Psichologijos sritis tampa vis populiaresnė, nes žmonės vis labiau domisi savo psichine sveikata ir kasdien patiriamomis problemomis. Šis sveikatos mokslas nagrinėja keletą sričių, kurios vienaip ar kitaip veikia visus individus.
Tai galėtų būti žmonių santykių ir meilės rinkodaros darbo sritis pasveikinti fizinis, emocinis ar protinis. Psichologija yra mūsų gyvenime ir sąveikauja su viskuo, kas mus supa ; dėl šios priežasties mes tai kasdien vis labiau domimės ir žinome.
Psichologijos knygos tapo atskaitos tašku pasikonsultuoti ir yra naudingos ne tik profesinėje srityje: patys autoriai jas rašo galvodami tiesiogiai apie kiekvieną žmogų, norintį geriau suprasti žmogaus elgesį ir, žinoma, apie save.
Šiandien norime jums pasakyti, kokios yra 5 įtakingiausios psichologijos knygos.
1 – lėtos ir greitos mintys
Danielis Kahnemanas už darbą prie šios knygos gavo Nobelio premiją. Jis buvo pirmasis psichologas, gavęs Nobelio premiją ekonomikos kategorijoje 2002 m. Jis laikomas vienu įtakingiausių aktualijų autorių.
Savo knygoje Lėtos ir greitos mintys Kahnemanas parodo mums pažangiausią psichologijos darbą, susijusį su racionaliu modeliu, pagal kurį priimame sprendimus, ypač susijusius su ekonomika. Paprasta kalba ir daugybe pavyzdžių rašytojas sugebėjo palikti pėdsaką įvairiose srityse: politinėje ekonomijoje ir medicinoje. psichologija .
Šioje didžiulėje tarptautinėje sėkme yra revoliucinė perspektyva, kaip mūsų smegenys priima sprendimus. Mums pateikiamos dvi sistemos, palyginti su tam, kad parodytų, kaip kuriami gryni mąstymo modeliai: viena iš dviejų yra intuityvus ir emocinis kitas yra lėtesnis ir racionalus bei logiškas.
Mes sutelkiame dėmesį į tai, ką žinome, ir ignoruojame tai, ko nežinome, todėl per daug pasitikime savo įsitikinimais.
2 – Emocinis intelektas
Ši knyga yra viena populiariausių, nes plačiajai visuomenei supažindino su emocinių žinių samprata. Jos autorius Danielis Golemanas, naudodamas ne specialistų auditorijai suprantamą kalbą, sugebėjo paaiškinti poveikį emocijos apie mūsų gyvenimą ir išmokyti mus, kad teisingi santykiai su jais sudaro tam tikro tipo intelektą.
Intelektas, apie kurį kalba Golemanas savo tekste, yra maitinamas įrankiais, padedančiais pasiekti didesnį stabilumą, daugiau harmonijos ir laimės mūsų gyvenime. Štai kodėl toks skaitymas tikrai reikalingas mums visiems.
Jei nekontroliuosite savo emocinių gebėjimų, neturite savimonės, jei nesugebate suvaldyti savo įtemptų emocijų, jei nesate empatiškas ir nemokate palaikyti emocinių santykių, tada, kad ir koks protingas bebūtumėte, toli nepasieksite.
3 – Menas mylėti
Menas mylėti meilė iš ko susideda šis veiksmas ir kaip galite jo išmokti. Autorius Erichas Frommas atlieka gilią mūsų santykių emociniu ir seksualiniu lygmenimis analizę, griauna populiarius ir klaidingus mitus, kuriais aklai tiki dauguma visuomenės.
Šiam vokiečių filosofui mylėti yra kaip menas, todėl reikia tam tikro atsidavimo ir žinių, kad būtų galima pritaikyti praktikoje ir gauti naudos. Jis tiki, kad visuomenė verčia mus manyti, kad meilė yra mechaniška ir trumpalaikė, ji turėtų būti visiškai spontaniška ir nereikalaujanti pastangų ar dėmesio.
Jei norite išmokti mylėti, turite elgtis taip, lyg norėtumėte išmokti bet kokio kito meno, pavyzdžiui, muzikos, tapybos, dailidės, medicinos ar inžinerijos meno.
4 – Kas perkėlė mano sūrį?
Šioje Spencero Johnsono knygoje yra labai svarbūs žodžiai mums visiems nuo tada tai mus moko, kad viskas keičiasi ir kad dalykai, kurie, mūsų manymu, buvo akivaizdūs ir nekintami, gali pasenti ir mums nebetarnauti.
Johnsonas pasakoja istoriją metaforos naudokite sūrį, kad pavaizduotų bet kokį tikslą, kurį norėtume pasiekti: pinigus, laimę, sėkmę, meilę ir pan. Kita vertus, labirintas yra mūsų realaus pasaulio situacijos: kliūtys, negandos, aplinkybės be sprendimo, nežinomos ar pavojingos vietos.
Greitai pastebėję mažus pokyčius padėsite prisitaikyti prie didesnių pokyčių ateityje.
5 – Gyvenimo prasmės ieškojimas
Viktoro Franklio tekstas paremtas jo gyvenimo patirtimi ir parašytas po žiauraus įkalinimo nacių koncentracijos stovykloje Antrojo pasaulinio karo metais. Psichiatras kaip pavyzdį naudoja savo ir žmonių, su kuriais išgyveno tą pragarą, išbandymus.
Parodo mums kaip susidūrus su tokia ekstremalia ir beviltiška situacija, noras gyventi ir judėti pirmyn yra tie elementai, kurie duoda viltis . Tai mums pasakoja apie gyvenimo prasmės suteikimo svarbą ir atrasti motyvaciją, kurią kiekvienas turi savyje ir kurios leidžia būti laimingiems nepaisant sunkumų, net tokių baisių, kaip autoriaus patirtis.
Šiame pasaulyje nėra nieko, kas suteiktų mums galimybę įveikti išorinius sunkumus ir vidines ribas, pavyzdžiui, suvokimas, kad gyvenime turime užduotį.
