Kiekvienas iš mūsų kovojame savo vidinį mūšį, kai kurie netgi su Trečiuoju pasauliniu karu. Mūšis, kurio svarbiausias detales mes ne visada žinome, nes jos įrašomos tik kovojančiųjų mintyse . Kita vertus, gerų ar blogų ketinimų turintis žmogus retai žino, koks pavojingas gali būti sau ir kitiems.
Šis nežinojimas yra dažnas dėl priežasties, nesusijusios su ketinimu: mūsų protas tai tarsi lokomotyvas, kuris be perstojo siautulingai ir svaiginančiai kuria mintis . Jis apmąsto viską, kelia hipotezes apie jį supančią aplinką, daro prielaidas, kuria naujas idėjas ir koncepcijas, mąsto ir permąsto, numato blogiausią ir sprendžia apie kitus, taip pat apie save.
Šis nenutrūkstamas plakimas mus kankina, žeidžia ir palieka daug dvasinių šiukšlių kaip prisiminimų. Mokslininkai teigia, kad per dieną turime daugiau nei 60 000 minčių. Manoma, kad daugelis šių minčių (apie 80 %) daugeliui žmonių yra neigiamos toksinės disfunkcijos .
Didžiąją laiko dalį veikiame automatiškai. Mums didžiulę įtaką daro mūsų įsitikinimai, kurie susiformavo vaikystėje ir įsišaknijo per patirtį. Kai kurie iš šių įsitikinimų yra mūsų pasąmonėje ir iš jų kyla mūsų artimiausios mintys ir sprendimai .
Protas ir jo apgaulės
Jei kai kurie iš šių įsitikinimų yra neteisingi arba nesveiki, daugelis mūsų minčių ir sprendimų taip pat bus tokie. Mes nuolat vertiname save ir kitus. Viso to pasekmė akivaizdžiai – kančia. Mūsų protas formuluoja sprendimus kaip išlikimo apsaugos forma tačiau tai nereiškia, kad šie sprendimai visada atitinka tikslą, kuriam jie buvo suformuluoti.
Manome, kad kitas žmogus turi tą patį požiūrį kaip ir mes, ir iš dalies dėl to mes taip kenčiame. Tačiau kiekvienas į gyvenimą žiūri per skirtingus akinius ir tai, kas mums turi tam tikrą prasmę, tikriausiai kitiems turės skirtingą . Ir vardan šio melo, kad visi turėtų vienodą požiūrį (aišku, mūsų), mes drįstame vieni kitus teisti. Mes taip pat teisiame save, pamiršdami klaidą, kurią darome spręsdami apie praeitį iš ateities, suvokdami veiksmo, kuris tuo metu nebuvo tikras, tik tikėtinas, pasekmes.
Bet kokiu atveju, ne kiti verčia mus jaustis blogai. Iš tikrųjų jie yra lūkesčius kad mes verčiame mus kentėti . Mes tikimės, kad kiti būtų tokie, kokių norime, ir nesugebame priimti jų tokių, kokie jie yra iš tikrųjų. Tai yra mūšio pradžia ir tuo pačiu pabaiga.
Paradoksalu, kai nustojame teisti ir gniuždyti kitus, mes taip pat nustojame teisti ir gniuždyti save, nes tai, kaip vertiname, dažniausiai susiję ir su mumis.
Priėmimas ir meilė gydo viską
Kai priimame savo esmę visais jos niuansais, pradedame švelniai žiūrėti į kitų niuansus. Kai tikime, kad kažkas nesiruošia pulti giliai, jis gali būti savo vidinio mūšio viduryje. Jis tai daro nesąmoningai per savo emocines žaizdas ir vaikystėje išmoktas išgyvenimo strategijas, kai ieškojo meilės ir priėmimo. Tiesą sakant, kartais tai dažnai yra praeityje kuri verčia žmogų elgtis taip, kaip jis elgiasi .
Dėl to kai tikime, kad kažkas mus puola, stengiamės nepamiršti, kad galbūt jie tai daro nesąmoningai tai šešėlis, kurį mes įsivaizduojame arba kurį kiti projektuoja neturėdami ketinimo, bent jau be neigiamo ketinimo.
Meilė didėja, kai mažėja nuosprendis.
Turime susitaikyti su tuo, kad ne visi elgiasi taip, kaip norėtume, arba kad jie mumis rūpinasi ne taip, kaip norėtume, o kitu. Mes čia visų pirma tam, kad mylėtume, o ne teisti, jausti, o ne samprotauti. Jei kas nors nubrėžia apskritimą, kad mus neįtrauktų, mes sudarome didesnį apskritimą, kad įtrauktume juos .
Prisiminkime, kad meilė stiprėja, kai sprendimas tampa lankstus, užjaučiantis ir ne toks griežtas. Meilė teikia laimę, o nuosprendis – kančią. Nebūtina pastoti Meilė kaip kažkas, ką galima duoti arba atimti kaip pastiprinimą ar bausmę: tai turi būti suprantama besąlygiškai .
Aukos ar atsakingos už savo kovas?
Jei nustosime teisti ir pradėsime žiūrėti širdimi, mūsų kančios pradės nykti. Mes arba pasirenkame būti aukomis, arba būti atsakingi . Auka teisinasi, kaltina, skundžiasi ir pasiduoda. Kita vertus, atsakingas asmuo sutinka, kad tai, ką jis turi savo gyvenime, nepriklauso nuo išorinių aplinkybių, o yra to, ką jis pats sukūrė, rezultatas ir tik jis pats gali pakeisti tikrovę.
Gyvenimas privers mus išgyventi, kad atvertume akis, tačiau tai yra mūsų sprendimas būti aukomis ar atsakingais . Tie, kurie nesimoko iš savo istorijos, yra pasmerkti pakartotinai kartoti tas pačias klaidas. Tai bus skirtingos formos, bet iš esmės vienodos patirtys.
