama savęs transcendencijos samprata. Tačiau mokslo bendruomenė pradeda į tai atsižvelgti.

Reedo savęs transcendencijos teorija

Pamela Reed savęs transcendenciją apibrėžia kaip savęs sampratos ribų išplėtimą daugialypiu būdu. Pagal šią teoriją žmonių gali būti laikomos atviromis sistemomis ir vienintelė kliūtis tarp jų ir savęs peržengimo yra ribos, kurias jie nustato sau.

Akivaizdu, kad žmonėms reikia tam tikrų konceptualių ribų, tačiau šių ribų plėtimas į išorę sukuria stipresnio ryšio su aplinka būseną, taip pat skatina vientisumo jausmą, kurio kitaip nebūtų galima pasiekti.

Reedo teorija savęs transcendenciją vertina kaip etapas natūralus vystymasis kuriuos žmonės turi pasiekti, kad jaustųsi pilnaverčiai ir turėtų tikslą . Pagrindinis būdas, kaip tai paveikia gyvenimo pabaigą, yra dvasingumas.

Savęs transcendencija ir asmenybė: Cloninger

Savęs transcendencija yra asmenybės bruožas, susijęs su dvasinių idėjų išgyvenimu. Taigi tai yra vienas iš aspektų, įvertintų Cloninger asmenybės profilio apraše.

Kloningerio septynių dimensijų asmenybės modelyje yra keturi matmenys temperamentas su tvirtu biologiniu pagrindu ir trimis išmoktomis charakterio dimensijomis, kurios, kaip manoma, pagrįstos sąvokomis . Savęs transcendencija yra charakterio bruožas, susijęs su dvasinių ego aspektų patirtimi. Pasak Cloningerio, tai gali būti apibūdinta kaip priėmimas, susitapatinimas arba dvasinis susijungimas su gamta ir jos kilme.

Kaip pasiekti savęs transcendenciją

Pasiekti savęs transcendenciją nėra lengva, nes tai yra aukščiausias žmogaus vystymosi etapas, toli už savirealizacijos, apie kurią kalba Maslow. Tačiau norint jį sukurti, reikia atsižvelgti į kai kuriuos veiksnius. Šia prasme Stephanie Flood, semdamasi įkvėpimo iš budizmo, siūlo penkis kūrybingus būdus, kaip tai pasiekti :

• Ištirkite pagrindinius meditacijos metodus (net jei jau esate meditacijos ekspertas).
Praturtinkite save žiniomis ir išmintimisukurti stiprų sąmoningumo jausmą.
• Nebijokite dvasinės ar fizinės kelionės ieškant idėjos.
Savo dvasinių metodų paieškapriartėti prie aukštesniojo tikslo ir idealaus ego.
• Pakelkite savo vibracijas gyvendami pozityvioje aplinkoje, palankioje transcendencijai.

Kita vertus, negalime ignoruoti vertybių, kurios, pasak Viktoro Franklio, padeda tai patirti kasdieniame gyvenime. Šios vertybės, kurias gali įgyvendinti skirtingų kultūrų žmonės, yra šios:

Kūrybinė vertė: Duok ką nors pasauliui. Tai reiškia sąmoningą kūrybinį produktyvų darbą. Tai reiškia, kad savo unikalų talentą ir idėjas panaudosite bet kokiam darbui, kad sukurtumėte vertę ar gėrį visuomenei arba pakeistumėte pasaulį.

Patirtinė vertė: priimti ką nors iš pasaulio su dėkingumu. Patirtinė vertė reiškia emocinių santykių ir mus supančio grožio vertinimą.

Požiūrio vertė: priimti poziciją likimo atžvilgiu. Požiūrio vertė apima iššaukiančią žmogaus dvasios galią susiduria su nelaimėmis su drąsa ar moraline jėga. Stojiškas požiūris išlaikyti orumą ir vientisumą pavojaus ir sunkumų akivaizdoje yra paskutinė gynybos linija ieškant laisvės ir prasmės jausmo.

Kinų psichologas Paulas Wongas aiškina, kad kai atsiribojame nuo savo interesų, siekdami tarnauti kažkam didesniam už save, mes iš tikrųjų praktikuojame savęs transcendenciją. Geriausia savo versija tampame tik tada, kai esame nesavanaudiški ir orientuoti į rūpinimąsi kitais .

Nepriklausomai nuo mūsų religinių įsitikinimų, savęs transcendencija yra dvasinio gyvenimo forma, kuri patenkina mūsų giliausius dvasinius ryšius ir transcendenciją.